무릎 안쪽 부상에 대해서.

이 병의 가장 좋은 회복기 환자는 허벅지 근육 앞에서 의무적으로 운동하는 것이 아니라 의사가 대퇴사두근 4 라고 부르며 근육 위축과 계발성 반월판 작업을 막는다. 운동을 마친 후, 나는 특히 농구를 좋아한다. 자신, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

반월판 손상에는 흔히 흔히 볼 수 있는 인대 손상, 교차 인대 손상, 반월판 낭종, 계발성 외상성 관절염 등 다른 증상이 동반된다.

다음은 내가 수집한 자료들로, 어떻게 몇 가지 흔한 합병증을 탐지하고 어떻게 조절할 수 있는지를 알려 줍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 인터넷에서 정보를 수집하거나 의사와 상담할 수도 있다. 우리 집, 그리고 너의 상황, 반달판이 다쳤다는 것을 증명한다면, 너는 아직 젊으니 빨리 완쾌해야 한다.

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■■■■ 반월 상 연골 손상

반월 상 연골과 경골 고원 사이에서 대퇴골은 완충 역할을 하며, 이 두 관절면을 보호하고, 하향 충격을 흡수하며, 특히 과도하게 구부러지거나 곧게 펴질 때 더욱 두드러진다. 간단히 말해서 반달판의 역할은 무릎 관절의 확산과 무릎 관절의 부하력을 안정시켜 관절 영양을 촉진하는 것이다. 여러 해 동안 반달판 부하가 안정되어 전 무릎 관절에 손상이 없는 부하 운동입니다.

반달판에도 약간의 활동이 있어 무릎 관절의 반달판이 뒤로 뻗어 앞으로 발전한다. 강렬한 갑작스러운 운동에서는 쉽게 다치거나 찢어질 수 있다. 무릎 관절이 닫힐 때, 외력의 갑작스러운 과도한 회전으로 인해 내측 반달판이 찢어질 수 있기 때문에 정강이 뼈의 먼 대퇴골은 고정되어 있다. 동시에 대퇴골의 먼 쪽이 갑자기 바깥쪽으로 회전하면서 외부 반달판의 강판도 부러졌다.

[반월 상 연골 임상증상 및 진단]

가장 뚜렷한 트라우마 역사. 급성 무릎 관절 통증, 붓기 삼출액, 굴신 기능 장애, 급성기 후 붓기 삼출액은 스스로 가라앉을 수 있지만, 활동할 때 관절은 여전히 아프다. 특히 계단을 내려가고, 오르락내리락하고, 쪼그리고 앉는 등의 동작이 있을 때는 더욱 그렇다. 통증이 뚜렷하고 심한 절름발이나 굴곡 기능 장애가 있으며, 일부 환자의 무릎 관절에는' 교쇄' 나 탄환 현상이 있다.

반월 상 연골 문제가 없다고 확신하는 것이 좋습니다. 다단 손상 반월 상 연골은 매우 나쁩니다.

반월 상 연골 손상의 검사 방법 및 임상 적 의의

부위의 촉통,

연한 부분은 본 사이트의 반달판 손상에 대한 병리 진단이 부상 부위를 확정하는 데 중요한 의미가 있다는 것이다. 검사 시 무릎 관절은 반좌굴 상태로, 무릎 관절의 안쪽 및 바깥쪽 간격은 정강이의 위쪽 가장자리 (즉, 반월판 가장자리) 를 따라 있습니다. 엄지손가락으로 반달판 손상을 눌러 압통점을 고정시킵니다. 예를 들어, 기자는 무릎 관절이나 종아리 안팎을 동시에 수동적으로 회전하면서 통증이 더욱 뚜렷해지고, 때로는 심상치 않은 착동반월판을 만나게 된다.

2. 맥나마라 (맥머레이) 실험 (회전 압출 시험)

환자는 윗몸 일으키기, 손과 종아리의 발목 검사, 다른 손은 무릎을 받치고 엉덩이와 무릎을 최대한 구부린 다음 종아리 외전, 외회전 외전, 내회전 또는 내접, 내회전 또는 내접, 외회전을 점진적으로 곧게 펴줍니다. 통증이나 소리는 해당 부위의 통증과 소리에 따라 손상된 부위가 양성인지 확인한다.

