더 인내력과 동기를 부여하는 방법

인내력과 활력을 높이는 방법

1. 어려움을 두려워하지 마십시오. 공부든, 피아노 연주든, 그림 그리기든 무엇을 하든, 무엇인가를 이루고 싶다면 열심히 공부하고 어려움을 두려워하지 말아야 합니다. 어려움은 종이호랑이와 같아서 강하면 약해진다. 어려움을 극복하고 어려움을 극복하는 것은 강한 의지의 중요한 표현입니다.

2. 지속성. 모든 일을 처음부터 끝까지 하고 중간에 포기하지 않는 것에도 인내가 반영됩니다. 사흘 동안 고기를 잡고, 이틀 동안 그물을 말리고, 잠자리가 물에 닿아도 큰 일을 이룰 수 없습니다. 뛰어난 운동선수는 도중에 뒤처지거나 사고가 나더라도 달릴 수 있는 한 끝까지 달려야 하는 이유다.

3. 실패를 두려워하지 마세요. 실패는 성공의 어머니이다. 어떤 사람들은 패배를 당하고 나면 완전히 패배하여 더 이상 싸울 용기가 없습니다. 그러나 어떤 사람들은 실패를 겪으면서도 낙담하지 않고 계속해서 싸웁니다. 에디슨은 전구를 발명했을 때 수많은 실패를 겪으며 마침내 세상에 빛을 가져왔습니다. 실패는 사람을 더욱 끈기있게 만들 수 있습니다.

4. 간섭을 제거합니다. 우리 주변에는 학습을 방해할 수 있는 다른 사람과 사물이 항상 존재합니다. 예를 들어, 다른 사람들이 TV를 보거나 음악을 듣는 동안 당신이 책을 읽고 있다면, 방해받지 않고 공부에 집중할 수 있다면 인내심이 더 강하다는 것을 의미합니다.

5. 게으름을 극복하세요(du^). 우리 청소년들에게 인내심을 키우는 데 가장 중요한 것은 작은 것부터 시작하여 관성을 극복하는 것입니다. 예를 들어, 바람이 불거나 비가 오더라도 매일 아침 운동을 꾸준히 해야 합니다. 어떻게 하면 좀 더 인내심을 가질 수 있을까요?

몇 가지 좋은 방법을 알려드리겠습니다. 두 번째로 가장 좋은 악기를 배우는 것은 조용히 앉아서 마음을 비우는 것입니다. 주의력도 향상됩니다! ; 운동도 있고, 매일 800미터를 고집하고, 단 4분이라는 가장 빠른 속도를 사용해야 합니다. 가장 간단한 것은 매일 한 가지만 고집하는 것입니다. 하지만 그건 당신이 좋아하지 않는 것일 겁니다! 성공을 기원합니다. 자신을 더 인내하게 만드는 방법은 무엇입니까?

관심을 키우는 것이 최우선입니다.

좋은 습관을 기르세요.

동시에 목표를 메모지에 적어 두세요. p>

이상이나 다른 말로 자신을 격려하고 싶다면 마음이 편할 때 꺼내서 읽어보세요

효과가 있을 거예요 O(∩_∩)O~ 성공을 기원합니다 !

목표를 설정하고 특정 시간으로 제한하세요. 최대한 집중하고 외부 세계에 쉽게 방해받지 않도록 하세요. 이 목표가 달성될 때까지. 그리고 실제 상황에 따라 계속해서 시간을 연장합니다.

인내와 의지력을 키우려면 인내가 필요합니다.

어떻게 하면 좀 더 인내심을 가질 수 있을지 고집하는 수밖에 없습니다

사실 이 질문은 헛된 것 같아요. 주관적인 생각이 지배하기 때문에 다른 사람이 답을 줘도 이해가 되지만, 끈기 있게 버티는 게 사실 참 어렵죠. 걷기에는 지름길이 있다고 생각하지만, 한편으로는 조건화의 결과입니다.

소위 조건화는 자신의 자기 조절 능력이라고 생각합니다. 유명인의 자서전 같은 책을 더 많이 읽으면 심리적인 힘을 얻을 수 있을 것입니다. 내 자신의 소망을 깨고 싶습니다.

