인생은 한 번 뿐이므로 소중하게 여기세요
2018년은 나에게 매우 뜻깊은 해이다.
올해 나는 안전지대에서 벗어나 삶의 더 많은 가능성을 시도하기 시작했습니다. 더 이상 매일매일 인생에 쫓기지 않아도 되고, 나에게 가장 중요한 일들을 솔선해서 할 수 있게 된 것은 모두 연초에 쓴 '버킷 리스트' 덕분이다.
버킷리스트에 적힌 것은 내년, 10년, 심지어 이 세상을 떠나기 전까지 일정 기간 동안 내가 가장 하고 싶은 일들이다. 최근에 꺼내서 살펴보니 많은 부분이 구현되어 있는 것을 발견했습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
어쩌면 우리가 아직 너무 어려서 왜 "버킷 리스트"를 만들어야 합니까? ?
사실 '버킷리스트'의 의미는 우리에게 긴박감을 주기 위한 것입니다. 우리는 항상 시간이 많다고 느낍니다. 돈이 생길 때까지 많은 일을 하고 싶어하며, 많은 시도를 할 준비가 될 때까지 기다릴 수 있습니다. 그러나 내일, 사고 중 어느 것이 먼저 올지 알 수 없습니다.
스무 살에 해야 할 일을 마흔 살이 될 때까지 기다리는 것과 같은 느낌은 절대 아닐 것이다.
인생은 한번뿐이니 의미 있게 살아보세요.
1. 버킷리스트
'버킷리스트'를 쓰게 된 아이디어는 제가 특히 좋아하는 동명의 영화에서 따왔습니다. 줄거리에는 기복이 없지만 생각할 거리가 많았습니다.
영화에서 잭 니콜슨이 연기한 늙은 부자 에드워드와 모건 프리먼이 연기한 자동차 정비사 카터는 생애 마지막 단계에 같은 병동에 입원하게 됐다.
카터 시니어는 교수가 되겠다는 젊은 시절의 꿈을 접고 가족과 아이들을 위해 평생을 바쳤다. 여러 번 결혼했지만 이제는 혼자가 된 에드워드는 점차 카터 노인에게 관심을 가지게 되었다. 두 노인은 서로 미워하던 사이에서 와드 내에서 깊은 우정을 쌓게 되었다.
우연히 에드워드는 다음과 같은 카터의 "버킷 리스트"를 발견했습니다. "기적을 목격하고, 세상에서 가장 아름다운 소녀에게 키스하고, 스카이다이빙하고, 눈물이 날 때까지 웃으세요..." 그래서 그는 자신의 With를 사용하기로 결정했습니다. 늙은 카터의 힘에 힘입어 그는 종이에 적힌 미친 아이디어를 하나씩 실현해 나갔다.
버킷리스트의 항목을 하나씩 지울 때마다 삶이 꽉 차는 기분을 느낄 수 있습니다. 인생이 끝나가는 두 노인인 것은 분명하지만, 그들은 너무나 많은 새로운 가능성을 만들어냈습니다. 그렇다면 우리 젊은이들에게는 더 많은 가능성이 기다리고 있는 것일까요?
인생에서 가장 큰 후회는 잘못한 것이 아니라 하고 싶은 일을 하지 못한 것이다.
2. 인생에 후회가 없도록
이전에 "Get"APP에서 "사람이 죽을 때 다섯 가지 후회"라는 기사를 읽었습니다. 호주의 한 호스피스 간호사가 임종을 앞둔 환자들을 인터뷰해 인생에서 가장 후회되는 것이 무엇인지, 다시 해보고 싶은 것이 무엇인지 물어본 뒤 이 글을 엮었습니다. 다섯 가지 후회는 다음과 같습니다.
여기에 적힌 다섯 가지 후회 중 하나 이상이 여러분의 마음에 작은 떨림마저 불러일으키리라 믿습니다.
일상생활에서 우리는 항상 주변의 사람과 사물에 의해 밀려나는데, 우리에게 가장 중요한 것이 무엇인지에 대해 거의 생각하지 않습니다.
졸업 후 누군가는 '이제 안정적인 직업을 찾을 시간이다'라고 말할 것입니다.
취직 후에 누군가는 '이제 결혼할 시간이다'라고 말할 것입니다.