강한 스트레칭 또는 굴곡 테스트 무릎 관절의 강한 수동 스트레칭 또는 굴곡 (예: 반월 상 연골 손상) 은 통증을 유발할 수 있습니다. 반월 상 연골 손상과 같이 통증과 굴곡을 일으킬 수 있다.

4. 측압 실험, 무릎 스트레칭, 강수동 내접 또는 무릎 관절 반월 상 연골 손상, 있는 경우, 침범관절 틈새가 압력을 받아 아프다.

5. 한쪽 다리가 무겁고, 자세에서 점차 웅크리고, 한쪽 다리가 웅크리고, 웅크리고, 시험하고, 일어서세요. 반대쪽 반달 동안 정상적인 쪼그리고 앉거나 서 있는 자세에 따라 통증을 일으킬 수 있는 관절 틈새는 쪼그리고 앉거나 설 수도 없다.

6. 중력 실험 환자는 옆자리를 취하고 하체 무릎 관절을 들어 적극적으로 구부려 활동을 촉진한다. 옆관절 간격이 아래로 내려갈 때 반달판 손상의 통증이 압착된다. 반대로 옆관절 틈새에 통증이 없다.

7. 연마 실험에서 환자는 엎드린 자리를 취하고 무릎 관절은 구부렸다. 두 손으로 발목과 종아리를 잡는 압력으로 안팎을 돌면서 반달판 손상으로 인한 통증을 점검하는 것은 압박과 마모로 인한 것이다. 반면 종아리 안팎 세일 행사를 취소하는 것은 아프지 않다.

8.X 선

카메라 엑스레이 검사에서 반달판 손상은 없었지만 다른 골관절병은 포함되지 않았다. 무릎 관절 조영술 진단은 의미가 크지 않아 환자의 고통을 증가시켜 사용하기에 적합하지 않다.

관절경하 무릎 관절 수술: 관절경하에서는 반달판 손상 부위, 유형 등 관절 내 구조를 직접 관찰하여 어려운 환자를 진단하는 데 도움이 된다.

결론적으로 반달판 손상의 진단은 주로 병력과 임상 검사에 근거한다. 대부분의 환자들은 외상사를 가지고 있고, 옆관절 틈새에 고정적인 통증과 스트레스 에너지가 있으며, 종합분석과 결합해 정확한 진단을 할 수 있다. 심각한 외상 환자는 측부 인대와 교차 인대 손상이 있는지 점검해야 한다. 말기 병례는 계발성 외상성 관절염이 있는지 점검해야 한다.

두꺼운 원반 모양의 반달판은 손상되기 쉬우며, 왕왕 양쪽 모두 있다. 주요 증상은 관절 활동이 항상 또렷하고 선명한 음탄을 전달한다는 것이다. 외측 반달판은 종기에 닿을 수 있고, 압통이 있는 관절 활동이 있다. 반달판 손상 점액의 변화는 반달판 낭종, 증상 및 관절 손상, 국부 종괴 및 눈에 띄게 늘어난다.

[반월 상 연골 손상 치료]

급성 관절강 삼출액 (적혈) 은 엄격한 무균 수술 하에 처리해야 한다. 교차 잠금 응용 기술과 결합하여 잠금 해제를 제거한 다음 1/34 주 동안 무릎 깁스 모델을 발목 관절에 고정시킵니다. 정확한 깁스는 환자에게 깁스를 한다. 고정 기간과 고정 후 대퇴사두근을 적극적으로 단련하여 근육 위축을 방지해야 한다.

2. 만성기 비수술 치료 실패, 증상과 징후는 뚜렷하며, 진단이 명확하다. 조기 수술은 부상 반달판을 절제하여 외상성 관절염의 발생을 막는다. 수술 후 무릎 스트레칭 압력 붕대, 2? 3 일 연속 4 개 근육 수축 연습 스트레이트 다리 들기 운동으로 대퇴사두근 근육이 위축되는 것을 막고 2 주 후에 걷기 시작하는데 보통 2? 3 개월 후 정상 기능을 회복하다.

