요즘 자위를 한 적이 있는데 허리를 펴지 못하고 힘이 없어요.

당신의 상황은 신장결핍 때문일 수 있습니다

-sy 후유증 치료를 검색해 보는 것이 좋습니다

올바른 삶은 언제나 너무나 단순하고 평범하며 자연스럽습니다 ! 다음 사항은 가장 기본적인 사항입니다.

1. 음란물을 완전히 끊고 음란물 시청을 중단하십시오.

성인이고 기혼이거나 여자(남자)친구가 있는 경우에는 성교를 자제하고 성적 부도덕을 피해야 합니다.

이것이 인생의 가장 기본 원칙을 어기면 하나님은 인생의 일부 또는 모든 면에서 반드시 당신을 괴롭힐 것입니다. 그러므로 우리는 자신의 나쁜 습관이 쌓여서 불만족스러운 삶이 초래되는 경우가 많다는 사실을 반성해야 한다. 일단 알고 나면 완전히 고치겠다고 마음먹게 되는데, 이는 매우 중요합니다.

부록: 건강한 사람에게는 성관계를 한 달에 3번으로 제한하는 것이 매우 중요합니다! 젊었을 때 이런 식으로 성관계를 금하고 건강을 유지할 수 있다면 일반적으로 성관계의 질이 좋아지고 신체가 더 건강해지며 관계가 더 오래 지속되고 더 적합해지는 경우가 많습니다. 한 달에 두 번 정도 할 수 있으면 더 좋을 것 같아요. 게다가 겨울에는 성관계를 하지 않는 것이 가장 좋습니다! 몸을 잘 관리하세요.

심각한 건강상의 문제가 있는 경우에는 당연히 성관계를 전면 금지해야 하며, 기혼이거나 친구가 있는 경우 반드시 연락을 취해야 합니다. 정말 불가피하다면 한 달에 한두 번만 해보세요.

2. 일찍 잠자리에 드세요. 충분한 수면을 취하세요.

일찍 잠자리에 든다는 것은 최대한 일찍 잠자리에 든다는 뜻이다. 8시 이전에 하는 것이 좋습니다.

낮에 일을 끝낼 수 있으면 9시 이전이나 10시 이전에 잠자리에 든다. 일이 끝나지 않으면 11시 이전에 잠자리에 든다. 일반적으로 제 경험으로는 10시 이전에 잠자리에 드는 것입니다. 이틀 후에는 매우 활력이 넘치고, 9시 이전에 잠자리에 들면 더욱 활력이 넘칠 것입니다. 그러므로 일찍 잠자리에 드는 것부터 시작해야 합니다.

적절한 수면 시간은 최소 8시간을 의미합니다. 성장기 아이가 8시간이 부족하다고 느낀다면 9시간, 10시간 자면 괜찮습니다! 늦게까지 자지 말고 일찍 잠자리에 드는 것이 전제! 늦게까지 깨어 있으면 조기에 늙어가는 경우가 많아 약으로 되돌리기 어렵습니다.

부록: 왜 길거리에서 탈모나 조기 노화를 보는 사람들이 점점 많아지는 걸까요? 그 중 많은 부분은 가장 기본적인 두 가지 일을 제대로 수행하지 못한 것과 관련이 있습니다.

어떤 친구들은 야근이 있으니 야근이 없는 날에는 8시 전에 잠자리에 들어 잠을 보충해야 한다고 하더군요.

3.1) 신선한 야채와 신선한 고기로 균형 잡힌 세 끼 식사를 하십시오. 지나치게 매운 음식을 먹지 말고, 냉동 식품을 적게 또는 전혀 먹지 말고, 바비큐나 튀긴 음식을 적게 또는 전혀 먹지 말고, 기름진 음식을 적게 또는 전혀 먹지 마십시오.

2) 식사할 때는 80% 정도, 많아야 90% 정도 먹도록 노력하세요. 너무 꽉 차 있으면 먹지 마세요. 적합하지 않습니다.

3) 아침 식사를 꼭 하고, 식사 후에는 무리한 운동을 하지 말고, 적당한 산책을 하세요.

4) 과일은 적당량만 섭취해야 하며, 너무 많이 섭취하면 안 됩니다! 몸이 감기를 두려워하고 비장과 위장이 약한 경우에는 식사를 적게 하거나 전혀 먹지 않을 수도 있습니다.

