랩은 독이 있습니까?

랩은 독이 있습니까?

랩에 독이 없다. 일반적으로 PE (폴리에틸렌), PVC (PVC) 및 PVDC (PVDC) 는 시장에서 주요 플라스틱 포장입니다. PE 와 PVDC 는 인체에 안전하므로 안심하고 사용할 수 있고, PVC 랩은 가소제가 함유되어 있어 인체 안전에 어느 정도 영향을 미친다.

2, 신선한 음식의 경우

신선한 식품은 PE 랩으로 선택해야 한다. 보통 우리가 과일과 채소를 신선하게 유지하는 데 사용하는 랩은 PE 랩이다. PVDC 랩은 숙식, 햄 등을 포장하는 데 적합하며 식품 보존에도 사용할 수 있습니다.

3, PVC 필름 위험

PVC 랩은 식품 포장에도 사용할 수 있지만, 이 중 가소제 성분은 인체 내분비계의 장애를 일으키고, 일부 에스트로겐 분비를 늘리고, 테스토스테론 분비를 줄여 여성성 조숙과 남성 불임으로 이어지며 아기의 생식 발육에 큰 영향을 미친다.

4. 랩은 어떻게 선택합니까?

먼저 색깔을 보세요. 노란색 랩은 PVC 이고 흰색은 PE 입니다. 둘째, 터치 검사. PE 랩은 손으로 마찰한 후 쉽게 열 수 있고, PVC 랩은 손으로 마찰한 후 비교적 끈적해서 펴기가 쉽지 않습니다. 셋째, 그것을 태웠다. PE 랩은 인화성, PVC 랩은 인화성이 없어 화원을 떠나면 꺼지고 코를 찌르는 냄새가 난다. 물론 가장 쉬운 방법은 랩포장에 있는 성분을 보는 것이다.

5. 사용 고려 사항

1, PVC 랩은 육류, 숙식, 지성식품 포장이나 전자레인지로 가열해서는 안 됩니다.

2. 브랜드의 랩에 따라 내열 온도가 다르므로 전자레인지를 가열할 때 내열성이 높은 랩이 필요합니다.

2. 랩이 음식물을 덮고 가열할 때, 수분 증발에 도움이 되도록 랩에 작은 구멍을 몇 개 뚫어 기체팽창으로 랩이 폭발하는 것을 방지해야 한다.

6. 가을에 무엇을 먹습니까?

(1) 짙은 녹색과 적갈색 채소

가을은 건조하고 푸른 잎채소를 많이 먹는다. 비타민 함량이 높기 때문에 많이 먹으면 좋다. 성인은 하루에 적어도 한 근의 야채를 먹어야 한다. 시금치, 야채, 셀러리, 국화, 냉이, 당근 등과 같은 어두운 채소. 갈색 채소와 마찬가지로 비타민과 카로틴이 풍부하다. 카로틴은 인체의 보물이다. 한의사는 중기, 건위 소식, 장양, 오장, 소화불량, 만성 이질, 기침, 야맹증에 좋은 효능이 있다고 판단해' 동방인삼' 이라고 불린다. 튀김 후 먹으면 체내에서 비타민 A 로 전환되어 인체의 면역력을 높이고 암세포를 간접적으로 소멸시킬 수 있다. 특히 고추 등 매운 음식은 적게 먹어야 한다는 점을 일깨워준다.

(2) 백김치 시간이 길면 소화에 도움이 된다.

전문가들은 겨자를 강력하게 추천한다. 알 줄기, 겨자, 클로버 등. 겨자에는 황대 포도당의 함량이 높고, 그 수분산물은 항암작용이 있기 때문에 많이 먹으면 암을 예방할 수 있다. 날씨가 시원할 때 피클은 변질되지 않아 많이 먹을 수 있다. 일반적으로 절인 채소는 아질산염 함량이 높아 암을 유발하기 쉽다고 생각한다. 사실, 이 견해는 완전히 정확하지 않습니다. 설채 절임은 2 ~ 3 일 동안 비과학적이다. 짧은 시간 절인 채소 중 아질산염 함량이 특히 높기 때문이다. 하지만 한두 달 동안 절인 후 아질산염은 거의 휘발되고, 절인 채소와 절임에는 풍부한 유산균만 남아 소화에 도움이 된다. 따라서 사람들은 백김치를 특별한 음식이라고 생각할 것이다.

