어떤 음식이 방사능에 저항할 수 있는지 알고 있습니까?

최근 전국에' 방사선 보건품 열풍' 이 일고 있다. 사실, 사람들이 방사선 건강 제품에 열중하고 있을 때, 우리가 쉽게 구할 수 있는 방사선 방지 식품은 간과하고 있습니다.

당신 주변에는 어떤 음식이 방사능에 저항할 수 있습니까?

1. 붉은 과일 (예: 토마토, 수박, 붉은 자몽 등) 은 당근 μ 중 항산화 능력이 가장 강한 리코펜으로 비타민 E 의 100 배에 달하며 강력한 자유기 제거 기능을 갖추고 있다.

2. 십자화과 채소, 신선한 과일, 유십자화과 채소는 녹색 채소, 겨자, 양배추, 무 등을 포함한다. 신선한 과일에는 생대추, 키위, 오렌지 등이 포함됩니다. 기름은 콩기름, 올리브유, 해바라기씨유 등을 포함한다. 이런 음식에는 비타민 E 와 C 가 함유되어 있어 앞서 언급한 항산화 작용 외에도 체내 환경을' 알칼리화' 시켜 체내 독소를 효과적으로 용해하고 침전시켜 몸 밖으로 배출시킬 수 있다.

3. 대구간유, 동물간, 닭고기, 달걀노른자 등 식품에는 비타민 A 와 카로틴이 함유되어 있어 방사선 저항성 외에 시력을 보호할 수 있다.

4. 맥아, 참깨, 황달에 셀레늄이 함유되어 있어 기체의 과산화반응을 차단하고 방사선, 노화 방지 작용을 한다.

녹차와 녹두는 지방다당과 비타민 A 원뿐만 아니라 체내 독소 배설을 촉진시켜 다양한 형태의 오염에 저항한다.

다시마, 해초, 스피루리나 등. 알칼리성 음식입니다. 다시마는 장내 방사성 물질의 배설을 촉진시켜 인체 내 방사성 물질의 축적을 감소시킬 수 있다.

이상은 어떤 음식이 방사능에 저항할 수 있는지에 대한 소개입니다. 흔히 볼 수 있는 음식들은 의도적으로 방사능에 저항하는 방법을 찾지 않아도 좋은 방사능 방지 효과를 얻을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 방사선 방지는 간단하지만 매일 전자제품을 최대한 멀리해야 한다. 결국, 전자 제품의 장기간 사용은 또한 우리의 건강에 일정한 영향을 미칠 수 있다.