아시아 100미터 기록은 몇 초입니까?

100미터 달리기의 아시아 기록은 남자 9초83, 여자 10초79이다.

1. 남자 기록은 9.83초

2021년 8월 1일 도쿄 올림픽 남자 100m 준결승에서 수빙텐은 이번에 9.83초를 기록했다. 카타르 선수 오구노데***가 보유하고 있던 아시아 기록 9초91이 갑자기 0.09초 단축됐다. Su Bingtian은 남자 100m에서 10초의 벽을 깨뜨린 역사상 최초의 황인 선수입니다. 그의 개인 최고 기록은 9.83초로 역사상 15위입니다.

2. 여자 기록은 10.79초

1997년 10월 18일 상하이에서 열린 제8회 전국체육대회 여자 100m 결승전이 기록을 세웠다. 10초 79로 아시아 신기록. 현재 Li Xuemei는 역사상 가장 빠른 여자 100m 목록에서 22위를 차지하고 있습니다.

100m 달리기의 기술적 특징

1. 폭발력: 100m 달리기의 시작 단계는 선수들이 자신의 폭발력을 최대한 활용하는 것이 매우 중요합니다. 빠르게 자신을 고속 상태로 밀어 넣습니다. 강력한 폭발력은 선수가 초반에 우위를 점하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 속도 : 속도는 100m 달리기의 핵심 요소 중 하나입니다. 운동선수는 가능한 한 빠른 속도를 유지하고 속도 조절을 잘해야 합니다. 이동 중 단계에서 운동선수는 꾸준한 리듬을 유지하고 속도 잠재력을 극대화해야 합니다.

3. 지구력: 100미터 달리기의 거리는 상대적으로 짧지만, 여전히 어느 정도의 지구력이 필요합니다. 운동선수는 근력과 심폐 기능을 최대한 활용하여 빠른 속도로 달리고 결승선까지 유지해야 합니다.

4. 올바른 자세: 올바른 달리기 자세는 운동선수의 저항을 줄이고 효율성을 높이는 데 도움이 됩니다. 선수들은 몸을 곧게 펴고, 머리를 안정시키고, 팔을 자연스럽게 흔들고, 무릎을 굽히는 등의 자세를 유지하며 가능한 한 빨리 결승선으로 달려가야 합니다.

5. 유연성과 균형: 100미터 달리기에는 운동선수에게 좋은 유연성과 균형이 필요합니다. 이는 운동선수가 자신의 신체를 더 잘 제어하고 안정적인 리듬을 유지하며 성공적으로 경기를 완료하는 데 도움이 될 수 있습니다.