3. 반달판이 찢어진 관절경은 반달판 가장자리 파열을 치료하여 봉합으로 수리할 수 있다. 일반적으로 반월 상 연골 부분 절제술, 전체 부분 보존. 반월 상 연골 손상을 조기에 의심하는 응급 관절경 검사가 가능하다. 반월 상 연골 손상의 조기 치료는 치료 과정을 단축하고 치료 효과를 높이며 외상성 관절염의 발생을 줄일 수 있다. 관절경 수술은 외상이 작아서 회복이 빠르다.

반월 상 연골 손상 조작]

환자가 앙와위 자리에 있을 때 의사는 먼저 슬개골 하연 사이의 슬개골 인대와 외측 임금 인대를 마사지해 시큰시큰한 느낌이 들 때까지 마사지한다.

② 무릎 관절과 슬개골, 대퇴사두근을 상하좌우로 굴린 후 무릎 관절을 흔든다.

3. 무릎, 눈, 무릎, 양관곡천, 학 꼭대기에 있는 다른 혈이 모두 부어올랐다.

환부를 닦고, 열 침투를 도수로 하고, 습하고 습하다.

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■ 측방 측부 인대 손상

무릎 관절 양쪽에는 내접근결절이 있어 정강이 뼈 안쪽의 안쪽, 바깥쪽 측부 인대의 안쪽 측부 인대, 안쪽 측부 인대가 대퇴골의 안쪽 과외부터 비골두까지 멈춘다. 무릎 관절은 완전히 곧게 펴지고, 안쪽과 바깥쪽의 측부 인대의 장력과 관절의 안정과 통제를 유지하는 비정상적인 측면 운동입니다. 무릎 관절이 구부러지고, 안쪽과 바깥쪽의 부인대가 이완되고, 관절이 불안정하여 쉽게 다칠 수 있다.

[인대 손상의 원인과 유형]

무릎이 곧게 뻗은 곳, 무릎이나 종아리 바깥쪽의 폭력력이 무릎 관절의 무게에 대한 과도한 외전, 안쪽 측부 인대가 부분적으로 또는 완전히 부러질 수 있다. 반대로, 격렬한 타격이나 무릎 관절의 무게가 무릎이나 종아리 안쪽에 과도하게 들어가거나, 외부 부인대 부분이나 완전히 부러지거나, 심한 외상, 외부 부인대, 교차 인대, 반달판이 손상된다.

인대 손상의 임상증상 및 진단

일반적으로 명백한 외상사가 있다. 무릎 관절은 부상을 당한 쪽에 부분적인 통증, 붓기, 때로는 반점이 있어 무릎 관절을 완전히 펴지 못한다. 접촉통성 인대 손상, 안쪽 측부 인대 손상에서, 접촉점은 흔히 경골 내측 측측 인대 손상 중 대퇴골의 외측 상과하연, 대퇴골과나 비골 소두의 접촉점이다.

측면 압력 테스트 (분리 테스트):

무릎 관절을 곧게 펴고 부상당한 발목 관절의 손바닥을 손으로 잡고 무릎이나 강내접 또는 외전 다리 안쪽 측부 인대의 손상을 견딜 수 있습니다. 외전은 손상된 인대와 관련되어 통증을 일으킨다 (예: 완전 골절 및 이상 외전). 반대로 외부 측부 인대 부분이 손상되면 내접에는 손상된 인대가 관련되고 통증을 일으키는 것 (예: 완전 부러짐 및 이상 내접 활동) 이 있다.

X-레이 검사:

국마 아래 무릎 관절을 곧게 펴고, 위의 검사 방법을 통해 무릎 안쪽을 강하게 접거나 바깥쪽으로 양의 X 선을 두드립니다. 예를 들어 외부 측부 인대가 완전히 부러져 옆관절 간격이 넓어집니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 무릎명언)

[인대 손상 치료]

신선한 측방 측부 인대 손상

1) 150 에서? 160 굽은 무릎 관절 골절, 긴 다리 석고 고정 (발과 발목 관절 제외), 일주일 후, 4 ~ 6 주 후, 고정 연습 무릎 굴곡 스트레칭 활동을 해체하고, 대퇴사 두근 석고 보행에 주의하세요.

