배우 같은 강단 발표 (2)

(2) 훈련사의 이미지 체코프는 "사람은 모든 것이 아름답고 외모, 옷, 영혼, 사상이어야 한다" 고 말했다. 중국에는' 먼저 나의를 공경하고 사람을 공경하라' 는 속담이 있는데, 현대에는' 너의 이미지 가치 백만' 이라는 책이 모두 이미지의 중요성을 이야기하고 있다.

트레이너의 이미지는 어떻게 생겼을까요? 나는 종종 훈련사로서 현장의 수강생보다 더 잘 입어야 한다고 농담을 한다. 물론 이곳의 좋은 점은 브랜드 같은 것이 아니라 이미지의 공식도를 가리킨다. 하지만 모든 일에는 예외가 있다. 한 강사가 강력한 실력을 갖추면 이미지상의 자유도가 상대적으로 크다. 유명한 위대한 신 잡스가 전 세계를 향해 연설할 때도 검은색 니트와 청바지를 입고 있는 것처럼.

1. 남자 트레이너의 이미지

남자 트레이너의 공식 복장은 일반적으로 양복 위주로, 양복을 입을 때

(1) 정식 양복의 특징

정식 양복의 가장 중요한 특징은 슈트여야 하기 때문에 Suit 이라고 하고 상체 하체는 같은 원단이다 정식 양복의 두 번째 특징은 칼라형이고, 정식 양복의 칼라는 평평한 반박 칼라와 반박 칼라로 나뉜다. 평반목 상하편의 각도는 7 ~ 9 사이이며, 반박 깃의 상하는 밀착되어 있고, 각도는 에 가까웠다. 정장 양복의 세 번째 특징은 컬러로 정장에 속하는 색은 단 두 가지다. 진한 파란색은 네이비라고도 하고, 다른 하나는 짙은 회색이며, 숯회색, 쥐회색 등도 모두 이 파란색과 회색이 어둡다는 것을 보여준다.

(2) 정식 양복의 세 가지 디테일 디테일 1: 왼쪽 네크라인의 버클 도 정식 양복의 트레이드마크다. 이 단추 없는 양복은 정식도가 떨어질 것이다. 이 단추 구멍, 꽃눈, 정안이라고도 하는 배지나 작은 꽃, 개인 맞춤형 양복으로, 이 단추 구멍 뒤에는 꽃가지를 고정시키는 작은 천이 있습니다. 디테일 2: 소매 단추 양복 외투의 소매에 3 ~ 4 개의 단추가 있습니다. 키가 1 미터 75 이상이면 반드시 4 개의 소매 단추를 사용해야 합니다. 3 개의 단추가 너무 적습니다.

디테일 3: 포켓

정장에는 13 개의 주머니가 있습니다. 양복 상의의 표면은 최소 3 개, 더 많은 것은 4 개입니다. 각각 왼쪽 가슴은 티슈 주머니, 왼쪽 아래 오른쪽 아래는 두 개의 측면 주머니입니다. 네 번째 주머니는 오른쪽 주머니 위에' 작은 돈주머니' 라고 하는데 양복마다 이 주머니가 있는 것은 아닙니다. 그러나 만약 있다면, 그것은 신호를 방출한다: 나는 신경을 쓰는 양복이다.

버튼을 풀면 상의 안에 4 개의 주머니가 있습니다. 왼쪽 주머니 1 개, 뚜껑, 단추가 있습니다. 이것은 지갑을 넣는 데 쓰이는 것으로 버클이 안전합니다. 오른쪽에는 세 개의 주머니가 있는데, 위 주머니에는 담배나 명함, 가운데 가늘고 긴 주머니, 펜, 아래 큰 주머니에는 열쇠, 라이터, 이런 무거운 물건들은 양복의 펜던트를 증가시킬 수 있고, 아직 불룩하지 않다.