아래 인터넷에서 찾은 정보를 살펴보시면 도움이 될 것입니다. 당신

심리적으로 말하면 인내는 의지의 범주에 속하며, 인내는 특정 목표를 달성하기 위해 어려움을 극복하는 사람들의 심리적 과정이자 행동 표현이기도 합니다. 여기서는 두 가지 점을 분명히 해야 합니다. 첫째, 어려움을 극복하는 정신적 과정에서 인내가 나타나고, 둘째, 어려움을 극복하는 것은 특정 목표를 달성하는 것입니다. 이 두 가지 점을 분명히 하는 것은 우리가 인내를 행사하는 데 매우 유익합니다.

그렇다면 어떻게 인내심을 높일 수 있을까요?

첫 번째는 올바른 동기를 강화하는 것입니다. 사람들의 행동은 동기에 의해 지배되며, 동기의 발아는 욕구 충족에서 비롯됩니다. 아무것도 필요하지 않거나 아무것도 추구하지 않는 사람은 없었습니다. 사람들은 모두 자신만의 욕구와 추구하는 바가 있지만, 삶에 대한 서로 다른 견해로 인해 항상 서로 다른 추구를 가장 큰 만족으로 여깁니다. 스탈린은 위대한 목적이 위대한 인내를 낳는다고 말했습니다. 오스트로프스키와 장 하이디에게서 우리는 삶의 고상한 목적이 어떻게 효과적으로 인내를 불러일으킬 수 있는지 충분히 볼 수 있습니다.

두 번째는 작은 것부터 시작하여 큰 인내심을 키우는 것입니다. Li Siguang은 작업에 있어서 항상 끈기와 꼼꼼함으로 유명했는데, 이는 그가 어렸을 때 한 걸음에 0.8m를 걷는 훈련을 했다는 사실과 관련이 있습니다. 돌턴은 일생 동안 어려움을 두려워하지 않았는데, 50년 동안 매일 날씨를 관찰하면서 기른 회복력이 큰 도움이 된 것 같습니다. Gorky는 "자신을 조금이라도 자제하면 사람들을 더 강하게 만들 수 있습니다. "인생은 모든 사람이 인내를 가질 수 있고 모든 사람이 인내를 행사할 수 있으며 인내가 어려움을 극복하는 것과 밀접하게 연관되어 있음을 반복적으로 보여주었습니다. 어려움을 극복하는 과정은 인내심을 키우고 강화하는 과정이기도 합니다.

인내심이 강하지 않은 사람은 작은 어려움을 극복할 수 있지만 큰 어려움은 극복하지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 작은 어려움을 이겨내는 작은 승리는 큰 어려움에서도 인내를 줄 수 있습니다. 오늘날 여러분은 백 킬로그램의 짐을 질 수 없을지 모르지만, 삼십 킬로그램은 질 수 있으니 괜찮습니다. 매일 들고 매달 연습하면 언젠가는 어깨에 100kg의 무게를 얹고 최대한 빨리 걸을 수 있을 것입니다. Yun Daiying은 다음과 같이 심오하게 말했습니다. 결정에는 공동 노력이 필요합니다. 의를 모으는 사람은 작은 일에 수고를 많이 하는 경우가 많다고 나는 말합니다. ... 작은 일에서 실수를 피할 수 없는 사람은 큰 일에서도 필연적으로 실수를 하게 됩니다. 작은 압력과 작은 유혹을 극복하는 것은 가능하지만, 그것이 큰 압력과 큰 유혹을 극복할 수 있을지는 여전히 의문입니다. 작은 곳에서는 이기지 못하면서도 큰 곳에서는 이기고자 한다면 그것은 자신을 속이고 있는 것이 아닌가? 작은 것보다 낫고, 큰 것보다 낫습니다. 이것을 지이(Jiyi)라고 합니다. 그렇지 않으면 집단적 교차점은 공허한 대화로 남을 것입니다. ”

작은 일이 많습니다. 어떤 작은 일부터 시작해야 할까요? 늦잠을 자고 싶어하는 사람도 있지만, 눈 뜨자마자 일어나는 사람도 있습니다. 오늘의 일을 위해', 그래서 그냥 '오늘은 다 할게'를 모토로 삼고 어떤 사람들은 책을 보면 졸고 싶어하기 때문에 매일 한 시간씩 억지로 책을 읽고, 그 때까지 잠을 자지 마세요. 매일 책 앞에 앉아 있는 한 습관은 저절로 형성됩니다. 사람은 관성을 갖고 있기 때문에 스스로 일을 해야 합니다. , 그리고 모든 의지는 상호 보완적입니다.

