Liao Huan Mage: 자위행위를 중단하는 방법은 무엇입니까? －－불교 연구 네트워크

자위행위도 성적 부도덕의 한 형태로 간주되지만, 이는 별개의 죄이며 회개가 필요합니다. 오계를 지키는 사람은 오계를 범한 사람이 상, 중, 하의 세 가지가 있다는 것을 알아야 합니다. 낮은 범주는 회개를 허용합니다. 불교 입문자는 첫째, 강간, 간음 등의 근본적인 죄를 짓지 말아야 하며, 둘째, 수행자는 결혼하지 않고 동거하지 말아야 하며, 셋째, 점차적으로 자위 행위를 끊어야 합니다. 자위를 포기하는 것이 최우선이라면 어떤 사람들은 어려움을 겪게 될 것이고, 그로 인해 우선 순위가 불분명해지고 질서가 불명확해지며 죄책감만 커질 것입니다. 그들이 불교를 고수하고 실천하는 한, 점차적으로 자위 습관을 줄이거나 심지어 없앨 수도 있습니다. 자위를 예방하고 끊는 방법: 1. 높은 이상과 야망을 확립하고 공부와 일에 집중하십시오. 2. 좋은 취미와 흥미를 기르고, 다채로운 여가생활을 통해 지나친 성과를 정량적으로 제거한다. 3. 부정적인 성적 자극을 줄이고 음란한 책이나 영화를 읽지 말고 말도 안되는 이야기를 하지 마십시오. TV와 영화를 덜 시청하세요. 4. 남녀 간의 정상적인 관계를 확립하십시오. 5. 가벼운 식사를 하고 과식을 피하세요. 6. 잠자리에 들 때 욕망을 없애고 잡생각을 하지 마십시오. 조용히 부처님 명호를 외우거나 호흡수를 지켜보며 천천히 평화롭게 잠들 수 있습니다. 7. 아침에 일찍 일어나고, 일어나자마자 바로 일어나고, 침대에 누워있지 마십시오. 8. 염불과 명상은 마음을 다스리는 좋은 방법입니다. 명상을 실천하고 수시로 '불순함 명상'을 실천할 수 있습니다. 9. 음행을 삼가는 일을 하여 남에게 유익을 주고 그 공덕을 자신에게로 돌리라.