겨울에 에어컨을 켜기에 가장 좋은 온도는 몇 도인가요?
겨울에는 날씨가 좀 추워요. 난방용 히터가 없어 에어컨을 이용해 난방을 하는 경우가 많은데, 얼마나 켜야 하는지에 대해서는요. 겨울철 에어컨 질문, 온도 관리에 주의가 필요합니다. 그렇다면 겨울철에 에어컨을 켜는 데 가장 좋은 온도는 얼마입니까? 겨울철 에어컨 온도 관리 시 주의할 점은 무엇인가요?
1. 겨울에는 에어컨을 얼마나 켜야 할까요?
1. 온도 범위
겨울에는 실내 공기를 조절하는 것이 가장 좋습니다. 조절 온도는 16℃에서 26℃ 사이입니다. 가장 좋은 온도는 20℃입니다. 실내 온도를 너무 높이지 말고, 실내외 온도차를 6°C 미만으로 유지하세요. 이는 건강에도 좋을 뿐만 아니라 에어컨의 과부하를 방지해 줍니다. 난방 시 처음 켤 때는 낮은 유리창을 사용하고 30분 후에는 중간 유리창으로 전환하세요.
2. 온도 상한
실내 온도를 높이고 싶은 분들은 에어컨이 견딜 수 있는 온도를 30°C로 너무 높게 설정하지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 에어컨이 자주 시동되거나 정지되지 않아 전력 소비가 증가하고 심한 경우 에어컨 압축기가 손상될 수도 있습니다. 동시에 따뜻한 공기의 흐름은 공기보다 가벼우므로 밀폐된 공간 전체 위로 떠오르기 쉽습니다. 벽걸이 에어컨을 사용할 경우 공기 배출구를 아래쪽으로 각도를 조정하는 것이 가장 좋습니다.
3. 에너지 절약 모드
에어컨 전문가에 따르면 에어컨이 가열될 때 에어컨 온도가 올라갈 때마다 에어컨이 10% 이상 전기를 절약할 수 있다고 합니다. 2°C 낮아졌습니다. 에너지 절약의 관점에서 볼 때, 에어컨 설정 온도는 낮을수록 인체의 난방을 보장할 수 있는 한 더 좋습니다. 따라서 다양한 요인을 고려하여 겨울철 에어컨 온도 설정은 20°C 내외를 권장합니다.
에어컨을 사용할 때마다 건강에 유의하라고 에디터는 당부한다. 보통 우리는 에어컨을 켤 때 문과 창문을 꼭 닫아두게 되는데, 시간이 지나면 실내 저산소증이 생기고, 박테리아가 발생하게 된다. 바이러스도 대량으로 축적될 기회를 가지게 되므로 에어컨을 2시간 이상 운전할 때마다 정지하고 창문을 열어 환기를 시켜야 합니다.
2. 겨울철 에어컨 온도에 주의하세요
1. 에어컨을 사용할 때는 먼저 사람들이 편안함을 느낄 수 있도록 해야 합니다.
온도에 있어서 사람은 덥지도 덥지도 않은 온도를 '생리적 0'이라고 합니다. 생리적 0도는 사람들이 가장 편안함을 느끼는 온도입니다. 사람마다 생리학적 0도가 다릅니다. 정상적이고 건강한 사람의 경우 생리적 영도는 약 28°C~29°C입니다. 따라서 에어컨이 설치된 방의 온도는 최대한 이 온도에 가깝게 선택해야 합니다. 일반적으로 겨울철 에어컨의 최적 온도는 20°C입니다. 그러나 지역마다 실외 온도가 다르기 때문에 각자의 기분에 맞게 에어컨 온도를 조절하면 되지만 너무 높으면 안 됩니다. 너무 높으면 건강에 가장 해롭고 에어컨에 과부하가 걸려 수명이 단축됩니다.
2. 에어컨 사용은 두 번째로 건강에 좋습니다
실내외 온도차는 너무 크지 않아야 하며, 일반적으로 5℃~10℃가 적당합니다. 실내와 실외의 온도차가 너무 크면 출입 시 급격한 온도 변화를 겪게 되고, 감기 등 질병에 걸리기 쉽습니다. 갑자기 추워지고 갑자기 더워지는 환경에서 감기. 노인이나 고혈압이 있는 사람의 경우 실내외 온도차가 너무 커서는 안 됩니다. 실내 온도가 너무 높기 때문에 인체의 혈관이 확장되기 때문에 이때 갑자기 야외로 나가면 혈관이 갑자기 수축되어 노인이나 고혈압 환자에게는 뇌혈액 순환 장애를 일으킬 수 있으며, 쉽게 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
3. 에어컨 사용 시 에너지 절약도 고려해야 한다
냉방 시 온도를 너무 낮게 조절하거나 난방 시 온도를 너무 높게 조절하면 에너지 소모가 더 많아진다. . 따라서 절전의 관점에서 여름에는 실내온도를 너무 낮게 조절할 수 없고, 겨울에는 온도를 너무 높게 조절할 수 없습니다.
