32가지 형태의 태극권 복싱 공식

32자 태극권 공식은 다음과 같습니다.

새의 꼬리를 오른쪽으로 잡고 왼쪽으로 비파 자세를 잡고 앞으로 나아갑니다. 닫힌 것처럼 망치를 움직이고, 앞으로 나아가고, 오른쪽 구름 손을 펴고, 오른손으로 새의 꼬리를 쥐고 있습니다. ; 오른쪽 발 두드리기; 오른쪽 발차기; 팔꿈치 바닥 망치; 오른쪽 아래쪽 자세;

칠성에게 다가가서 호랑이를 건너고, 연꽃을 휘두르며 왼쪽으로 새의 꼬리를 잡습니다.

국가무형문화유산인 태극권은 태극권의 핵심 사상과 중국 전통 유교, 도교 철학의 음양 변증법적 개념을 바탕으로 기질을 기르는 등 다양한 기능을 갖고 있다. 몸을 강화하고 무술을 싸우는 것은 전체적으로 음양의 변화와 이설의 오행, 전통 중국 의학 경락 과학, 고대 도인 기술 및 호흡 기술을 결합하여 일종의 중국 전통 권투를 형성합니다. 겉과 속이 모두 부드럽고, 느리고, 가볍고, 유연하며, 단단함과 부드러움을 겸비하고 있다.

태극권에는 여러 종류의 힘법이 있습니다. 태극권의 힘법을 배우려면 유연하고 변화 가능한 힘법을 익히는 것이 도움이 될 것입니다. 실제 태극권 수련을 위해 둘째, 복싱을 할 때 발이 땅에 미는 힘을 주고, 땅이 발에 반력을 주는 것을 '땅에서 구하는 힘'이라고 합니다. 발, 무릎, 엉덩이, 허리, 어깨를 거쳐 손으로 전달됩니다.

태극권을 수련할 때는 이 7가지 고리에 따라 힘을 전달하는 동작이 느리고 부드럽게 이루어져야 하며, 내부 힘의 작동을 경험하는 데 중점을 두어야 합니다. 이런 식으로 하판 스킬을 익히면 중판과 상판의 움직임을 더 쉽게 조정할 수 있습니다.