체지방 측정을 하려면 어떤 앱을 다운로드해야 하나요?

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요즘에는 스마트 체지방 측정기를 휴대폰의 앱과 페어링하여 원하는 대로 사용할 수 있습니다. 사용자가 입력한 연령과 연령에 따라 성별, 키, 체중, 체지방 등을 이용하여 의료 체성분 검사와 유사하게 사용자의 신체 상태를 계산합니다.

신체율은 어떻게 측정되나요? 누구나 궁금해할 텐데요, 측정값이 정확한지 의심하는 분들도 많습니다.

실제로 체지방률은 체중처럼 직접적으로 측정하는 것이 아니라 간접적으로 계산하거나 추정하는 방식이기 때문에 근본적으로 오류가 발생합니다.

체중 데이터가 정확하든 아니든 참고용으로만 활용하시기 바라며, 신체 건강에 대해서는 의사와 상담하시기 바랍니다.

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