4. 무리하지 말고 적절하게 운동하세요.

항상 무리한 운동을 하면 몸에 해를 끼친다. 은퇴한 운동선수들처럼 에너지와 정신의 과잉 소모로 인해 각종 질병에 시달리는 경우가 많다.

그러나 산책이나 빠른 걷기, 조깅 등의 운동을 하더라도 전혀 운동을 하지 마세요. 다 좋은 운동이에요! 배드민턴, 탁구, 배구, 농구, 축구, 줄넘기 등 다른 스포츠도 모두 가능합니다.

5. 유쾌하고 선행을 하며 시정을 하라. 항상 최선을 다하세요~

많은 분들이 하루종일 슬픈 표정을 짓거나 여기저기서 불만을 토로하고 약자나 동정의 대상으로 행동하는 모습이 참 안타깝습니다! 당신이 이렇게 행동하면 할수록, 당신의 긴장 경향은 더욱 심해지고 사악한 에너지가 사방에 퍼지게 되어 사람들이 당신을 피하고 두려워하게 될 가능성이 커집니다!

할 일이 있으면 포럼에 자세히 적어 두라고 거듭 말씀드렸습니다. 가장 근본적인 것은 문제 해결의 자세로 삶을 긍정적으로 대하는 것입니다. 이 악순환에서 완전히 벗어나세요. 과도한 두려움에 대해 불평하거나 미치거나 장난을 치는 대신 분명히 회복이 없을 것이며 비약을 복용하는 것은 쓸모가 없을 것입니다. 이러한 환자들은 끊임없이 접하게 되므로 여기서 다시 강조한다.

어려울 때는 밝고 당당하게 맞서야 해요! 그렇지 않으면 자신을 포기하고 악순환에 빠질 가능성이 크며 이는 매우 나쁩니다!

그렇다면 어떻게 하면 즐겁게 인생을 더 좋게 만들 수 있을까요? 실제 상황에 따라 끊임없이 실천적인 문제를 해결하는 것 외에도 끊임없이 자신의 잘못을 바로잡고, 자신의 악을 회개하고, 자신의 능력 내에서 계속해서 선행을 하고, 실수를 바로잡고, 오랫동안 행하는 것도 필요합니다. , 그리고 꾸준히 하세요. 이것을 해야 한다고 생각하세요! 평생 필수품이라고 생각하세요! 그러면 인생의 축복이 자동으로 쌓이고 불행을 축복으로 바꾸는 것은 불가피합니다! 따라서 행동이 먼저입니다. 바에서 부티크 영역 포스트 영역을 클릭하여 수행하십시오.

좋은 일을 할 수 있는 곳은 SY후유증 치료바, 리부트바 등 제가 설명드린 인생의 어느 곳에서나 할 수 있습니다. 이전 진술에서 타협하는 방법과 모든 것을 처리하는 방법에 대해 반복적으로 말씀 드렸듯이 진술 10 ~ 15를 참조하시기 바랍니다.

특별 강조: 영원히 선을 행하고 악을 없애는 것이 근본의 근본이다. 이것을 늘 실천하면 모든 복이 반드시 몸에 담겨 영원히 지속될 것이다. 효과는 자동으로 나타나며 점점 더 좋아질 것입니다. 기억하다.

6. 삶의 경작과 경지를 향상시키세요.

이것은 주로 선행을 하고, 실수를 바로잡으며, 오랜 기간 동안 이를 수행함으로써 계속해서 큰 지혜를 키울 수 있다는 것에 달려 있습니다! 요컨대 이렇게 일하고, 공부하고, 살고, 책을 읽고, 더 많은 사람들을 읽고, 더 많은 것들에 노출되고, 다른 문화와 사회 관습에 더 많이 노출된다면 변화는 저절로 올 것입니다. 이를 바탕으로 고요함, 고요함, 역동적인 관찰을 수행하고 수행의 공덕을 물려줄 수 있다면 당연히 더 좋을 것입니다!

동시에 Liu Zhitang 선생님의 책 "The Stairway to School", "The Ancient Essence of University", "Common Sayings" 등을 더 읽고 이렇게 구현하십시오. 그리고 그 영역은 결코 끝나지 않을 것입니다.