바지에 주머니 4 ~ 5 개, 좌우 옆 주머니 2 개, 뒷엉덩이 좌우에도 주머니 2 개, 총 * * * 4 개가 있습니다. 좌우 주머니에 손수건, 휴대폰, 작은 공책 등 쉽게 쓸 수 있는 물건을 넣을 수 있습니다. 뒷엉덩이의 두 주머니는 가볍고 작은 물건, 예를 들어 전화번호가 적힌 종이 한 장을 여기에 접어서 놓을 수 있다. 작은 돈주머니가 없을 때 뒷엉덩이 주머니에 잔돈을 넣을 수 있습니다. 또 작은 주머니가 있습니다. 바지의 앞허리 오른쪽에' 주머니 주머니 주머니' 입니다. 이름을 들으면 예전에 주머니 시계를 넣는 데 쓰였다는 것을 알 수 있습니다. 양복 주머니를 올바르게 사용하는 관건은 내외 사용이다. 양복 상의 표면에 있는 주머니 세 개, 가급적 사용하지 마세요. 그들의 장식 기능은 실용적인 기능보다 크다. 다른 주머니들은 모두 안에 숨겨져 있습니다. 그것들이 물건을 넣는 데 쓰이는 것입니다. 기억해라, 양복 주머니가 이렇게 많지는 않지만, 너는 절대 그들을 불룩하게 해서는 안 된다. 주머니에 있는 물건이 적을수록 좋으니 대부분 서류가방에 넣어야 한다.

(3) 정장의' 사방'

? 어깨를 한번 보다. 양복 어깨선의 최고점은 어깨와 팔이 만나는 점과 맞아야 한다. 2 번 칼라를 보세요. 양복 깃의 합체는 셔츠 깃에 의해 결정되므로 가장 잘 어울리는 셔츠를 가지고 양복을 사야 한다. 셔츠 단추가 모두 묶여있으면 양복 깃과 셔츠의 깃이 단단히 붙어 있는지, 두 칼라 사이에 틈이 없는 것이 맞다. 셔츠의 깃이 양복 옷깃보다 2.5cm 높은지, 높을수록 정식이다.

소매 길이를 세 번 보세요. 양복을 입을 때 팔은 자연스럽게 처지고 양복 소매는 셔츠보다 2.5cm 짧습니다. 네가 팔을 어떻게 움직이든 셔츠 소매의 흰 가장자리는 항상 볼 수 있으면 좋다.

바지 길이 사방. 정장바지를 입고 똑바로 서서 뒷굽을 보고 바지 길이는 지면에서 2.5cm 떨어진 곳까지 하면 됩니다.

(4) 셔츠는 양복의 표준

강사에게 꼭 필요한 두 가지 셔츠다. 첫 번째는 더블 소맷부리 순백색 셔츠로, 중대한 행사의 첫 번째 선택이며 정장에 매치하는 데 쓰인다. ' 쌍소매' 는' 프랑스 소맷부리' 라고도 불리는데, 바로 소매 단추가 필요한 셔츠입니다. 소맷부리가 길어서 위에 단추가 없어서 입을 때 반으로 접고 소매로 단추를 채워야 합니다. 양소매는 고급 셔츠의 표지로 일반 기성복에서는 비교적 드물다. 이런 셔츠는 가격이 비교적 높다. 반면 일반 셔츠는 보통 싱글 소맷부리이고 소맷부리에는 2 개의 단추가 있어 손목의 두께를 조절할 수 있습니다. 그림: 더블 소맷부리와 싱글 소맷부리의 스타일 차이 2 위는 목사넥 셔츠, 이른바 목사넥 셔츠로 칼라와 소맷부리만 순백색이고, 다른 부위는 연한 파란색이나 연보라색으로 대부분 가는 스트라이프 패턴이 있습니다. 이 셔츠도 네가 소맷부리를 살 것을 건의한다.

셔츠에 맞는 세 가지 기준: 칼라, 어깨, 소매 길이. 깃의 합체 기준은 모든 단추를 묶은 후 목과 칼라 사이에 손가락 두 개를 집어넣을 수 있어 많지도 적지도 않다. 어깨의 합체 기준은 네가 손으로 만져보고 어깨와 팔이 만나는 점을 찾는 것이다. 이 점은 셔츠의 어깨선의 최고점과 맞아야 한다.