(3) 배추 자음생진.

흰색 채소는 무, 콜리 플라워, 백합, 참마 등과 같은 음생진을 만들 수 있다. 여름철 진액 유출이 심해서 이제 막 가을이 시작되니 음생진 채소를 많이 먹어야 한다. "하얀 채소는 보통 강한 진액을 가지고 있다.

(4) 가지

초가을 양생에도' 건비 제습' 한의사가 천인의 조화를 중시한다. 가을 인체는 우선 비위를 잘 키워 겨울을 대비해야 한다. 가을에는 가지성이 시원하고 미끄러우니, 비위가 허한 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 호박을 먹는 것은 비위에 좋다.

(5) 연근

가을에는 연근을 먹을 수 있다. 연근은 동양 채소의 왕이다. 폴리페놀류가 풍부해 면역력을 높이고 노화를 막을 수 있다. 또 연근을 숙성할 때까지 가공한 후 그 성미는 차갑고 따뜻해진다. 멍을 제거하고 열을 식히는 기능을 잃었지만 비위에 유익하게 되어 위를 기르고 음음, 양혈 설사를 막는 효능이 있다.

(6) 국화

항백국화는 다른 추채에 비해 칼륨과 철분 함량이 가장 높고 100 g 당 220 mg 와 2.5 mg 입니다.

항백국화는 특수한 향의 휘발유를 함유하고 있어 에피타이져와 행기를 돕는다. 소화불량으로 인한 더부룩함을 많이 먹는 사람도 좋고 배변이 원활하지 않은 사람에게도 도움이 된다. 그러나 그것은 맵고 미끄럽기 때문에 설사 사람들은 많이 먹어서는 안 된다. 항백국화에는 칼륨, 철 등 광물염이 다량 함유되어 있어 고혈압 빈혈 사람들에게 매우 적합하다. 또한 다양한 아미노산과 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 물과 액체의 대사를 조절하고 배뇨를 촉진하며 수종을 제거하는 데 도움이 된다.

국화고기볶음, 계란 등 고기요리는 비타민 A 의 활용도를 높일 수 있는데, 그 중 아로마 오일은 열을 받아 휘발하며 조리할 때 빨리 볶아야 한다.

(7) 배추

배추는 채소, 배추라고도 한다. 가을 채소 중 배추는 칼슘과 아연이 가장 많이 함유되어 있다. 각 100g 식용 부분의 함량은 각각 90 mg 와 0.5 1 mg 입니다. 칼슘 함량은 배추의 2~3 배에 가깝다. 임산부와 어린이는 칼슘에 대한 수요가 매우 많고, 어린이는 칼슘이 부족하여 아연이 부족하다. 그래서 배추를 많이 먹어서 식보하는 것이 좋습니다.

배추는 성질이 평평하고 맛이 달다. 폐열 기침, 변비 환자는 배추를 많이 먹을 수 있지만, 비위가 허한하거나 설사 증상이 있는 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 배추를 먹는 방법이 많다. 영양유출을 피하기 위해 끓는 시간이 너무 길어서는 안 된다는 점에 유의해야 한다.

(8) 고구마

고구마는 전분이 풍부하다. 추채 중 고구마 100 그램당 당량이 가장 많아 23.438+0 그램에 이른다. 그러나 아미노산 비타민 A, B, C, 섬유소의 함량은 쌀, 백면보다 높으며 인체에 필요한 철, 칼슘 등 미네랄이 풍부하다.

