다이어트를 하는 동안 마른 계란을 먹을 수 있다.

2 마른 계란을 먹고 살을 뺄 수 있습니까

네, 하지만 적당히 해야 합니다.

계란건조는 순계란으로 만들어서 적당히 먹을 수는 있지만 많이 먹으면 안 됩니다. 많이 먹으면 건강에 해롭다. 헬스하는 사람은 운동 직후 고기, 계란 등 산성 물질을 먹지 말고 충분한 수분을 보충하고 과일, 채소를 먹어야 한다. 운동 한 시간 후에 단백질을 보충해야 한다. 그렇지 않으면 몸이 너무 많은 젖산을 분비하고 더 피곤하고 건강하지 않다.

3 알은 어떻게 만들었어요?

계란건조는 일종의 식품이고, 원료는 계란, 설탕, 식소금이다. 그것은 계란을 원료로 하는 신형 식품으로, 계란과 전란으로 농축되어 있다. 그것의 식감과 가치는 전통 두부 건조보다 훨씬 높으며, 전통 두부 건조의 원료인 콩은 없다. 자세히 맛보면 순단백 맛이 나고 식감이 산뜻하다. 이 제품은 영양가가 높고, 양질의 단백질이 풍부하며, 독립된 진공포장이 깨끗하고 위생적이며, 가볍고 휴대하기 쉬우며, 신형 패션 캐주얼 간식입니다. 전통적인 두부건과 마찬가지로, 무침, 말린 계란 찌개 등 다양한 혁신적인 요리를 만들 수 있다.