7. 효도, 존경, 사랑!

명예와 부와 권력을 쫓아 하루 종일 바쁘다고 우스꽝스럽게 말하면서 당신을 키워준 부모님을 잊으셨나요? 당신을 가르쳐준 사람들을 잊었나요? 피드백을 제공하고 더 많은 사람들을 돕기 위해 사랑을 사용하는 것을 잊으셨나요?

말과 행동을 완전히 회개하는 것부터 시작하시고, 사랑은 보상받고 물려받을 수 있습니다! 시작하기에 너무 늦은 때란 없습니다! 그럼 지금부터 시작해서 열심히 하세요.

여기에는 '관성제각성경'의 원문이 인용되어 있습니다: 하늘과 땅을 공경하고, 신에게 경의를 표하며, 조상을 섬기고, 부모에게 효도하고, 법을 따르라. 왕의 법을 지키고, 주인을 존경하고, 형제를 사랑하고, 친구를 신뢰하고, 이웃과 화목하고, 부부를 갈라놓고, 자녀와 손자를 가르치십시오.

8. 일이나 공부에 관계없이 인생에서 가장 중요한 것은 하늘의 원칙과 양심을 지키는 것입니다. 그러면 모든 건강과 성공과 행복이 거기에 있을 것입니다.

어둠 속에서도 하나님의 뜻을 품고 양심을 지키며 하나님과 하늘을 경외하며 감히 양심을 어기지 않는 사람은 반드시 하나님의 은총을 받을 것입니다! 무감각해서 양심을 잃지 말고, 세속 때문에 어린아이 같은 순수함을 잃지 말고, 단지 다른 사람들이 한다고 해서 그렇게 하지 마십시오. 다른 사람들도 나름의 보복을 받을 것입니다. 그냥 보세요. 그리고 당신이 하는 모든 일에 따라 당신 자신의 보복이 결정되므로, 그것을 잘 기억하십시오. 기억하세요, 선과 악에 대한 보응은 그림자처럼 따라옵니다. 갚지 않는 것이 아니라 아직 때가 되지 않았을 뿐입니다. 좋은 일은 행운을 불러오고, 나쁜 일은 불행을 불러오는데, 그것들은 결코 변하지 않습니다.

이 8가지 팁을 사용하여 가족, 친척, 친구를 계몽하고 도움을 주세요. 간단히 말해서, 주변의 모든 사람들이 좋은 삶의 영향을 받아들일 수 있다면, 당신의 아우라가 자동으로 바뀔 것입니다.

어떻게 구현하느냐에 따라 자연스럽고 적절한 행동이 나옵니다. 사람들이 소름끼치는 일은 하지 마세요! 우리는 현대인이므로 현재의 생활습관을 따라야 하지만, 언제나 천리와 양심을 지켜야 하며, 결코 어겨서는 안 됩니다.

나쁜 생활습관:

누구나 자신이 실수를 했는지 하나씩 돌아보고 점검해야 한다.

사소한 일에 대한 지나친 생각과 망상, 많은 혼란을 야기했고, 가족과 친구들 모두 운이 좋지 않았습니다.

이 세상의 일은 아무리 생각해도 소용없으니 실천해야 합니다. 위의 8가지 사항을 잘 실천한다면 일반적인 상황은 자동으로 복구가 가능하므로 너무 극단적으로 생각할 필요는 없습니다. 심각한 질병이나 급성 질병에만 철저한 치료가 필요합니다.

2. 방종:

섹스를 너무 많이 하거나, 너무 많이 하거나, 하루 종일 포르노를 보거나, 심한 성관계를 갖는 것. 창녀한테도 가봤어? 그렇다면 당신은 불운을 기다리고 있습니다. 자신의 잘못을 완전히 바로잡고 다시는 그런 짓을 하지 말아야 합니다. 선행과 악행으로 죄를 씻으면 재앙이 완전히 축복으로 바뀔 수 있습니다.

3. 시원한 맥주를 마시고, 고기를 바비큐로 먹고, 냉동된 것을 이용해 몸에 열과 독을 가두는 행위는 병을 일으키는 주요 요인 중 하나입니다.

