오렌지보다 훨씬 크고, 색상이 약간 더 연하고, 오렌지와 비슷한 맛이 나는 과일을 뭐라고 부르나요?

★천연 과일섬유질과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 여성의 체중 감량과 피부에 영양을 공급하여 피부를 부드럽고 유연하게 유지시켜주는 안티에이징 제품입니다.

★ 평일에는 건강을 유지하고 폐에 수분을 공급하며 면역력을 강화하고 소화를 돕고 완하제를 공급하며 신체의 대사 순환을 유지합니다.

★비타민P가 풍부해 혈중 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있어 많이 먹으면 협심증과 심장병 발생을 예방할 수 있다.

★ 포멜로 고기는 알칼리성 감귤류 식품으로 완전 저분자 항산화제를 함유하고 있어 산성체질을 개선할 수 있습니다. 포멜로를 많이 먹으면 암 발병률을 효과적으로 줄일 수 있다는 사실이 의학계에서 밝혀졌습니다.

★마두마을농민회에서는 품질과 단맛이 보장된 고품질 마두분단을 선별하여 선물용으로도 개인용으로도 적합합니다.

◆자몽의 다른 활용법:

★ 미용과 모기 예방을 위해 자몽 껍질로 목욕을 하세요. 자몽 껍질을 국물에 끓여서 첨가하면 에센셜 오일이 풍부해집니다. 목욕물에 넣으면 미용 효과가 있을 뿐만 아니라 모기가 자몽 냄새를 싫어하기 때문에 모기의 괴롭힘을 피할 수도 있습니다.

★자몽껍질은 냉장고 탈취제로 활용 가능 : 껍질을 벗긴 포멜로 껍질을 냉장고 구석에 넣어두면 포멜로 껍질의 향이 냉장고 안 냄새를 없애주고 은은한 자몽향을 발산해줍니다. 향기.

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운향과에 속하는 식물인 포멜로의 성숙한 열매입니다. 포멜로는 종류가 많으며 유명한 품종으로는 문단 포멜로, 사천 포멜로, 핑산 포멜로, 스지파오, 대홍포 등이 있습니다.

쌍유, 냄새나는 오렌지, 파오, 문단이라고도 합니다.

자연과 맛의 경락: 성질은 차갑고 맛은 달고 신맛이 폐와 비경으로 들어갑니다.

효능 : 효능 : 위장을 튼튼하게 하고 소화를 시키며, 가래를 풀고 기침을 멎게 하며, 중경을 확장하고 기를 조절하며, 알코올중독을 해독한다. 주로 음식물의 축적, 복부 팽만, 가래가 많은 기침, 이질, ​​설사, 임신 중 입이 가벼운 등의 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

영양정보: 신선한 과일 100g에는 물 84.8g, 단백질 0.7g, 지방 0.6g, 탄수화물 12.2g, 칼로리 57kcal, 조섬유 0.8g이 함유되어 있습니다. 회분 0.9g, 칼슘 41mg, 인 43mg, 철 0.9mg, 당근 0.12mg, 티아민 0.07mg, 리보플라빈 0.02mg, 나이아신O. 5mg, 아스코르브산 41mg, 칼륨 257mg, 나트륨 0.8mg, 마그네슘 16.1mg. 유기산도 풍부합니다.

치료 효과

1. 항균 및 항바이러스제인 나린진과 헤스페레틴은 시험관 내에서 황색포도상구균, 대장균, 이질균 및 장티푸스의 성장을 억제할 수 있으며, 쥐의 바이러스에 감염된 소세포에 대해 효과적입니다. 자몽의 나린진과 헤스페리딘은 다른 플라보노이드와 유사하며 항염증 효과가 있습니다.

2. 혈당을 낮춰줍니다. 신선한 자몽 주스에는 인슐린 유사 성분이 포함되어 있어 혈당을 낮출 수 있으며 당뇨병과 비만 환자에게 좋은 건강 보조 식품입니다.

3. 진경제 및 강화된 비타민 C 효과 포멜로에 함유된 나린진은 명백한 항경련 효과를 가지고 있습니다. 포멜로 껍질과 헤스페리딘은 생쥐의 비타민 C 부족으로 인한 눈 결막의 혈액 세포 응집 및 모세 혈관 저항을 개선할 수 있습니다.

4. 거담제 및 진해제 소매의 바깥쪽 껍질은 한의학에서 일반적으로 사용되는 주황색-빨간색입니다. 함유된 리모넨과 피엔은 흡입 후 호흡기 분비물을 진하고 묽게 만들어 가래 배출에 도움이 되며 노인의 만성 기침 및 천식 치료에 좋은 제품입니다. 및 결핍성 가래 천식.

건강한 요리법

1. 자몽 고기를 곁들인 닭고기 조림: 자몽 1개(2년마다 겨울철에 바람직함), 수탉 1마리(약 500g). 먼저 닭을 도살하여 평소대로 씻은 후 자몽 껍질을 벗겨 고기를 꺼내 닭 배에 넣고 적당량의 물을 넣어 쪄서 국물을 음용하여 닭을 먹는다. 주 1회, 3회 복용하세요.

이 닭은 몸을 따뜻하게 하고, 기를 보충하고, 폐를 보충하며, 기를 낮추고, 가래를 없애고, 기침을 완화시키는 효과가 있습니다.

