팔꿈치로 머리를 베고 엎드려서 핸드폰을 하지 마세요. 왜 그럴까요?

많은 사람들이' 침대에 누워 핸드폰을 가지고 놀다' 는 장면에 익숙하다. 스마트폰이 보급된 이후, 그들은 잠자기 전에 웨이보, 뉴스를 보고, 다음날 깨어나는 첫 번째 일은 휴대전화를 보는 것이다. 이에 대해 영국 과학자들은 이런 휴대전화에 대한 심리적 의존도 인터넷 중독이라고 지적했다. < P > 휴대폰을 가지고 놀면 우리에게 많은 즐거움을 줄 수 있지만, 잠자기 전에 누워서 핸드폰을 하는 것의 위험성을 알고 있습니까? 오래전부터 심리적 의존이 형성돼 인터넷 중독, 담배 중독의 본질과 같다. 밤에 핸드폰을 하지 않으면 초조하고 짜증이 나고, 항상 조마조마해서 전화나 정보를 놓치는 것을 두려워한다. 이것은 또한 눈, 경추, 요추의 건강을 위협한다. < P > 구체적인 피해 < P > 정보의 영향 < P > 휴대전화의 방사선은 비교적 크며, 스크린이 있는 방사선과 기체 신호가 방사선을 받는 두 가지가 있다. 당신의 혈액은 긍정적이고 부정적인 전하의 균형을 유지해야 하는데, 화면 복사는 이런 균형에 미묘한 영향을 미칠 수 있지만, 여전히 해롭습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 시간이 길면 면역력이 떨어지고 피로와 메스꺼움, 기타 불량반응을 일으킬 수 있다. 오랫동안 핸드폰을 보는 것도 시력에 영향을 줄 수 있다. 밤에 잠을 잘 때 핸드폰을 적게 하는 것이 좋습니다. 또 휴대전화 신호 수신 방사선은 뇌 신경계에 영향을 미칠 수 있어 시간이 길면 지능을 떨어뜨릴 수 있다. < P > 작업은 활 < P > 우리 정상인의 경추에 모두 이성적으로 구부러져 생리적으로 구부러지지 않고 반대 방향으로 구부러지면' 반궁' 이라고 불린다. "자궁 경부 거꾸로 활" 은 자궁 경부 spondylosis 의 가장 일반적인 병리 기초입니다. 높은 베개는 머리를 앞으로 구부리고, 하경추의 압력을 증가시켜 경추 퇴변의 가능성을 가속화한다. 반면 장시간 누워서 TV 시청, 인터넷 서핑, 누워서 휴대전화 놀이 등 좋지 않은 생활습관, 장시간 목을 잡아당기면 곡선 볼록도가 점차 낮아져 직설적이거나 반궁이 될 수 있다. < P > 피부에 대한 피해 < P > 휴대전화가 인체에 미치는 방사능도 만만치 않다. 사람들은 핸드폰을 사용할 때 얼굴과 가까워서 피부에 약간의 영향을 미칠 수 있다. 기미가 생기는지 모르겠지만 피부에 좋지 않아 여드름이 나기 쉽다. < P > 생체 시계에 영향을 미침 < P > 침대에서 휴대전화, 태블릿 또는 기타 발광 전자기기를 사용하는 시간이 1 시간이 넘으면 전체 멜라토닌 분비가 약 22% 감소한다. 멜라토닌이 이 정도까지 억제되면 사람들의 생리주기도 영향을 받아 사람들의 얕은 수면에 직접적인 영향을 미치며 심지어 사람들의 수면 시간도 크게 줄어든다. 다시 말해서, 한 시간 동안 놀다가 잠을 못 자서 세 시간 더 놀아야 할지도 모른다.

알레르기

핸드폰이 알레르기를 유발합니다. 어떤 사람들은 핸드폰을 사용한 지 얼마 되지 않아 영문도 모른 채 피부 알레르기가 발생했다. 조사해 보니 원래 휴대전화의 니켈 등 일부 금속으로 인한 번거로움이었다.

장기간 과로

목이 과도하게 늘어져 몸이 자연스럽게 구부러지고 목이 점점 앞으로 기울어지고 있다. 이로 인해 인체 목의 가슴 쇄골 근육이 계속 앞으로 뻗어나가고, 시간이 지나면 만성 충혈 상태에 처하게 된다. 시간이 지남에 따라 척추 동맥을 압박하고 경추병을 유발하여 만성 노해를 초래하기 쉽다.

시력에 영향을 미침

베개가 좌우 눈에 대한 압박이 가장 크다. 한 달도 채 안 돼 좌우 시력 편차가 생길 수 있다. (왜 안경을 쓰는 사람은 좌우 정도가 다르고, 어떤 사람은 타고난 두 눈 정도는 똑같다. 누워서 휴대전화를 보고, 소설을 보고, 만화를 보는 것을 좋아하기 때문이다.) 베개는 눈의 압박에 혈액 공급 부족을 초래하고, 시간이 오래 걸리면 눈이 더부룩한 느낌이 들며, 단기간에 영상이 겹치는 것은 안약수가 할 수 있는 것이 아니다! ! ! ! ". 그래서 정말, 우리 눈에 정말 안 돼!

손가락이 무감각하다

키가 너무 자주 누르면 엄지손가락 통증이 발생합니다. 휴대전화를 과도하게 사용하고 문자를 자주 보내면 엄지산, 마, 붓기가 생길 수 있다.