Bmi 체질량지수 계산기

BMI(Body Mass Index)는 체중과 키의 비율을 측정하는 데 널리 사용되는 지표입니다. BMI 계산 공식은 다음과 같습니다: BMI=체중(kg)/키(m)^2.

계산 단계: 키가 정확한지 확인하기 위해 자나 측정 도구를 사용하여 키를 센티미터(cm) 단위로 측정합니다. 체중이 정확한지 확인하려면 저울이나 계량기를 사용하여 체중을 킬로그램(kg) 단위로 측정하세요. 높이의 단위를 센티미터(cm)에서 미터(m)로 변환합니다. 즉, 높이(cm)/100입니다. 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 BMI 값을 구합니다.

예를 들어 키가 170센티미터(1.70미터)이고 몸무게가 65킬로그램이라고 가정하면, BMI=65/(1.70*1.70)=22.5 계산 결과에 따르면 계산 과정은 다음과 같습니다. , BMI는 22.5입니다. 다양한 BMI 값 범위에 따라 개인의 체중과 건강 상태를 초기에 판단할 수 있습니다. BMI: 18.5: 저체중. 18.5lt;=BMIlt;24.9;정상 체중;25lt;=BMIlt;29.9: 과체중;BMIgt;=30: 비만.

BMI는 예비적인 체중 평가 지표일 뿐 개인의 건강 상태를 완전히 정확하게 판단할 수는 없다는 점에 유의해야 합니다.

BMI에 영향을 미치는 요소:

1. 체중: BMI를 계산할 때 체중이 주요 요소입니다. 저체중 또는 과체중은 BMI에 영향을 미칩니다.

2. 키: BMI를 계산할 때 키도 중요한 요소입니다. 키가 큰 사람은 체중이 더 나가면서도 건강한 BMI를 유지할 수 있습니다.

3. 나이: 일반적으로 나이가 들수록 BMI는 약간 증가합니다.

4. 성별: 남성과 여성의 체지방 분포와 근육 비율이 다르기 때문에 성별이 BMI에 일정한 영향을 미칠 수 있습니다.

5. 뼈 구조: 다양한 사람들의 뼈 구조도 BMI에 일정한 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 뼈 구조가 더 무거운 일부 사람들은 상대적으로 BMI가 더 높을 수 있습니다.

6. 근육 함량: 근육은 지방보다 무겁기 때문에 근육 함량이 높은 사람은 비만이 아니더라도 BMI가 더 높을 수 있습니다.