지성 민감성 피부를 관리하는 방법은 무엇인가요?

지성, 민감성 피부를 가진 여성들은 피부에 여드름이 잘 생길 뿐만 아니라, 주의하지 않으면 피부 알레르기가 발생할 수도 있습니다. 관리를 제대로 하지 않으면 피부에 흉터가 생길 수도 있으니, 지성, 민감성 피부는 케어는 어떨까요?

1. 철저한 클렌징

지성 피부 관리 단계에서는 꼼꼼한 클렌징이 가장 먼저이자 가장 중요한 단계입니다. 자신에게 맞는 순한 클렌저를 선택하고, 여분의 먼지와 기름기를 깨끗이 씻어내세요.

2. 보습

지성 피부는 수분 부족으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 피부가 유분을 생성하는 이유는 신체의 수분이 부족하면 신체가 피부의 수분을 과도하게 끌어들이게 되고, 피부는 신체의 수분을 보호하기 위해 자동으로 유분을 분비하게 되므로 유수분 관리의 핵심은 수분 공급입니다.

3. 마스크를 사용하세요

사실 과잉 피지와 노폐물을 제거해주는 마스크를 사용하면 피부가 더욱 산뜻하고 편안해집니다. 특히 지성 피부의 경우 마스크팩을 하면 모공 속 눈썹여드름을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 여드름 예방에도 효과가 있다. 지성 피부를 가진 친구는 수분 마스크를 선택할 수 있습니다.

4. 가벼운 식사를 하세요

지성 피부를 가진 사람들은 가벼운 식사를 하고, 튀긴 음식과 칼로리가 높은 음식을 덜 먹고, 야채를 더 많이 섭취해야 합니다. 얼굴여드름과 고둥이 있는 사람은 식단에 자극을 줄이고 고추를 먹거나 커피를 마시지 않도록 노력해야 합니다.

5. 수분 스프레이를 가지고 다니세요

지성 피부를 가진 사람들은 항상 기름기가 부담스러워서 기름기를 닦아내기 위해 기름 흡수지를 가져오는 경우가 많습니다. 이럴 때 가장 좋은 방법은 수분 스프레이 한 병을 챙겨가는 것인데, 기름기를 닦아낸 후 하이드레이팅 스프레이를 뿌려주면 피부의 수분 유지는 물론 유분 컨트롤도 오래 지속됩니다.

저자: Duojanong Qiulian 피부관리 선생님