겨울에 차가운 생수를 마시면 몸에 해롭습니까?

추운 날씨에 얼음물을 마시면 심혈관 시스템이 순식간에 수축할 수 있고, 원래 좁은 혈관에 갑자기 혈류가 없어 심근경색, 심근결혈, 심근세포가 대량으로 사망할 수 있다.

심근경색의 주요 원인은 동맥경화이며, 동맥경화는 혈액 중 지질의 부착에서 비롯된다. 얼음물을 마시는 것은 병인적으로 심경을 초래하지 않고 도화선 역할을 한다.

확장 데이터:

겨울에 보존한 음식

1, 유자. 유자는 설탕, 유기산, 비타민 A, B 1, B2, C, P, 칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨 등 영양성분이 풍부하다. 유자는 또한 당피질 호르몬 인슐린 유사 물질 등과 같은 생리 활성 물질을 함유하고 있다. 유자육에는 비타민 C 가 매우 풍부하기 때문에 유자육은 혈지, 혈점도를 낮추고 혈전 형성을 줄여 뇌혈관 질환을 예방하는 역할을 한다.

2. 귤. 오렌지는 단백질, 칼슘, 인, 비타민 C, 비타민 B 1, 비타민 B2 등이 풍부하다. 콜레스테롤 흡수 감소, 혈지 감소, 항 동맥죽 경화의 작용을 한다.

귤. 오렌지에는 비타민 C 와 카로틴 함량이 높아 혈관을 부드럽게 하고 보호하며 콜레스테롤과 혈지를 낮출 수 있다. 오렌지에 들어 있는 펙틴은 몸이 가능한 한 빨리 폐기물, 지방, 콜레스테롤을 배출하고, 대외콜레스테롤 흡수를 줄이는 데 도움이 되며, 디톡스는 혈지를 낮출 수 있다.

인민망-겨울에 얼음물을 마시면 어떻게 심근경색을 예방할 수 있습니까?

인민망-겨울 보온 양생은 중요하다. 겨울에는 채소 과일 여덟 가지를 먹어야 한다.