그 외 먹고 마시는 일도 반복됐다. 도박, 술집에 놀러간 일, 하룻밤을 집에 가지 않은 일 등은 모두 너 자신 때문에 일어난 일이라는 점을 기억하라.

4. 늦게까지 자지 마세요.

밤은 인체가 양기를 저장하는 곳이다. 잘 시간에 잠을 자지 않으면 몸 전체의 기가 교란된다.

제 경험상 일단 일을 마치고 11시 이후에 잠자리에 들면, 오히려 그 전에 잠자리에 들면 다음날 기운이 더 나빠집니다. 10시가 되면 다음날 에너지가 엄청 충전됩니다!

머리가 빠지는 걸 원하는 사람은 없겠죠? 그럼 먼저 일찍 자고 섹스는 하지 않는 것부터 시작해보세요~!

5. 선한 일을 행하지 아니하며 선한 도를 믿지 아니하며 심지어 하나님과 하늘을 훼방하므로 스스로 악을 행하여 살지 못하게 되고 어려움에 직면하면 운이 좋지 않습니다.

이것이 이 세상을 살아가는 가장 중요한 원칙 중 하나입니다. 매일 선을 행하지 못하고 악을 피하지 못한다면 운이 좋지 않을 것이며 하나님의 축복을 위해 기도해 주시기 바랍니다. 그러면 인생은 매우 어려울 것입니다. 언제든지 자신의 능력 내에서 선을 행하고 악을 피하는 것부터 시작해야 합니다. 자신이 하는 일은 하나님이 알고 계시고, 하나님이 지켜보고 계십니다. Guan Sheng은 Li에게 다음과 같이 말했습니다. 나는 이타적이며 좋은 사람들만 돕습니다! 최선을 다해야합니다!

부록 Guan Sheng의 원문:. 그러므로 군자는 세 가지와 네 가지 아는 것을 두려워하고 혼자 있는 것을 조심해야 하며, 어두운 방은 속일 수 있고, 물이 새는 집은 모든 움직임과 정적이 수치스럽다고 말해서는 안 된다. 열 개의 눈과 열 개의 손으로 신들이 오는 것은 당연한 일이다. 상황에 대한 보복은 분명하고 불만은 전혀 느껴지지 않습니다.

사람이 은밀하게 무슨 일을 하는지 아무도 모른다고 생각하지 마십시오. 머리 꼭대기에는 신이 있으니 그 보응은 전혀 나쁠 것이 없습니다. 나쁠 것이며 영원히 지속될 것입니다.

6. 정당한 투쟁의 이상과 삶에 대한 믿음 없이, 하루 동안 승려가 되어 시간을 보내며 혼란스럽게 지내십시오.

다들 반성해야 할 것 같은 사람이 아닐까? 20대, 30대인데 인생이 헛됐다고 느끼시나요?/

7. 저는 오히려 친척들에 대해 전혀 관심이 없어요. 항상 부모님의 결점을 찾아보고, 항상 남을 얕잡아보는 것이 보기에는 좋지만, 거울을 보고 자신이 얼마나 쓰레기이고 똥인지 보지 않는 것입니다.

이런 경우도 있나요? 자기 부모를 비난하는 사람은 가장 희망이 없는 사람이고 가장 많이 얻어맞아야 할 사람입니다. 양육의 은혜를 갚을 줄 모르는 사람은 인간이 아니다!

8. 비관적이고 부정적이다. 혹은 너무 교만하여 일을 하는 데 실용적이지 않을 수도 있고, 부주의하고 야망은 높지만 야망이 낮을 수도 있습니다.

하늘만큼 높지만 실제 실력이 없다고 생각하시나요? 높은 곳에 올라갈 때 겸손해야 합니다. 긍정적인 포인트를 모아 조금씩 앞으로 나아가면 효과는 저절로 나타납니다.

9. 아침을 거르는 것, 과식하는 것, 세 끼를 불규칙하게 먹는 것, 한 끼, 두 끼만 먹어도 배고픈 것은 매우 나쁘다.

과일을 많이 먹는 것, 정크 푸드를 과식하는 것, 매운 음식을 과식하는 것, 하루 종일 고기를 먹는 것, 기름진 음식, 바비큐, 튀긴 음식을 과식하는 것은 모두 매우 해롭습니다!

