어떤 브랜드의 단백질 파우더가 가장 좋습니까?

탕신이 배로 생산하는 단백질가루는 주로 유청단백질가루로, 헬스를 하고 있거나 근육을 단련하고 싶은 남자 친구와 증근이 필요한 엘리트 화이트칼라에 적합하지만 수유, 임신, 질병이 있는 친구에게는 적합하지 않다. 먹는 방법은 하루에 한두 번, 한 번에 두 숟가락 정도이다.

생산된 단백질가루의 주성분은 안세밀, 유청단백질, 구기자가루 등이다. , 체질이 약하고 단백질을 보충해야 하는 사람들에게 적합하다. 하지만 수유중인 여성, 임산부, 당뇨병이 있는 친구들은 모두 복용하여 문제를 개선할 수 없다.

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단백질 분말 식용 소개는 다음과 같습니다:

공복에 단백질가루를 먹으면 일반적인' 열식품' 으로 소모되어 귀중한 양질의 단백질 공급원을 낭비하게 된다. 그래서 단백질 가루를 먹기 전이나 다른 음식을 동시에 먹는다. 단백질가루도 우유, 두유, 시리얼, 맥정 등을 넣어 함께 먹을 수 있다.

단백질가루는 설탕을 넣은 단 것, 소금을 넣은 짠 것 등 다양한 음식에 첨가할 수 있지만, 너무 많이 첨가해서는 안 된다. 설탕과 소금을 너무 많이 섭취하면 인체 건강에 좋지 않기 때문이다.

봉황망-몇 가지 단백질가루를 종합적으로 평가했는데, 네가 좋아하는 탕신배 건단백질가루가 위에 있니?

바이두 백과-단백질 분말