고등학생은 왜 이렇게 피곤할까요?

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대학 입시 카운트다운이 63일 남았습니다

질문: 학습 효율이 왜 이렇게 낮은가요?

공부는 시간이 오래 걸리고 효과적인 휴식은 없습니다

대부분의 사람들은 열심히 일하면 무엇인가 얻을 수 있다고 믿습니다. 피곤하더라도 끈기 있게 노력해야 합니다. 하지만 학생들이 피곤해지면 생각이 흐릿해지고, 많은 양의 지식을 접하면 지루해지고 심지어 흥미를 잃게 됩니다. 때로는 수업이나 자습시간에 주의가 산만해지기 쉽고, 배운 부분을 쉽게 잊어버리기도 합니다. 어떤 학생들은 오랫동안 휴식을 취하지 못하기 때문에 체력도 저하되고, 심지어 아프기까지 하여 효율적으로 공부할 수 없게 됩니다.

간결하지 않게 같은 내용을 많이 반복

고등학교 3학년이 끝난 후 시험지, 숙제, 자료 등을 해보면 분명 그럴 것입니다. 원래의 질문에도 동일한 내용이 대량으로 반복되고 일부 학생들은 제한된 에너지와 시간을 무한한 질문의 바다에 쏟는 것으로 나타났습니다. 문제를 푸는 데 걸린 시간, 많은 시간이 소요된 문제, 그리고 문제의 수로 판단해 보세요. 여러분 앞에 있는 종이 더미는 이미 문제를 설명했습니다. 그러니 현실에서 자신의 문제를 얼마나 해결할 수 있느냐가 관건이다.

의미를 이해하지 못한 채 암기만으로 학습하는 것

즉, 배운 내용을 실제 적용과 결합하지 않는 것입니다. 현재 대학 입시에서는 암기해야 하는 지식 항목을 거의 시험하지 않고, 지식의 체계화와 적용이 불가능하고, 시험 항목을 암기할 수 있더라도 암기에만 의존하는 경우가 대부분이다. 시험 점수는 여전히 만족스럽지 못할 수 있습니다. 특히 일부 교양과목 응시자들은 암기가 근본적인 탈출구라고 생각하는 경우가 많은데, 특정 과목을 어떻게 암기해야 하는지 이런 생각을 하는 학생들이 다음 시험 준비에서 얼마나 어려운 일을 겪게 될지 짐작이 가실 겁니다.

실제 상황에 따라 학습 계획을 세울 근거가 없습니다

많은 학생들이 학교 복습의 속도를 소극적으로 따르며, 직면한 문제는 해결은커녕 심각하게 받아들이지도 않습니다. . 문제가 있는데 해결되지 않았습니다. 어떻게 지속적인 개선과 발전을 이룰 수 있습니까? 대학 입시 경쟁의 강도를 상상해 보면, 직면한 문제를 가장 잘 해결하는 사람이 눈에 띌 것이다.

정신적 요인의 영향

대부분의 학생들은 학습 효율이 낮기 때문에 대학 입시 카운트다운 카드를 보는 것을 두려워하고 대신 시간에 쫓기게 됩니다. 합리적인 지원 시간을 갖고 있지만 일부 학생들은 학습에 대한 이해가 부족하여 어렵고 부족한 과목을 보충하기가 어렵습니다. 시간이 점점 대학 입시에 가까워질수록 나는 매우 얽히게 된다. 하루 종일. 문제가 무엇입니까? 해결된 것이 없습니다. 물론 시험 준비의 효율성에 영향을 미치는 심리적 요인이 많으므로 시기적절하게 조정해야 합니다.

두 번째 질문: 어떻게 효율적으로 공부해야 할까요?

당신을 불안하게 하고 걱정하게 만드는 것들을 적어보세요

당신이 직면한 문제, 특히 그러한 문제를 가능한 한 빨리 해결하기 위해 육체적, 정신적으로 지친 상태로 밤낮으로 일합니다. 어려운 문제 . 당신을 불안하게 하고 걱정하게 만드는 것들은 당신이 시급히 해결해야 할 것들입니다. 현실적으로는 진전을 이루고자 하는 한 어려움에 직면하게 될 것입니다. 당연히 불안하고 걱정스러운 일이 있을 것입니다. 물론 탈출을 선택하고 은폐하는 사람들도 많습니다. 물론, 이 사람들은 대체로 수확에 실패할 것입니다. 사람마다 겪는 문제가 다르기 때문에 문제를 해결하려면 어떤 어려운 문제에 직면하게 될지 알고, 어떤 문제에 직면하게 될지 예측하는 것이 시험을 준비하는 것이지, 은폐하고 피하는 것이 아닙니다. .

학습 상태와 학습 습관의 관계에 대한 성찰

성찰은 위에서 언급한 학생의 학습 효율성을 저하시키는 원인 등 직면하게 되는 문제를 보다 종합적으로 검토하는 것이기도 합니다. , 어떤 것이 실제 상황과 매우 유사한지 확인하세요. 우리는 우리가 직면한 문제를 발견하고, 그러한 문제를 이전에 어떻게 처리했는지, 왜 비효율적이거나 심지어 비효과적이었는지를 반성했습니다. 이렇게 하면 많은 질문에 대한 답을 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

시간을 효율적으로 사용하세요

시간은 물이며, 시간을 전체로 나누는 방법은 과학입니다. 효율성이 높은 학생들은 다른 학생들에게 자신의 시간을 최대한 활용하라고 말하는 데 매우 능숙합니다. 놀고 놀 시간.

자원의 장점을 활용해 직면하는 문제를 해결하는 데 집중하세요

세 사람이 함께 있을 때는 사실 선생님이 있어야 하는데, 이것도 자원에 대한 설명입니다. 때로는 최고의 자원이 우리 주변 세상에는 항상 어려움보다 방법이 더 많지만, 많은 사람들은 자신의 어려운 문제를 해결할 수 있는 보편적인 방법에만 집착하지만 끝까지 이 방법을 찾지 못했습니다. 잘못된 생각을 가지고 있었습니다. 선생님, 반 친구들, 반 친구들이 가지고 있는 자료 중 당신이 사용할 가치가 있는 것은 무엇인지 살펴볼까요?

스스로를 격려하라

현실적으로 자신감을 주기 위해 '구호를 외치는 것'만으로는 부족하고 미약하기까지 하다.

사람이 배우고 일을 하려는 동기는 자신에 대한 자신의 확언에서 비롯됩니다. 물론 이 확언은 맹목적인 확언이 아니라 실질적인 근거를 바탕으로 한 확언입니다. 예를 들어, 어느 정도 노력한 결과, 당신은 많은 어려운 문제를 해결했고, 성적이 크게 향상되었으며, 지식 포인트, 시험 및 기타 측면에 대한 이해가 바뀌었고, 이해, 변화 및 적용 능력이 향상되었음을 발견했습니다. 개선되었으면 계속 노력해야 합니다. 어떤 실패를 경험했다면 비록 실패했지만 그것은 여전히 ​​당신을 풍요롭게 하고 더 많은 것을 얻었습니다. 물론 다음 성공을 위해 계속해서 노력해야 할 이유가 있습니다.

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