(2) 응급 질환의 외과 적 치료. 부러진 인대가 완전히 부러지고 (그림 3- 137), 수술 후 긴 다리 깁스를 6 주 동안 사용한다. 교차 인대 손상, 교차 인대 복구, 외부 측부 인대 복구, 반월 상 연골 손상을 합병하면 반월 상 연골 손상을 제거한 다음 손상된 인대를 복구해야 한다.

낡은 측부 인대가 끊어지다

대퇴사두근의 단련을 강화하여 무릎 관절의 안정성을 높여야 한다. 무릎관절이 불안정하면 인근 영역의 힘줄과 인대로 재건할 수 있다. 최근 탄소섬유로 외부 측부 인대를 재건해 만족스러운 효과를 냈다고 보도했다.

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■■■■■■■ 십자 인대 손상

무릎 관절 안의 앞, 뒤 교차 인대 (인대라고도 함) (그림 3- 13 1),

십자 인대 손상의 원인과 유형

격렬한 무릎 관절이 과도하게 뻗거나 바깥쪽으로 펼쳐지면 무릎 관절의 전방 교차 인대 손상을 초래할 수 있다. 무릎과 같이 외력이 앞에서 뒤로 대퇴골에 작용하거나 외력이 뒤에서 앞으로 경골 윗부분에 부딪히면 전방 교차 인대가 끊어질 수 있습니다. 무릎 관절 전방 탈구는 흔히 과신으로 인해 전방 교차 인대 손상을 입는데, 이것은 불가피하다. 부인대가 부러지는 동안 과도한 외전이 발생할 수 있다면 전방 교차 인대 손상이 내부 반달판을 병합하는 것이 더 흔하다. 외력이 앞쪽에서 뒤쪽으로 경골 윗부분에 부딪힐 때 정강이 뼈가 뒤로 움직이면 후방 교차 인대 손상, 심지어 무릎 관절 뒤 탈구까지 발생할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 무릎명언)

십자 인대 손상의 임상증상 및 진단

무릎 관절이 심하게 아프고, 눈에 띄게 붓고, 관절, 굴신운동장애 출혈이 눈에 띈다.

서랍 실험: 양손으로 종아리 윗부분을 잡고 90 도 구부리고 대퇴골을 고정시켜 정강이뼈를 앞으로 또는 뒤로 당긴다. 전방 교차 인대 파열, 정강이 이상 전방 흐름, 후방 교차 인대 파열, 정강이 이상 후방 흐름과 같은 것.

십자 인대 손상 치료

신선한 십자 인대가 끊어지다

교차 인대 골절이나 정강이뼈가 찢어져 골절 이동이 뚜렷하며, 조기 수술로 고치고 긴 다리 깁스로 고정해야 한다. 6 주 후에 고정을 재설정하고 대퇴사두근 운동을 강화하다. 경골 척추 골절로 인한 변위 관절강 출혈은 없습니다. 무릎 스트레칭 고정 후 긴 다리 깁스를 4 ~ 6 주 동안 사용하여 대퇴사두근 단련을 강화한다.

2. 낡은 십자 인대가 끊어지다

낡은 십자 인대 파열 수술 효과가 이상적이지 않다. 우리는 안정된 결합을 강화하기 위해 대퇴사두근의 단련을 강화해야 한다. 불안정한 경우 허벅지의 넓은 근막이나 슬개골 안의 힘줄 일부 또는 인근 힘줄 인대를 이용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 최근 교차 인대 재건과 탄소섬유 소재의 영향은 더 관찰해야 한다는 보도가 나왔다.

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■■■■■■ 대퇴사두근 연습과 무릎 관절 질환에 대한 주의사항

무릎 관절 질환, 첫 번째 사두근 (허벅지 앞에 위치) 위축, 근육 위축, 무릎 관절의 보호와 불안정성은 증세를 가중시킬 뿐만 아니라 대부분의 무릎 관절 질환의 회복에도 좋지 않으므로 환자에게 대퇴사두근 연습을 하도록 장려해야 한다. 무릎 관절의 안정은 국부 혈액순환과 신진대사를 강화하고 개선함으로써 운동을 통해 통증을 완화하고 기능을 개선하며 재활을 촉진한다.

