요구르트가 뭐예요?

요구르트는 터키에서 왔나요? Urt (발음-j? Urt), 형용사 yo 에서 확장? Un, 두껍고 풍부하다는 뜻인가요, 아니면 다른 동사 yo 인가요? Urmak 는' 반죽, 걸쭉함' 을 의미하며 요구르트를 만드는 동작과 방법이다.

요구르트는 우유를 원료로 저온 살균 후 우유에 유익한 세균 (발효제) 을 첨가하고 발효시킨 다음 냉각시켜 만든 유제품이다. 현재 시중에 나와 있는 요구르트 제품은 대부분 각종 주스, 잼으로 응고, 교반, 과일맛을 낸다.

확장 데이터:

요구르트는 우유로 만들어 골다공증을 예방하고 유산균에 의해 젖산칼슘으로 변환되어 인체에 더 쉽게 흡수된다. 또 우유를 마시는 사람은 설사를 한다. 만약 그들이 요구르트를 마시면, 그들은 같은 영양을 얻을 수 있을 뿐만 아니라.

그리고 우유 속 유당이 유산균에 의해 포도당으로 바뀌었기 때문에 우유를 마시는 것처럼 소화불량은 절대 발생하지 않는다. 또한 혈액 콜레스테롤을 낮추고 면역기능 향상, 피부 관리 등 요구르트나 요구르트 제품을 먹으면 얻을 수 있다.

요구르트도 다이어트 작용을 합니다. 요구르트로 살을 빼려면 설탕이 들어가지 않은 요구르트를 꼭 먹어야 한다. 요구르트 관계는 공복감을 효과적으로 줄일 수 있기 때문에 다이어트 효과를 얻을 수 있다. 하루에 8 잔의 물을 마시면 체내 폐기물과 독소의 대사를 가속화하고 몸을 가볍고 날씬하게 만들 수 있다.

바이두 백과-거요우