휴대폰을 가지고 놀 때 가장 적합한 조명은 무엇인가요?

따뜻한 노란색 조명 아래에서 휴대폰을 가지고 노는 것이 가장 좋습니다.

따뜻한 노란색 빛은 상대적으로 어둡고 눈에 덜 자극적이며 동공 확장을 덜 유발합니다. 연구에 따르면, 어두운 환경에서는 더 많은 빛이 눈에 들어오도록 동공이 자연스럽게 확장됩니다. 이로 인해 가까운 물체(휴대폰 화면 등)에 초점을 맞추려고 눈에 가해지는 압력이 증가하여 눈이 피로해지고 불편해집니다. 따뜻한 노란색 조명 아래에서는 동공 확장이 작아져 눈의 부담을 줄일 수 있습니다. 따라서 따뜻한 노란색 조명 아래에서 휴대폰을 가지고 노는 것이 가장 좋습니다.