표준 계산기를 사용하여 체질량지수를 계산하는 방법

체질량지수 계산 표준 공식은 BMI = 체중(kg) ¼ 키^2(m^2)입니다.

온라인 계산기를 사용하여 BMI를 빠르게 계산할 수도 있고 수동 계산 방법을 사용할 수도 있습니다.

BMI가 18.5 미만이면 저체중이고, 25~29.9는 과체중이고, 35~39.9는 경미한 비만입니다. 40은 중등도 비만으로 간주되고, 40 이상은 심각한 비만으로 간주됩니다.

연령, 성별, 생리적 특성이 각기 다른 사람은 BMI 값이 다르기 때문에 실제 상황을 토대로 건강한지 판단하는 것이 필요하다.