셋째, 관심이 인내의 문턱이라고 말하는 사람들도 있습니다. 곤충에 대한 관심이 많아 반나절 동안 나무 밑에 누워 관찰하기도 한다. 물론 사람들의 관심은 직관적인 관심과 본질적인 관심으로 나뉘지만, 예를 들어 어떤 것은 전환될 수도 있습니다. 그는 외국어를 배우는 데 별 관심이 없지만, 4대 근대화를 이루기 위해서는 외국어를 잘 배우는 것이 필요하다는 것을 이해하고 있기 때문에 억지로 외국어를 배우게 된다. 그리고 점차적으로 외국어에 대한 관심을 발전시켜 외국어를 배우려는 인내심을 더욱 자극할 수 있습니다.

넷째, 쉬운 것에서 어려운 것으로 나아가는 것은 자신감을 키울 뿐만 아니라 인내심을 발휘할 수도 있지만, 어떤 사람들은 처음부터 끝까지 무언가를 끝내고 싶어합니다. 왜냐하면 그것은 너무 어렵고 지속 불가능하기 때문입니다. 인내심이 부족한 사람들은 목표를 정하고 그것을 달성하기로 선택할 때 쉬운 것부터 어려운 것까지 진행해야 한다는 원칙을 고수해야 합니다. 50세. 남들은 못 배운다고 하더군요. 기억력도 좋지 않고 일도 바빠서 스스로 '목표'를 세우기 시작한 거죠. 이 계획은 작게 시작되어 실행하기 쉬웠지만 몇 달이 지나면서 계획을 일정대로 완료할 수 있을 뿐만 아니라 자신감도 키울 수 있었습니다. 프랑스어 학습의 "요령"을 익히면 매일 3~4개의 새로운 단어를 외울 수 있습니다. Xu 씨의 접근 방식은 처음에 너무 높은 목표를 설정하면 결과는 매우 변증법적입니다. 계획이 달성되지 않으면 필연적으로 자신감이 급격히 떨어질 것입니다. 평소 어느 정도 인내심을 갖고 있던 사람들도 이 시기에는 낙담할 수 있습니다. "매번 시작하는 것이 매우 중요합니다." 하루의 일을 완수함으로써, 이런 일이 아무리 작더라도 사람들에게 성공감을 줍니다. "이런 느낌은 의심할 여지없이 인내심을 자극하는 데 도움이 됩니다. 코닥의 말은 우리가 다른 일을 하도록 영감을 줄 것 같습니다. 당신도 그렇게 생각하는지 궁금합니다. 어떻게 하면 더 인내심을 가질 수 있을까요?

함께 파트너 찾기

정말 하고 싶은 일을 하세요

3분 동안은 아무것도 할 수가 없어요. 어떻게 하면 달릴 때 더 끈질기게 만들 수 있을까요?

주로 적당한 속도를 유지하고 조급해하지 마세요.

달리기 자체에 집중하지 마세요.

성공을 기원합니다~ 자신을 더 발전시키는 방법. 끈기,,,좋은 학습 방법을 더해,,,감사합니다,,,

"과거를 되돌아보고 새로운 것을 배우는 것이 선생님이 될 수 있습니다" 매일매일 쉽게 잊혀지지 않도록 소소한 복습, 일주일에 한 번 복습, 한 달에 한 번 복습, 시험 전 복습...

틀린 문제집을 만드는 것이 가장 중요합니다. 수업을 하고 질문과 숙제를 하지 않도록 노력하세요. 정말 어쩔 수 없다면 첫날에는 원하는 만큼 고집하고 매일 점차 늘려가세요. 시간을 잘 활용해서 나만의 독서노트를 만들어 꾸준히 쌓아가는 것도 좋습니다.