결혼한 후 누군가가 다음과 같이 말합니다. 이제 아기를 가질 시간입니다.
…
사실, 언제 무엇을 해야 할지에 대한 최종 결정권은 당신이 가져야 합니다. 그리고 누구도 당신의 일정을 방해하지 못하게 하세요.
제한된 시간 안에 가장 원하는 대로 후회 없이 살아야 한다.
3. 당신의 삶은 당신의 선택입니다
사실, 사람의 삶은 당신의 모든 선택의 총합입니다. 일정 기간 동안 한 가지 일을 선택하면 다른 일을 포기하게 됩니다.
우리가 죽는 날을 예측할 수는 없지만, 할 수는 있습니다. 매일 후회 없이 가장 하고 싶은 일을 하고, 가장 진정한 자신이 되도록 하세요. 그리고 모든 것은 버킷리스트부터 시작됩니다.
그럼 버킷리스트 작성법에 대해 이야기해보겠습니다.
1단계: 의식의식을 조성하기 위해 좋아하는 책 준비
'어린 왕자'를 본 사람이라면 누구나 여우가 어린 왕자에게 했던 말을 기억할 것입니다. to use 하루는 다른 날과 다르고, 그것이 한 순간을 다른 순간과 다르게 만듭니다.”
그리고 버킷리스트를 기록하기 위해 좋아하는 노트를 선택하는 것은 의식적인 느낌을 주는 것입니다. 원하는 용지, 내부 페이지 또는 크기를 선택할 수 있습니다. 새 노트를 사용하여 기록하는 것이 가장 좋습니다.
스타일을 잃지 않고 심플한 디자인에 제가 가장 좋아하는 그린 컬러인 독일 등대 노트를 사용해왔기 때문에 버킷리스트를 작성하기로 했습니다.
모두에게 추천하는 또 다른 책은 하루라도 빨리 『버킷 리스트』이다.
버킷리스트를 언제 완료했는지, 어디서 완료했는지, 누구와 함께 완료했는지 등의 완료 상태를 작은 책에 기록할 수 있으며, 완료 사진을 게시할 수도 있어 매우 의례적입니다.
최근 전자지갑에 대해 연구하다보니 버킷리스트를 전자버전으로 만들게 됐는데, 기록하기도 너무 편하고, 사진 인화 걱정도 없어요. 하지만 아이패드와 애플펜슬이 있어야 하고, 굿노트 앱과 함께 사용해야 합니다.
2단계: 스스로에게 물어보세요. "오늘이 인생의 마지막 날이라면 무엇을 하고 싶나요?"
이 세상에는 항상 걸리는 일이 너무 많습니다. 우리의 가장 소중한 것: 시간. 그러나 80/20 법칙에 따르면 하루에 일어나는 일 중 20%만이 우리에게 가장 중요한 것일 수 있습니다. 그렇다면 우리의 목적은 그들을 찾는 것입니다.
이 질문은 우리에게 인생의 마지막 날에야 비로소 후회할 수 있는 일들이 해야 할 일이라는 것을 깨닫게 될 것입니다.
3단계: 적어두고 시간을 정해 보세요
위에서 생각한 답변을 노트에 기록한 다음 올해 거꾸로 작업하는 데 사용하세요. 한 달, 오늘, 심지어 지금이라도 노력하고 행동해야 할 때입니다.
항상 이 명언을 기억하세요. “당신이 무언가를 원할 때 우주는 그것을 실현하기 위해 협력합니다.”
4단계: 버킷 리스트를 정기적으로 검토하세요.
버킷리스트는 적어서 넣어두는 것이 아니라 가끔씩 꺼내서 살펴보는 것이 필요합니다. 얼마나 완료되었는지, 얼마나 완료되지 않았는지 확인하고 이러한 사항을 일정에 추가하세요.
정기 복습의 또 다른 기능은 혼란스러울 때 힘을 준다는 것입니다.
아직 글을 어떻게 쓰는지 모르신다면 다음 내용을 통해 영감을 얻으셨으면 좋겠습니다. 다음을 수행할 수 있습니다.
이 기사를 작성하는 동안 내 "버킷 목록"에 다음 항목을 추가했습니다.
나는 항상 마지막 희망 목록을 작성하고 이를 달성하기 위해 노력할 것이라고 믿습니다. .
이것이 최선의 삶이기 때문이다.