건강 네트워크 고대 식품 건강:

음식을 편파해서는 안 된다

"모든 좋은 것을 편애해서는 안 되고, 탐닉하면 몸에 병이 나고, 나쁜 것을 모두 포기해서는 안 되고, 버리면 더러운 공기가 고르지 않다."

음식은 담백해야 한다

"미약한 정신"; 음식은 "지방이 짙고, 시큼하고 짜다" 고 해야 한다. "얇은 맛으로 피를 기르다."

식사는 때때로

"배고프지 않으면 성노동이고, 목마르지 않으면 강음하면 위가 부풀어 오른다"; "장수하고, 세 끼 식사로 배를 재야 한다." \ "음식 맛 조화, 모든 질병 은 태어나지 않습니다. 클릭합니다

따뜻한 음식

"음식은 따뜻하고 춥지 않아야 한다"; \ "음식 마시는 사람, 뜨거운 불을 태우지 말고, 추위는 창창창해서는 안 된다. 클릭합니다

음식은 한정

"큰 갈증은 마시지 않고, 큰 굶주림은 먹지 않는다. 클릭합니다

음식은 천천히 먹어야 한다

"음식을 천천히 씹는 것은 사람에게 유익하다 3: 간을 영양한다. 비장과 위장은 소화하기 쉽고, 체하며 기침을 삼키지 않는다. 클릭합니다

식사집중력

"식사는 아무 말도 하지 않고 잠도 자지 않는다." 위나 소화에 이롭다.

분노 후 먹지 마라

"사람이 먹을 때 고민해야 한다"; "분노한 후에는 먹지 말고, 식후에는 화를 내지 마라." 좋은 정신 상태는 보건에 큰 도움이 된다.

음식을 고르는 것은 신중해야 한다

"고기냄새나는 패자는 먹지 말고, 돼지양역 사망자는 먹을 수 없고, 고기를 노출하는 사람은 먹을 수 없고, 고기를 삶아도 변색되지 않는 사람은 먹을 수 없다."

식사 후 건강 관리

" 배불리 먹고 누워, 음식이 축적되지 않고, 만병이 난다. "