소매가 몸에 맞는 기준은 팔이 자연스럽게 늘어져 소맷부리의 단추를 묶고 소매의 길이는' 손목뼈와 호랑이 입 사이의 절반 위치' 를 기준으로 한다.

(5) 넥타이는 양복의 영혼

이 넥타이를 고를 때 주의해야 할 세 가지 요소: 소재, 컬러, 스타일

최고의 넥타이는 1% 실크, 화려한 실크 광택, 양복 전체에게 화룡점정이다.

원칙적으로 어떤 색상이나 패턴도 정장과 함께 중요한 행사에 들어갈 수 있습니다. 하지만 둘 다 최고가 아닐 수 있습니다. 넥타이의 색깔과 도안, 공식적으로는 높낮이가 있습니다. 넥타이 색상에 관한 다섯 가지 법칙을 기억할 수 있습니다. 어두운 색은 밝은 색보다 더 높습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 넥타이명언) 회색이 염색보다 높다. 패턴이 있는 패턴보다 높지 않습니다. 작은 패턴 높이 큰 패턴; 형상 패턴이 만화 패턴보다 높습니다.

넥타이의 모양은 총 * * * 세 가지가 있습니다: 넓은 넥타이, 좁은 넥타이, 가는 넥타이. 구분은 넥타이 끝이 가장 넓은 곳을 보는 것이다. 8cm 정도 되는 것은 넓은 넥타이입니다. 약 6cm, 좁은 넥타이입니다. 전체 넥타이는 폭이 좁고 변하지 않고 좁은 띠가 가는 넥타이입니다. 넓은 넥타이는 높은 직위, 높은 에너지, 키가 큰 3 인파에 더 적합하다. 듬직한 분위기로 보일 수 있으며, 위의 3 대 인파 외에 넓은 넥타이는 2 열 버클 양복과 잘 어울리며 좁은 넥타이는 어울리지 않습니다. 좁은 넥타이가 활기차 보여서 현재 젊은이들 사이에서 총애를 받고 있습니다. 그것은 평평한 반박 칼라 양복과 잘 어울린다. 가는 넥타이: 연예스타와 패션 디자이너들에게는 쉽게 볼 수 있지만 훈련사의 정식 복장에는 적합하지 않습니다. 남자 트레이너가 꼭 필요한 5 가지 넥타이: 1 위: 회색 넥타이. 중요한 자리의 최고급 구성으로 대통령, 사장, 고위직 남성이 자주 착용한다. 단색이나 다크 자카드 원단 모두 가능합니다. 다크 자카드 원단으로 빛이 밝을 때 은은하게 패턴을 볼 수 있습니다.

두 번째는 네이비 비스듬한 스트라이프 넥타이입니다. 바탕색은 네이비, 즉 네이비, 패턴은 비스듬한 줄무늬로, 듬한 분위기로 훈련사가 권위감을 세우는 데 특히 도움이 된다.

세 번째는 빨간 넥타이입니다. 사실, 서양인들은 그것을 거의 사용하지 않지만, 중국 문화는 빨간색을 선호하기 때문에, 특히 주요 명절 기간 동안의 훈련에 적합하다. 레드넥타이는 레드와 오렌지 레드는 사지 말고 와인색이나 자홍색을 사야 합니다. 작은 부분이나 가는 체크 패턴이 좋습니다.

제 4 항은 페이슬리 패턴의 넥타이입니다. 이것은 곡선이 아름다운 도안으로, 상당히 오래된 역사를 가지고 있다. 페스트리는 중국에서' 햄 패턴' 이라고도 불린다.

제 5 항은 보라색 기하학적 패턴 넥타이입니다. 보라색은 여성들에게 사랑받는 색이기 때문에 연수생 대부분이 여성일 때 보라색 기하학 무늬의 넥타이를 고려해 볼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)

(6) 양복 액세서리가 품위 향상

액세서리 1: 구두입니다. 남자 트레이너의 구두는 비싸고 비싸지 않다. 좋은 신발 한 켤레로 당신의 직업 이미지를 크게 향상시킬 수 있습니다. 훈련사에게는 블랙 3 조인트 정장화 한 켤레와 스트랩 블랙 구두 한 켤레가 필요합니다.

