레스밀스 운동이란 무엇인가요?

LESMILLS는 글로벌 트렌드를 선도하는 성공적인 그룹 피트니스 관리 시스템입니다. 뉴질랜드에서 시작되어 전 세계 100여 개국에서 인기를 얻고 있으며 현재 전 세계 19,500개 이상의 공인 클럽과 협력하고 있으며 130,000명 이상의 Les Mills 인증 코치가 있으며 매주 수백만 명이 참여하고 있습니다.

이 시스템은 순수 피트니스 기술의 범위를 뛰어넘어 인간 사회생활의 특성을 바탕으로 스포츠, 심리학, 영양, 미학, 공연예술, 대인관계 등 다양한 측면에서 종합적으로 분석한다. 그는 교육, 검토, 관리, 판매 및 홍보를 핵심으로 하는 체인 피트니스 클럽의 독창적인 비즈니스 및 관리 모델을 창안했으며 전 세계적으로 성공적인 모델이 되었습니다.

Laimei는 Laimei 피트니스 스포츠에 중점을 두고 코치 트레이닝, 그룹 피트니스 관리, 마케팅을 통합한 세계 최고의 피트니스 시스템입니다.

레스밀스 스포츠 프로그램은 운동선수들에게 완전한 신체적, 정신적 훈련을 제공하기 위해 최고의 코치, 안무가, 운동 생리학 전문가로 구성된 개발팀이 연구하고 설계했습니다. 운동자의 근력, 지구력, 유산소 운동 능력, 신체 협응, 유연성, 민첩성을 향상시키거나 향상시켜 운동자의 몸과 마음을 건강하게 할 수 있습니다. 효과적이고 간단하며 재미있고 안전하며 분기별로 업데이트됩니다.

참고자료:

라스밀스 공식 홈페이지