고개를 숙이고 핸드폰을 놀다.

외국에서는 이런 연구가 있는데, 사람의 머리 무게는 4 킬로그램에서 5 킬로그램 사이이다. 사람이 활을 구부릴 때 경추에 받는 압력이 12kg 일 때 저폭이 60 도 미만이면 경추에 견딜 수 있는 압력이 최대 45kg 까지 올라갈 수 있다.

사실 직접적인 과학 연구는 이를 증명하지 못하지만, 모두가 이것이 위선상식이라는 것을 알 수 있다. 45 킬로그램은 7 살짜리 아이와 맞먹는다. 모두들 핸드폰을 하면서 고개를 숙일 때 경추가 너무 무겁지 않나요? 이 소문은 다소 과장되었지만 낮은 혹등 휴대전화의 영향을 받았다.

장기간 등이 굽지 않은 게이머가 경추를 일으키면 경추의 기능이 떨어지고 일련의 경추를 초래할 수 있다.

1, 뇌에 혈액 공급에 영향을 줍니다. 장기간 등이 굽지 않은 휴대전화는 경추 손상을 초래할 수 있어 이 과정이 끝났다. 상흉목에서는 경추가 만성 충혈, 연장돼 경추 압박, 경추 압박을 일으키기 쉬우며 뇌 시스템의 혈액 공급에 영향을 미친다.

2, 자궁 경부 spondylosis 를 트리거합니다. 장기간 낮은 혹등 휴대전화도 목궁 저항을 일으킬 수 있다. 장기간 등이 굽지 않아 경추가 생리곡도를 형성하여 각종 경추병을 유발한다.

3, 소규모 공동 노동. 등이 굽은 등이 휴대전화를 하는 과정에서 경추 길이를 포함해 경추 골절 속도를 높이고 경추 인대, 근막, 근육 긴장을 형성하며 목 혈액순환에 영향을 미치며 작은 관절에 손상을 입힌다.

4, 불임. 여성이 장기간 고개를 숙이고 낙타가 핸드폰을 가지고 노는 것은 허리 신경에 영향을 주어 젊은 여성의 생리통 불임으로 이어질 수 있다.

5, 기억력 저하. 오랫동안 고개를 숙인 선수는 경추를 일으켜 뇌졸중, 두통, 현기증과 같은 합병증을 일으킬 수 있다. 경추에 문제가 생기면 추동맥을 압박해 경추 탈구, 뇌 용량 부족, 기억력 저하를 초래할 수 있다. 어떤 사람들은 핸드폰이 놀고 있고 기억력이 나빠질 것이라고 생각하는데, 사실은 틀렸기 때문이다.

그래서 일상생활에서 핸드폰을 적게 하거나 핸드폰을 잘 하는 자세가 있다면, 한 시간 이상 휴대전화 놀이를 중단해야 한다. 만약 당신이 일을 하거나 언어를 배우고 있다면, 당신은 계속 낮은 굽은 등을 대고 전자제품을 사용한 후에 목을 풀어야 합니다. 머리를 머리로 돌리고 좌회전하세요.