교육 방법]

무릎 관절통이나 붓기, 고인 물은 진행될 수 있다. 올바른 운동은 증상을 가중시키지 않는다. 통증을 진압하고, 붓기를 가라앉히고, 액체 흡수를 촉진할 수 있다. 예를 들어, 여러 가지 교육 방법은 다음과 같습니다.

운동: 앉거나 누워 있는 자리에서 무릎을 쭉 펴고 다리를 쭉 펴고 반복적인 운동을 할 수 있고 높이 10 cm 로 주파수를 높이고 무거운 물건을 올려놓고 발목 관절 체력 단련을 강화할 수 있다.

운동: 옆자리에서 무릎을 펴고 다리를 들어 올리는 동작을 반복합니다.

운동: 무릎이 공을 잡고 반복적으로 압착한다.

(온라인으로 사진을 검색하여 스포츠를 가르 칠 수 있습니다) [참고:]

운동은 무릎 관절을 곧게 펴는 위치에 두고, 무릎을 들어 올리고, 스트레칭, 스트레칭, 굴곡 활동을 해서는 안 된다. 발자리에 대한 구체적인 요구 사항. 삼출액 또는 무릎 통증은 일에 영향을 미치지 않습니다. 무릎을 곧게 펴는 자세는 보통 통증을 가중시키지 않는다. 같은 운동은 팔다리 운동 피로의 반대편 교환, 특히 양면 병변 환자가 걷기와 무거운 짐을 짊어질 때 무릎 관절의 삼출을 최소화해야 한다.

[무릎 골관절염, 일상생활 주의사항:]

무릎 관절골관절염을 앓고 있어 일상생활에서는 하이힐이나 샌들, 굽이 낮은 신발, 신발끈, 등산, 계단 오르기, 울퉁불퉁한 도로, 부드러운 지형, 자갈이 깔린 거리를 걷지 말고 자전거를 타고 여행한다. 자전거 좌석은 순환 슬개골의 응력을 줄이고 계단을 오르는 것을 피하기 위해 올라가야 한다. 엘리베이터를 사용하지 않고 천천히 계단을 오르내리며 처음으로 반대쪽 무릎을 작동시킨 다음 동측 다리를 올리고 무거운 짐을 지고 걷는 것을 피해야 한다.

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인체의 대퇴사두근은 어디에 있습니까?

허벅지 앞의 대퇴사두근에서 대퇴사두근은 무릎의 안정성과 활동성에 매우 중요하다.

대퇴사 두근 수축 훈련 방법]

1. 침대에 평평하게 누워 다리를 쭉 펴고 양손을 몸 양쪽에 놓는다. 매번 다리 대퇴사 두근을 단련한다. 허벅지의 앞쪽 (대퇴사두근) 근육을 신축 (수축) 하고 무릎 관절을 가능한 한 곧게 펴고 허벅지는 침대 뒤편에 5 초 동안 가까이 있다가 5 초 동안 휴식을 취한다. 각 다리마다 연습 10 번 반복합니다. 수술 후 다음날에는 두 다리로 걷는 연습을 시작해야 한다. 수술 후 통증은 너의 연습에 영향을 줄 수 있지만, 너는 매시간 몇 번 끓여야 한다.

2. 끝 무릎 스트레칭 운동

이 연습은 너의 대퇴사두근을 개선하는 데 도움이 될 것이다. 종신무릎 운동이란 움직이는 무릎 관절을 완전히 곧게 펴는 것이다. 침대에 평평하게 누워, 전비 훈련 중 무릎 밑에 베개나 담요를 깔고, 무릎은 30 도 구부려? 40 대퇴사 두근을 조여 무릎을 곧게 펴세요. 뒤꿈치를 침대에서 5 초 동안 들어 올린 다음 천천히 뒤꿈치 침대로 돌아갑니다. 연습 10 반복? 하루 20 회.

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이상은 내가 너의 증상에 따라 생각할 수 있는 모든 예방조치와 정보이다. 스스로 온라인으로 케이블을 끄고 평상시 휴식을 취할 수 있다. 나는 네가 하루빨리 건강을 회복할 수 있기를 바란다. 처음 몇 개는 찜질도 좋고, 발을 담그는 데도 도움이 된다. 민간 의학에는 많은 편각이 있다. 현지 한약에 가서 사프란, 산초와 같이 쉽게 찾을 수 있습니다.