장기적으로는 건강이 완전히 과해지게 됩니다~그러지 마시기 바랍니다.

10. 게임에 푹 빠져 있다면 집에 가지 않고도 피시방에서 살 수 있다. 아니면 집에서 늦게까지 게임을 하고, 영화를 보고, 컴퓨터를 하면서 놀아보세요.

자기반성과 자기수정.

11. 운동을 하지 않거나, 운동할 때 몇 시간 동안 미친 듯이 놀거나, 비정상적으로 피곤한 등 무리하게 운동을 하는 경우입니다. 이는 적절하지 않습니다.

앞서 말씀드린 대로 적절한 운동이 최고죠!

12. 늘 투덜대고 투덜대며 샹린의 아내 역할을 하다가 결국 그런 사람과 함께 하려고 하는 사람은 아무도 없고 늘 그녀를 멀리한다.

불평의 결과는 상황을 더욱 악화시키고 더 많은 문제를 야기합니다. 침착하고 신중하게, 침착하게 문제를 해결하는 것이 실제 기반에 구현되는 것이 더 중요합니다.

13. 항상 똑같은 비슷한 일인데 똑같은 실수가 계속 일어나요.

14. 항상 사람들을 화나게 하고 싶어하지만 자신의 실수를 인정하지 않습니다.

참고: 13조와 14조는 두 번 실수하지 말고 남을 화나게 하지 말라는 것이 성현의 가르침의 근본이며, 누구나 이를 실천하고 있습니다.

우리는 일이 잘못되면 주변 사람들을 탓하거나 변명할 이유를 찾거나 화를 내거나 우울해지며 자신의 잘못을 전혀 반성하지 않는 경우가 많다. 문제를 종합적으로 가늠하고 분석하고 파악하면 다음에는 필연적으로 또 일어날 것이고, 다음에도, 다음에도 다른 형태가 있을 것이다. . .

이 두 가지 항목을 자신에게 귀속시키고 실천해 보아야 합니다.

15. 일을 하는 데 인내심이 없고, 힘들거나 지루할 때 그만두고 어떤 어려움도 견디지 못한다.

선배들이 말했듯이 우물을 파다가 중간에 포기하면 인력과 시간을 낭비할 뿐 아니라 생태계를 파괴하는 것은 매우 나쁜 일이다. 반성해보면 우리는 늘 이렇게 우물을 반쯤 파고 있는 걸까?

자신이 좋아하는 일, 적성에 맞는 일을 찾아서 정의와 양심을 바탕으로 오랫동안 하고, 전문적이고 꼼꼼하게 해야 한다. 이 분야의 전문 인재! 당신이 지나치게 예술적이지 않다면 모든 사람이 당신을 존경하고 좋아할 것입니다.

마지막으로 매일 자신을 반성하시나요? 당신의 삶의 의미는 무엇입니까? 가치는 무엇입니까? 사회를 위해, 인류를 위해, 우주를 위해 뭔가를 했나요? 친척이나 친구를 위해 합법적인 일을 하는 것이 두렵습니까? 스스로 수정하셨나요? 아니면 하루 종일 혼란 속에 살고 계십니까? 혼란스러워?

모든 사람은 자신의 장점과 장점을 가지고 있으며, 자신의 강점을 확장하고, 기술을 향상시키고, 신중하게 일을 수행하고, 자연과 양심의 원칙을 기본 지침으로 삼아야 합니다. 그러면 당신의 삶은 계속해서 새로워질 것입니다. 획기적인.

그러니 열등감을 느끼지 말고 자신의 장점을 더 많이 발견하고 자신의 장점을 발전시켜 양심에 따라 행동하면 인생이 순조롭게 자동적으로 진행될 것입니다.

모두가 이 글에서 논한 내용에 대해 추론하고, 실천에 옮기고, 실천에 옮겨야 그 효과가 저절로 점점 커질 것입니다. Xuanzang 선사는 인도 승려들을 설득하면서 이렇게 말했습니다. 사람이 물을 마시는 것과 마찬가지로 그는 물이 따뜻한지 차가운지 안다.

연습하시면 제가 쓴 단어의 실제 효과를 자동으로 아실 수 있으니 꼭 실천해 보세요.

단순함에서 가장 중요한 것은 오랫동안 실천하는 것입니다.