고구마에는 전분과 당분의 함량이 높아 식후 고혈당이 생기기 쉽다. 고구마라는 두 지표의 함량은 만터우와 빵에 비해 두드러지지 않고 섬유질이 풍부하고 잡곡이 많고 소화 속도가 느리기 때문에 당뇨병 환자가 먹어도 무방하다. 자신이 자주 먹는 주식과 밀가루와 쌀에서 교환할 수도 있어 몸에 더 좋다. 고구마에는 섬유질이 함유되어 있어 내불이 왕성한 사람은 많이 먹어야 변비 등 증상을 완화하는 데 도움이 된다.

(9) 오이

신선한 오이에 함유된 섬유소는 매우 연약하여 장 내 부패물질의 배설을 가속화할 뿐만 아니라 혈액 속 콜레스테롤을 낮출 수 있다. 따라서 비만, 고 콜레스테롤, 동맥경화 환자는 오이를 자주 먹고, 비위 허약, 복통 설사, 폐한 기침자는 적게 먹어야 한다.

오이 꼬리에는 비교적 많은 쓴맛이 함유되어 있어 항암작용이 있으니 꼬리를 버리지 마세요. 생오이는 많이 먹어서는 안 되며, 세척에 각별히 주의해야 한다. 간병, 심혈관 질환, 위장병, 고혈압이 있는 사람은 피클을 만지지 않는 것이 좋다. 오이에는 아스 코르 빈산 산화 효소가 함유되어 있어 날것으로 먹으면 비타민 C 가 파괴된다. 다른 채소, 과일 등 식품의 비타민 C 가 손상되지 않도록 삶거나 두 끼 사이에 먹는 것이 좋다.

(10) 셀러리 잎

추채 중 셀러리 잎 중 비타민 E, 마그네슘, 망간, 구리, 인의 함량이 1 위를 차지했다. 음식 중 칼륨 칼슘 마그네슘 함량이 높을수록 혈압이 높아지기 쉽지 않다.

한편 샐러리는 성질이 차갑고 체열 고혈압 환자는 셀러리를 많이 먹는 것이 좋다. 외국 심혈관 전문가들은 미나리가 좋은 강압 작용을 한다고 지적했다.

셀러리를 먹을 때 줄기만 취하고 잎을 버리는 습관은 정말 비과학적이다. 셀러리 잎의 영양성분 함량이 셀러리 줄기보다 높기 때문이다.

(1 1) 호박

다른 추채에 비해 호박은 100g 당 지방함량이 0. 1g 에 불과하다. 하지만 호박을 많이 먹으면 혈당이 높아지므로 당뇨병 환자는 신중하게 선택해야 한다. 진짜 좋아하는 사람은 호박을 만들어 호박가루를 만들어 장기간 먹는 것이 좋다.

양고기와 함께 먹지 않는 것이 좋다. 무좀과 황달이 있는 사람은 먹기에 적합하지 않다. 한의사는 이 두 가지 증상이 모두 습하고 습한 탓이라고 생각하기 때문에 호박성이 온화하여 불편함을 가중시킬 수 있다.

호박은 너무 오래 보관하면 안 된다. 그렇지 않으면 과육이 무산소 당효를 통해 알코올을 만들어 식후에 중독을 일으키기 쉽다. 호박을 먹기 전에 반드시 자세히 검사해야 한다. 표피가 짓무르거나 잘라서 술맛이 나는 것을 발견하면 먹을 수 없다.

당근

카로틴은 비타민 A 의 일종으로 정상적인 성장과 번식을 촉진하고 호흡기 감염을 예방하며 정상적인 시력을 유지하고 야맹증과 건안증을 치료하는 역할을 한다.

당근은 날것으로 먹지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 카로틴의 70% 이상이 흡수되지 않는다. 또한 장기간 과다한 카로틴을 섭취하면 난소 황체소의 합성에 영향을 줄 수 있으며, 어떤 것은 폐경, 무배란, 월경 장애를 일으킬 수도 있다. 그래서 여자 친구는 적당량 먹어야 하고, 하루 섭취량은 2 킬로그램을 넘지 말아야 한다.