어서! 어떻게 하면 더 인내심을 가질 수 있는지

사실 이 질문은 헛된 것 같아요. 누군가에게 어떻게 해야 하느냐고 물으면 사실 이미 주관적인 생각이 자리잡았기 때문에 다른 사람이 대답을 해준다고 해도 말이죠. 매우 합리적이지만 지속하기가 정말 어렵습니다. 인내심을 가지려면 하하, 한편으로는 지름길이 없다고 생각합니다. , 후처리입니다.

소위 후반작업은 자신의 자기조절 능력을 말하는 것으로, 연예인 자서전 등 심리적으로 원하게 되는 책을 더 많이 읽는 것이 좋습니다. 스스로 돌파하세요.

아래에서 온라인으로 찾아보세요. 정보를 살펴보세요. 도움이 될 것입니다.

심리적으로 말하면 인내는 기본적으로 의지의 범주에 속합니다. 의지의 질, 인내는 사람들이 특정 목표를 달성하기 위해 어려움을 극복하는 방법이기도 합니다. 여기서는 두 가지 점을 분명히 해야 합니다. 첫째, 어려움을 극복하는 정신적 과정에서 인내가 나타나고, 둘째, 어려움을 극복하는 것은 특정 목표를 달성하는 것입니다. 이 두 가지 점을 분명히 하는 것은 우리가 인내를 행사하는 데 매우 유익합니다.

그렇다면 어떻게 인내심을 높일 수 있을까요?

첫 번째는 올바른 동기를 강화하는 것입니다. 사람들의 행동은 동기에 의해 지배되며, 동기의 발아는 욕구 충족에서 비롯됩니다. 아무것도 필요하지 않거나 아무것도 추구하지 않는 사람은 없었습니다. 사람들은 모두 자신만의 욕구와 추구하는 바가 있지만, 삶에 대한 서로 다른 견해로 인해 항상 서로 다른 추구를 가장 큰 만족으로 여깁니다. 스탈린은 위대한 목적이 위대한 인내를 낳는다고 말했습니다. 오스트로프스키와 장 하이디에게서 우리는 삶의 고상한 목적이 어떻게 효과적으로 인내를 불러일으킬 수 있는지 충분히 볼 수 있습니다.

두 번째는 작은 것부터 시작하여 큰 인내심을 키우는 것입니다. Li Siguang은 작업에 있어서 항상 끈기와 꼼꼼함으로 유명했는데, 이는 그가 어렸을 때 한 걸음에 0.8m를 걷는 훈련을 했다는 사실과 관련이 있습니다. 돌턴은 일생 동안 어려움을 두려워하지 않았는데, 50년 동안 매일 날씨를 관찰하면서 기른 회복력이 큰 도움이 된 것 같습니다. Gorky는 "자신을 조금이라도 자제하면 사람들을 더 강하게 만들 수 있습니다. "인생은 모든 사람이 인내를 가질 수 있고 모든 사람이 인내를 행사할 수 있으며 인내가 어려움을 극복하는 것과 밀접하게 연관되어 있음을 반복적으로 보여주었습니다. 어려움을 극복하는 과정은 인내심을 키우고 강화하는 과정이기도 합니다. 인내심이 강하지 않은 사람은 작은 어려움을 극복할 수 있지만 큰 어려움은 극복하지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 작은 어려움을 이겨내는 작은 승리는 큰 어려움에서도 인내를 줄 수 있습니다. 오늘날 여러분은 백 킬로그램의 짐을 질 수 없을지 모르지만, 삼십 킬로그램은 질 수 있으니 괜찮습니다. 매일 들고 매달 연습하다 보면 어느 날 백 킬로그램의 무게가 어깨에 얹혀지고 날아가듯이 빠르게 걸을 수 있게 될 것입니다. Yun Daiying은 다음과 같이 심오하게 말했습니다. 결정에는 공동 노력이 필요합니다. 의를 모으는 사람은 작은 일에 수고를 많이 하는 경우가 많다고 말씀드립니다. ... 작은 일에서 실수를 피할 수 없는 사람은 큰 일에서도 필연적으로 실수를 하게 됩니다. 작은 압력과 작은 유혹을 극복하는 것은 가능하지만, 그것이 큰 압력과 큰 유혹을 극복할 수 있을지는 여전히 의문입니다. 작은 곳에서는 이기지 못하면서도 큰 곳에서는 이기고자 한다면 그것은 자신을 속이는 것이 아닌가? 작은 것보다 낫고, 큰 것보다 낫습니다. 이것을 지이(Jiyi)라고 합니다. 그렇지 않으면 집단적 교차점은 공허한 대화로 남을 것입니다. ”

