낙태 후 가장 빨리 회복하려면 무엇을 먹을 수 있나요?

무통 낙태 후에는 여성의 건강에 큰 영향을 미치는 식이요법에 주의를 기울여야 한다. 인민해방군 제478병원 전문가들은 낙태는 신체에 일정한 손상을 주고 일정량의 혈액을 잃기 때문에 낙태 과정에서 심리적 압박감과 육체적 고통이 더해지기 때문에 낙태 후 몸이 상대적으로 약하다고 말했다. 사람들은 빈혈 경향도 있습니다. 그러므로 적절한 영양공급이 절대적으로 필요하며, 낙태환자의 체질과 출혈량에 따라 영양공급의 정도와 기간을 종합적으로 결정해야 한다.

무통 낙태 후에는 고품질의 단백질과 충분한 비타민, 무기염의 공급이 필요하며, 특히 철분을 충분히 보충하여 빈혈 발생을 예방해야 합니다. 식품 선택은 영양에 주의를 기울여야 할 뿐만 아니라 소화 흡수가 용이해야 합니다. 신선한 생선, 부드러운 닭고기, 계란, 동물 간, 동물 혈액, 살코기, 콩 제품, 유제품, 대추야자, 연꽃 씨앗, 신선한 과일 및 야채를 공급할 수 있습니다. 기름기가 적고 덜 익은 음식, 차가운 음식을 피하거나 섭취하지 마십시오. 무, 산사나무, 여주, 오렌지 및 기타 기를 조절하고 혈액 순환을 활성화하며 차가운 성질을 갖는 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 소화하기 쉬운 음식을 더 많이 섭취해야 합니다99. 보충을 위한 적절한 시기는 반달입니다. 평소 허약하거나 신체 상태가 좋지 않거나 혈액을 많이 흘리는 사람의 경우 보충 시간을 적절하게 연장할 수 있습니다.