중성 알칼리성 식품은 어떤 것이 있습니까

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일상식품의 연근, 토란, 사탕무, 무, 가지, 상추, 여주, 유채, 시금치, 상추, 버섯, 팽이버섯, 동과, 오이, 수세미 등 시원한 알칼리성 식재료

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일상식품의 백합, 당근, 쑥, 배추, 양배추, 원숭이 머리 버섯, 검은 목이버섯, 냉이, 은이와 고구마, 감자 등은 모두 비교적 중성적인 알칼리성 재료이다. < P > 알칼리성 음식에는 어떤 것들이 있나요?-징둥 건강식재료입니다. 아주 분명합니다! < P > 광고

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일부 추위, 냉성, 중성식재료 외에 비교적 온화한 성질의 참마, 양송, 향유, 부추, 피망, 호박, 생강, 파는 모두 온화한 알칼리성 식재료이다. 고추 마늘 후추 등은 열성적인 알칼리성 음식이다.

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우리가 평소에 먹는 과일도 산 알칼리성으로 나뉜다. 그중 한성의 알칼리성 과일은 키위, 감, 오디, 무화과, 사탕수수, 바나나, 냉이 등이 흔하다.

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시원한 알칼리성 과일과 배, 오렌지, 사탕수수, 망고, 사과, 나한과, 비파 등은 모두 알칼리성 냉성류에 속한다. 서늘하고 차가운 과일은 모두 적게 먹어야 한다.

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서늘하고 차가운 알칼리성 과일 외에 포도, 산사 나무, 석류, 파파야, 복숭아, 레몬 등 중성적인 음식도 있다. 뜨거운 알칼리성 과일에는 리치, 귤, 용안이 있다.

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사실 알칼리성 음식에는 흔히 볼 수 있는 것들이다. 예를 들어 매일 귤을 많이 먹으면 쉽게 화를 낸다. 귤은 열성 알칼리 음식에 속하기 때문이다. 배는 많이 먹을 수 없고, 감은 많이 먹을 수 없는 것은 모두 냉성식품이기 때문에 많이 먹으면 몸에 상처를 주기 때문이다.