작은 일이 많습니다. 어떤 작은 일부터 시작해야 할까요? 늦잠을 자고 싶어하는 사람도 있지만, 눈 뜨자마자 일어나는 사람도 있습니다. 오늘의 일을 위해', 그래서 그냥 '오늘은 다 할게'를 모토로 삼고 어떤 사람들은 책을 보면 졸고 싶어하기 때문에 매일 한 시간씩 억지로 책을 읽고, 그 때까지 잠을 자지 마세요. 매일 책 앞에 앉아 있는 한 습관은 저절로 형성됩니다. 사람은 관성을 갖고 있기 때문에 스스로 일을 해야 합니다. , 그리고 모든 의지는 상호 보완적입니다.

셋째, 관심이 인내의 문턱이라고 말하는 사람들도 있습니다. 곤충에 대한 관심이 많아 반나절 동안 나무 밑에 누워 관찰하기도 한다. 물론 사람들의 관심은 직관적인 관심과 본질적인 관심으로 나뉘지만, 예를 들어 어떤 것은 전환될 수도 있습니다. 그는 외국어를 배우는 데 별 관심이 없지만, 4대 근대화를 이루기 위해서는 외국어를 잘 배우는 것이 필요하다는 사실을 이해하고 있기 때문에 억지로 외국어를 배우게 된다. 학습 과정에 따라 외국어에 대한 관심이 점차 커질 수 있으며, 이는 결국 외국어 학습에 대한 인내심을 더욱 자극할 수 있습니다.

넷째, 쉬운 일에서 어려운 일로 나아가는 것은 자신감을 키울 뿐만 아니라 인내심을 발휘할 수도 있습니다. 인내심이 부족한 사람들은 목표를 결정하고 이를 달성하기 위해 선택할 때 쉬운 것부터 어려운 것까지 진행해야 한다는 원칙을 고수해야 합니다. 동지는 프랑스어를 공부했는데 벌써 50세가 넘었다. 다른 사람들은 프랑스어를 배울 수 없다고 말했다.

그는 자신의 기억력이 좋지 않고 일도 바쁘다는 사실을 알고 매일 한두 단어를 외우겠다는 '목표'를 스스로 세우기 시작했습니다. 이 계획은 작게 시작되어 실행하기 쉬웠습니다. 그러나 몇 달 후에 Xu 씨는 계획대로 계획을 완료했을 뿐만 아니라 관심과 자신감을 키우고 점차적으로 " 프랑스어' 프랑스어 학습법. '트릭', 이제부터 매일 3~4개의 새로운 단어를 외울 수 있습니다. Xu 씨의 접근 방식은 매우 변증법적입니다. 처음에 완전한 통제 없이 너무 높은 목표를 설정하면 계획이 실현되지 않을 수 있으며, 평소 어느 정도 인내심을 갖고 있던 사람이라도 이때는 필연적으로 자신감이 급격히 떨어질 수 있습니다. 미국 학자인 미첼(Mitchell)과 코닥(Kodak)은 “무언가를 완성함으로써 하루의 일을 시작하는 것이 매우 중요하다. 이런 일이 아무리 작더라도 사람들에게 성공의 느낌을 줄 것이다”라고 말했다. Kodak의 말은 우리가 다른 일을 하도록 영감을 줄 것 같습니다. 당신도 그렇게 생각하는지 궁금해요?

만족하신다면 입양해주세요.