휴대폰 중독 7가지 현상을 조심하세요.

기술의 발달로 휴대폰의 기능은 더 이상 전화 통화, 문자 메시지 전송에만 국한되지 않고 인터넷 서핑, 사교 활동, 사진 촬영, 동영상 촬영에도 사용할 수 있습니다. 많은 사람들이 휴대폰을 두고 나면 불안해집니다. 더욱 걱정스러운 것은 자신이 휴대폰에 중독되어 있다는 사실을 깨닫지 못한다는 것입니다. 최근 영국 언론은 주요 휴대전화 중독 현상 9가지를 나열하며, 7가지 이상의 증상이 나타나면 휴대전화를 끄고 휴식을 취해야 한다고 조언했다.

1. 절대로 휴대폰을 끄지 마세요. 40%의 사람들은 하루 24시간 휴대폰을 가지고 있고, 83%의 사람들은 잠잘 때 침대 옆에 휴대폰을 두고 있으며, 75%의 사람들은 운전 중에 통화를 합니다. 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

2. 걸으면서 문자 메시지를 보내는 경우가 많습니다. 십대의 47%는 사회 생활이 문자 메시지와 분리될 수 없다고 믿고 있으며, 십대의 42%는 문자 메시지를 보낼 때 "맹목적으로 입력"할 수 있다고 말합니다.

3. 일부 사교 활동을 피하기 위해 휴대폰을 사용하십시오. 15%의 사람들은 낯선 사람과 대화하고 싶지 않으면 휴대폰을 꺼낼 것이라고 인정했으며, 50% 이상의 사람들은 대면하여 가상으로 대화하는 것을 선호합니다.

4. 업무 중에 사적인 전화를 자주 한다.

5. 회의 중에 개인 네트워크 업데이트를 업데이트합니다.

6. 화장실에 갈 때도 휴대폰을 사용하세요. 40대 남성이 화장실에 가던 중 전화를 받았다.

7. 한밤중에 일어나 전화를 받거나 휴대전화로 인터넷 서핑을 하세요. 전화 한 통으로 섹스를 중단한 사람은 15명입니다.

8. 나는 TV를 보는 것보다 휴대폰으로 노는 것을 더 좋아한다.

9. 조용함이 필요한 곳에서는 전화를 할 수밖에 없다.

이러한 현상이 7가지 이상이라면 가끔씩 휴대폰을 끄고 휴식을 취하거나 휴대폰으로 통화, 메시지 보내기, 인터넷 서핑을 하는 시간을 제한해야 합니다. 또한 가족과 친구에게 감독을 요청하거나, 문자 메시지를 덜 보내거나, 불필요한 모바일 애플리케이션을 삭제할 수도 있습니다. ▲