액세서리 2: 양말. 양복에 어울리는 양말은 충분히 길어야 한다. 남성 양말은 일반적으로 4cm, 5cm, 6cm 의 세 가지 길이가 있는데, 이 세 가지 길이는 모두 대략적인 값입니다. 대부분의 사람들은 4cm 길이의 양말을 신는데, 이 길이는 충분하지 않다. 서 있으면 괜찮아, 일단 앉으면 티가 난다. 6cm 와 5cm 길이의 양말, 영국식 스타킹이라고도 하는 양말은 안전을 보장합니다. 영국식 스타킹, 표준색은 검은색과 진한 파란색, 정방 면 소재로 정장과 3 단 구두에 가장 잘 어울립니다.

부속품 3: 벨트. 정장벨트의 벨트 머리는 그런 구식 활, 금속 소재로 깔끔합니다. 가장 표준적인 것은 블랙 소프트 소가죽입니다. 과장된 대형 로고 와이드 벨트를 좋아하는 사람들도 있습니다. 사실 비교적 좁은 소박한 스타일이지만 오히려 더 공식적입니다.

액세서리 4: 서류 가방. 남성은 정장 양복을 입고, 휴대용 서류가방을 매치하는 것이 좋다. 가죽이 가장 좋다. A4 크기의 폴더에 쉽게 넣을 수 있어야 한다.

액세서리 6: 커프스 단추. 소매 단추는 양소매의 셔츠에 쓰이는데, 그것 없이는 셔츠를 입을 수 없다. 금속 소재를 살 수 있는 심플하고 깔끔한 스타일로 한 사람의 직업 이미지에 가장 큰 도움이 됩니다.

2. 여자 트레이너의 이미지 스웨덴 작가 프레드릭? 바크만의 소설' 곰진' 에는 네가 여자라면 세상은 잔인하다는 말이 있다. 이 말은 각색할 수 있다. 만약 네가 여자 훈련사라면 세상은 더욱 잔혹하다. 교육업계에서는 남성 훈련사가 대다수를 차지하고 있고, 사람들은' 머리카락이 길다는 식견이 짧다' 는 전통적 관념의 영향을 많이 받기 때문에 여성 훈련사가 훈련업계에서 자리를 잡으려면 더 많은 노력을 기울여야 한다. 여자 훈련사로서 수업시간에 입는 슈트를' 전투복' 이라고 부르고 수업시간에 신는 하이힐을' 전투화' 라고 부르곤 한다 옷은 매개체 역할을 합니다. 즉, 옷을 통해 외부에 당신의 모든 정보를 전달하고 있습니다. 이 관념은 맥루한의' 사람의 확장' 이라는 책에서 나온 것으로, 맥루한은 총 * * * 총 26 가지의 매체가 있는데, 텔레비전, 방송과 같은 매체와 마찬가지로 의류도 그 중 하나라고 말했다. 한 여성 트레이너의 이미지가 전달해야 할 메시지는 전문적이고, 공식적이며, 소양이 있고, 존경을 받는 것이다.

(1) 6 가지 절대 입을 수 없는 옷 는 훈련사로서 수강생들이 볼 수 있는 한 (위챗 위챗 모멘트 등) 6 가지 옷을 입을 수 없다. 1 종: 지나치게 노출된 옷차림. 미니스커트, 핫팬츠, 로우 가슴, 배꼽, 나시 등이 포함되어 있습니다. 지나치게 노출된 옷차림은 당신의 전문성에 대한 다른 사람의 판단에 영향을 줄 수 있으며, 또한 당신이 악의적으로 꼬리표를 받을 수도 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

두 번째 범주: 메쉬 스타킹. 그물망의 스타킹은 어떤 직장에서도 입는 것이 유행에 맞지 않는다.

세 번째 카테고리: 만화 티셔츠. 귀여움은 트레이너의 핵심 경쟁력이 아니다. 특히 여자 트레이너는 성별이 이미 교육업계에서 일부 고객들이 남자 트레이너 전공이 없다고 생각하기 때문에 이런 옷으로 다른 사람의 비전문적인 인상을 깊어지게 할 수는 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언)

네 번째 범주: 나이트 클럽 바람. 너무 과장된 메이크업과 블링 블링 원단의 옷과 액세서리.