4. 에어컨 사용 시 건강에 유의하세요
에어컨을 켤 때는 문과 창문을 꼭 닫아주세요. 시간이 지나면 실내 저산소증이 발생하고 세균, 바이러스가 생길 수 있습니다. 또한, 에어컨을 사용할 때마다 2시간 이상 가동한 후 사용을 중지하고 창문을 열어 환기를 시켜야 합니다. 따라서 여름철 에어컨이 설치된 실내의 적정 온도는 28℃~29℃입니다. 겨울에는 18℃에서 20℃ 사이가 되어야 합니다.
3. 에어컨 사용 시 주의사항
1. 집에 들어간 뒤 서두르지 말고 에어컨을 켜는 사람이 많다. 집에 들어오자마자 에어컨을 켜십시오. 온도가 정상으로 돌아온 후에 에어컨을 켜십시오. 더운 날 밖에서는 혈관이 확장되어 집에 들어가 에어컨을 켜면 갑자기 온도가 떨어지게 되고, 확장된 혈관이 갑자기 수축되어 혈압이 급격하게 오르게 되고 심지어 심혈관계 질환까지 일으키게 됩니다. 뇌혈관 질환.
2. 에어컨을 먼저 켜고 창문을 닫으세요
방을 냉방하고 환기할 때는 에어컨을 먼저 켜고 창문을 닫으세요. 에어컨을 먼저 켜면 문과 창문이 닫히기 전에 에어컨 내부의 오염물질이 배출됩니다.
3. 에어컨의 가장 적합한 온도는 26°C입니다.
에어컨의 가장 적합한 온도는 26°C로 쾌적하고 덜 덥습니다. 아픈. 26℃는 시원함과 편안함을 보장할 뿐만 아니라 에어컨이 설치된 방에 오랫동안 머물기에 적합합니다. 동시에 실내와 실외의 온도차가 너무 크지 않아 감기를 피할 수 있습니다.
4. 매트를 깔 때 에어컨을 덜 켜세요
척추증, 오십견, 관절염이 있는 분들이 매트 위에서 잠을 자면 만성질환이 재발할 수 있습니다. 실내 온도가 낮기 때문에 위장이 불편하고 감기에 대한 두려움이 있는 사람은 매트 위에서 자면 복통과 설사를 일으키기 쉽습니다. 그러므로 매트 위에서 잘 때에는 에어컨을 덜 자주 켜는 것이 가장 좋습니다.
5. 여름에는 한 달에 한 번씩 에어컨을 청소하세요
에어컨을 오랫동안 청소하지 않으면 건강에 해로운 각종 세균, 진드기가 쌓이게 됩니다. .흡입하면 다양한 정도의 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 호흡기 감염으로 인해 "공조 폐"가 발생할 수도 있습니다. 따라서 여름철에는 1~2개월에 한 번씩 청소하는 것이 좋습니다. 에어컨 패널 및 필터 청소 외에도 전문 에어컨 소독제를 사용하여 철저한 청소 및 소독이 이루어져야 합니다.
6. 3시간 이후에는 창문을 열어 환기를 시켜주세요.
3시간 이내에 창문을 열어 환기를 하지 않으면 실내공기가 틀어질 수 있다는 사실을 모르는 분들이 많습니다. 6시간 이내에 공기를 바꾸지 않으면 공기가 심각하게 오염되어 오염 수준이 건강에 해로울 수 있습니다. 졸음, 느린 반응, 감기 증가 등 따라서 에어컨을 3시간 동안 틀면 창문을 열어 환기를 시켜야 한다.
7. 짧은 시간 외출할 때 에어컨을 끄지 마세요
외출할 때 에어컨을 끄고 집에 돌아올 때 다시 켜는 분들이 많습니다. . 이는 더 많은 전력을 소비할 뿐만 아니라, 에어컨의 파손을 쉽게 일으키고 에어컨의 수명에도 영향을 미치게 됩니다. 너무 자주 작동하면 에어컨 압축기가 손상될 수 있으며 시동 시 발생하는 500~1000와트의 고전압으로 인해 더 많은 전력이 소모됩니다. 따라서 짧은 시간 동안 외출할 경우에는 에어컨을 끄지 않는 것이 가장 좋습니다.
8. 에어컨을 자주 불어서 어깨를 풀어주세요
에어컨이 있는 방에 자주 머무르는 분들은 에어컨 바람에 부상을 입지 않도록 어깨의 긴장을 더 자주 풀어야 합니다. . 오른손을 왼쪽 목에 수평으로 놓고 검지, 중지, 약지를 사용하여 왼쪽 목 근육을 동시에 마사지하거나 수평으로 움직여 주듯이 같은 방법으로 사용합니다. 왼손으로 오른쪽 근육을 마사지합니다. 근육과 뼈를 더 쉽게 풀기 위해서는 손가락으로 주무르는 것이 가장 좋습니다.