군사 격투 복싱 루틴의 이름은 무엇인가요? 첫 번째 동작은 "손바닥을 당겨 펀치"입니다.

손바닥을 밀고 펀치를 날리고, 팔과 갈고리를 걸고, 팔꿈치와 무릎을 밀고, 가슴을 치고 목을 베는 것.

가로 차기와 팔꿈치 타격, 차기와 무릎 꿇고 돌진, 칼과 팔에 대한 가드, 이중 베기와 차기.

머리를 보호하고 배를 차고, 꼬집고 던지고, 다리를 꼬고 손바닥을 때리고, 잡고 밀고.

콤보 콤보, 앞으로 차기, 직선 펀치, 블록 리바운드, 사이드 킥 및 목 찌르기.

무릎을 세우고 똑바로 펀치하고, 목에 걸려 옆으로 펀치하고, 오른쪽으로 차고 왼쪽으로 차고, 똑바로 휘두르고 옆으로 차는 것입니다.

추가 정보:

군사 격투 복싱의 특징:

1. 루틴은 적당한 길이, 간결한 동작, 무술 의미, 명확한 리듬, 쉽습니다. 배우고 이해하기 위해 단일 플레이어와 그룹으로 모두 사용할 수 있습니다.

2. 장비가 필요하지 않으며, 장소 요구 사항도 높지 않아 평지에서 연습할 수 있습니다.

3. 밀리터리 복싱 1세트의 주요 특징은 기본 격투 기술과 기본 동작으로 구성된 일상적인 훈련이며, 동작이 간결하고 무술적 의미가 있다는 점이다. 그것은 특정한 운동 가치를 가지고 있으며 자기 방어 효과가 있습니다.

4. 밀리터리 복싱의 두 번째 세트는 던지기, 칼 잡기, 총 잡기, 공격 등 기본적인 전투 동작으로 주로 구성됩니다. 동작은 간결하고 실용적이며 동작 하나하나가 "적을 물리치는 한 동작"으로, 운동을 하고 체격을 강화하는 동시에 자신을 보호할 수 있습니다.

5. 첫 번째와 두 번째 세트의 특징 외에도 세 번째 세트의 밀리터리 스타일 복싱은 길고 관대하며 유연하고 빠르고 강력한 움직임과 분명한 리듬이 특징입니다. 또한 난취안(Nanquan)의 꾸준한 발걸음의 특징을 가지고 있으며 강한 추진력과 강력한 움직임이 특징입니다. 동작 수는 첫 번째와 두 번째 세트의 합과 같고, 운동량도 더 많고, 동작의 난이도도 더 복잡해지며, 이는 모두 무술의 의미를 갖습니다. 적을 물리칠 수 있는 효과적인 수단이기도 합니다.