카테고리 5: 밍크 (모피). 겨울에 추위를 막기 위해 프로슈트와 코디할 수 있는 코트는 모피가 아닌 모직코트나 캐시미어 코트가 좋다.

카테고리 6: 부족한 옷. 네크라인이 더러워진 옷, 예를 들어 보풀 스웨터 등등.

(2) 9 종 여성훈련사에게 꼭 필요한 옷 1 종: 양복 은 양복 투피스든 슬랙스든 프로페셔널한 표현이다. 양복은 과장되고 유행하는 스타일을 추천하지 않는다. 그러면 1 ~ 2 년은 시대에 뒤떨어져서 다시 입으면 촌스러워 보인다. 오히려 평범한 스타일이라 옷장에서 여러 해 동안 꼼짝도 하지 않을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 양복의 색상은 중간 색부터 준비하는 것이 좋습니다. 자신의 기질 특성에 따라 컬러가 있는 슈트를 추가할 수 있습니다. 여성에게 양복 투피스는 여성의 우아하고 부드러운 아름다움을 더해 주며, 양복 투피스는 여성의 분위기를 더욱 높여준다.

저는 개인적으로 양복 바지를 입는 것을 선호합니다. 2 종: 셔츠 화이트셔츠는 확실히 직장만능 아이템입니다. 몸에 맞으면 바로 직장의 민첩함과 세련된 느낌을 갖게 됩니다. 몸에 맞는 비결은 커팅과 어깨 처리입니다. 셔츠는 만능 흰색 외에 고무가루, 연한 파란색, 연회색도 있을 수 있습니다. 소재상 원단 힘 있는 게 더 추천해드려요. 셔츠는 양복바지나 반치마를 단독으로 코디할 수 있지만 이런 옷차림의 카리스마는 양복 세트보다 약해질 수 있다. 셔츠는 양복 안에 입어서 장식할 수 있어 양복 세트의 가스전을 증가시킬 수 있다. 3 종: 양복바지 양복바지의 핏은 반드시 심플하게 맞아야 하고 어떤 장식도 있어서는 안 되며 색상은 블랙이나 그레이 위주로 해야 합니다.

심플한 9 부 양복바지가 여름에 입기에 더 적합하며 셔츠나 작은 양복과 코디할 수 있습니다. 4 종: 단색 스커트 단색 스커트의 색상은 여러 가지로 선택할 수 있습니다. 블랙 필수, 그레이, 화이트, 먹녹색, 알몸 등 기타 중성색 계열을 모두 준비해 드립니다.

스커트 길이는 무릎까지 오는 것이 좋습니다. 스타일은 여전히 클래식하고 심플합니다. 장식 없이 트임 방향으로 약간의 변형을 추가할 수 있습니다.

클래식한 스타일의 스커트는 코디하기 좋아 어디에나 코디가 가능하여 출장이 불편하면 클래식한 블랙 스커트에 n 개 스타일링을 매치할 수 있습니다. 5 종: 직체 원피스 는 h 자형 원피스라고도 하며 긴팔 또는 반소매일 수 있지만 민소매 옷을 입지 않는 것이 좋습니다. 마찬가지로 어떤 장식도 하지 않는 것이 좋습니다. 이런 원피스는 심플하고 우아함과 일체형으로, 어떤 과목이 친화도를 더 세워야 한다면 스트레이트 원피스가 좋은 선택이다. 6 종: 흑백회색 카디건 은 학생 조사나 훈련 전 비공식 소통과 같은 비공식적인 자리에서는 양복 외투를 대체할 수 있고 편하게 입을 수 있다. 단색계 어떤 무늬도 없는 카디건이어야 하며 스카프나 브로치를 넣어 장식할 수 있다는 점을 명심하세요. 카테고리 7: 솔리드 티셔츠 위에는 패턴이 없고 흰색이나 블랙이 없습니다. 이런 티셔츠는 직접 입는 것이 아니라 양복이나 카디건 안에 입으면 좁습니다

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