2. 자몽주스 꿀 페이스트: 자몽 5~8개, 꿀 5O0ml, 흑설탕 100g, 생강즙 10ml. 자몽 껍질을 벗기고 코어를 씌워 주스를 추출하고 걸쭉해질 때까지 약한 불로 볶은 다음 꿀, 흑설탕, 생강 주스를 추가하고 함께 끓여 페이스트를 만든 다음 식힌 후 나중에 사용하기 위해 병에 담습니다. 1일 2회, 1회 1스푼씩 끓는 물과 함께 섭취하세요. 이 연고는 몸을 따뜻하게 하고 기를 조절하며 위를 진정시키고 구토를 완화시키는 효과가 있으며 임신 중 메스꺼움과 구토, 복통 및 불편함에 적합합니다.

3. 포멜로 봉인소년닭 : 큰 포멜로 1개(800~1000g), 아기닭 1마리(약 500g), 막걸리 적당량. 자몽의 윗뚜껑을 칼로 자른 후 과육을 꺼내고 자몽의 껍질(뚜껑 포함)은 나중에 사용하기 위해 보관하고, 닭은 산 채로 죽이고 털을 제거한 후 내장을 떼어내고 씻어서 잘게 썬다. 나중에 사용하기 위해 작은 조각으로 자몽 껍질에 닭고기 조각과 내장을 넣고 그 위에 막걸리 2큰술을 붓고 제자리에 덮은 다음 대나무 꼬치로 고정한 다음 얇은 쇠사슬로 단단히 묶습니다.

큰 흰 종이를 물에 적셔 포멜로 껍질에 붙여주세요. 바깥쪽 2겹은 자몽 껍질을 두꺼운 노란색 머드 페이스트로 감싸서 자몽 전체를 밀봉하세요. (진흙의 두께는 약 1cm) 15분 후 진흙이 약간 마르면 준비된 장작과 재 불탱크에 넣고(포멜로 뚜껑이 위로 향하도록) 센 불에서 천천히 끓입니다. (약 4~6시간); 진흙에 밀봉된 포멜로 치킨 조각을 꺼내서 도자기 대야에 붓습니다. 포멜로 껍질을 잘게 잘라서 햇볕에 말리거나 밀봉한 병에 보관하세요. .

치킨 너겟을 3~4번에 나누어 먹고, 포멜로 조각을 하루에 한 번씩 10g씩 차 대신 끓는 물에 우려낸다. 이 유자껍질닭은 비장과 폐를 보양하고 기를 원활하게 하며 가래를 줄이는 효능이 있으며 만성무력기관지염, 기관지천식 치료를 위한 식이요법이다.

4． 자몽차: 잘 익은 자몽 1개, 녹차 100g. 자몽의 꼭지를 잘라 뚜껑을 덮고 과육을 꺼내 녹차에 넣은 후 뚜껑을 덮고 랩을 씌워 서늘한 곳에 보관하면 끓는 물과 함께 1년 이상 음용할 수 있다. . 이 차는 기(氣)를 촉진하고 소화와 통증을 완화시키는 효과가 있으며 복통, 설사, 소화불량을 예방하고 치료할 수 있습니다.

5． 포멜로 껍질을 곁들인 올리브 조림: 포멜로 껍질 15g과 올리브 30g. 포멜로 껍질을 씻어 잘게 썰어 냄비에 담고 물 700ml를 넣고 익힌 후 남은 찌꺼기를 제거하고 즙을 낸다. 씻은 올리브를 500ml 정도 넣고 도자기 용기에 담아 찐다. 올리브가 익을 때까지 센 불로 가열하세요. 원하는 만큼 자주 섭취하세요. 하루 안에 가져가세요. 7 일은 치료 과정입니다. 이 음식은 위장을 조화롭게 하고 기를 감소시키며 구토를 멈추는 효능이 있습니다. 간과 위의 부조화로 인한 임신의 구토, 복부팽만, 트림에 효과가 있다.

주의 사항: 자몽은 성질이 차가우므로 비장과 위장이 허약한 사람은 덜 섭취해야 하며, 성질이 주황색-붉은색이고 따뜻하고 건조하므로 음허(陰臟)가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. , 건조함 및 기침.

문학선정

『리후아지 마테리아 메디카(Rihuazi Materia Medica)』: “식사량이 적고 입이 가벼운 임산부를 치료한다. 위장의 나쁜 가스를 제거하고 음식을 소화시키며 헛배부름을 제거한다. 술을 해소한다. 중독 및 알코올 섭취 치료. "약초": "소화를 빠르게 돕고, 분노를 해소하며 가래를 해소합니다."

"보조식품 장관": "소화를 빠르게 돕습니다. 다이어프램, 바이필리앙. 화상 재를 끓여 죽으로 만들어 기 확장을 치료합니다. ""사천 전통 의학": "알코올 중독을 치료하고, 신장 부종, 음식물 정체, 습한 담, 탈장을 치료합니다."

문화 감상

"영남잡기": "자몽의 꽃향기는 꽃향기와 비슷합니다. 붉은색 과육은 달고, 흰색은 신맛이 납니다. 그러나 증성향유는 작고 하얗고 과육향이 납니다. "유난히 달다." 민속 풍습: 우리나라 남부에서는 중추절에 모든 가족이 자몽을 먹어야 합니다. 포멜로는 가족의 재회와 아름다운 삶을 상징하는 과일입니다. 가족이 함께 모여 포멜로를 맛보고 밝은 달을 감상할 때 특별한 따뜻함과 시가 있습니다.

참조:/05/1017/16/209EA2DF00171DV9.html