혼자 아이를 데리고 요리하는 법?

요리 시간, 오후에 아기가 잘 때까지 기다리는 시간을 선택하세요. 아니면 남편이 저녁식사를 할 때 좀 더 많이 하면 다음날 먹기에 충분해요. 그때 전자레인지로 데우면 돼요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 채소를 사는 것에 관해서는, 고정시간을 조정하여 일주일 동안 음식을 사는 것을 건의합니다. 슈퍼마켓 할인일을 선택해서 필요한 물건을 사고 일주일 동안 음식을 다 사면 신선하고 싼 음식을 살 수 있고, 다른 시간에는 더 이상 사지 않아도 된다.

어머니로서 많은 일을 스스로 직면해야 한다. 혼자 아이를 데리고 가야 할 뿐만 아니라, 요리도 마찬가지다. 일부 초심자 어머니들은 아이를 데리고 다니기만 하면 충분히 바쁘니, 어디 아직 밥을 먹을 시간이 있겠나. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 하지만 아이를 더 잘 데려오기 위해서는 요리 같은 일에 시간을 내서 해야 한다.

혼자 아기를 데리고 오는 법:

1. 마음을 가다듬고 초조하지 않다.

자기가 아기를 데리고 다녔는데, 특히 아기가 어렸을 때 밥을 못 먹어서 바빠서 피로가 심한 경우가 종종 있었다. 엄마들은 매일 개처럼 피곤하지만 그럴듯한 밥도 못 먹는다는 억울함을 하소연할 때가 많다. 이럴 때 우리는 마음가짐을 조절해야 한다. 닭고기 수프는 젖을 도울 수 있지만, 우리는 각종 비타민과 섬유소를 보충하기 위해 굵은 차담밥도 필요하다. 먹을 때 너무 많이 요구할 필요는 없다. 건강, 영양 균형이 좋다. 좋은 기분은 엄마와 아기에게 큰 식사보다 훨씬 중요하다.

2. 효율적인 도구를 사용합니다.

여기 도구는 세 가지 측면으로 구성되어 있습니다. 첫째, 아기를 달래는 도구인 아기 멜빵, 유모차, 장난감. 밥점에 이르면 이 맷돌을 놓을 수 없는 요정은 유모차에 넣어 아기를 자신의 시야에 머물게 할 수 있고, 두 손을 해방시켜 요리를 할 수 있을 뿐만 아니라, 아기의 안전을 보장할 수 있을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 아기가 좀 커서 혼자 놀면 장난감 군이 등장해야 한다. 둘째, 요리용 도구인 전기밥솥, 압력솥 등. 냄비에 재료를 넣고 전기를 켜면 돼, 편리해! 셋째, "인력 도구"-바오 아빠. 바오 아빠의 역할은 광범위할 수 있다. 음식을 사고, 아기를 달래고, 요리하고, 설거지를 하고, 어디가 필요한지.

3, 집안일도 일찍 가르치는 소재이므로 아기도 가사에 참여하게 할 수 있다.

< P > 엄마들도 이런 상황에 자주 부딪힙니다. 당신은 주방에서 바빠서 교제할 수 없지만, 아기는 당신 없이는 안 됩니다. 한 손으로 아기를 안고 한 손으로 요리를 볶는 것은 모든 어머니가 할 수 있는 절작이어야 한다. 사실 집안일도 아기에게 조기 교육을 하는 데 쓸 수 있어요. 요리할 때 준비하면서 아기에게 브로콜리는 녹색이며 비타민 C 를 보충할 수 있다고 말할 수 있습니다. 당근은 붉은색으로 비타민 B 와 비타민 A 가 풍부해 우리의 눈에 좋다 ... 엄마가 하는 목소리와 울창함, 아기가 듣는 것은 즐겁지 않다. 아기에 대한 인식과 언어 능력은 모두 좋은 자극이다. 아기가 작은 손으로 다양한 식재료를 만지도록 할 수도 있고, 아기에 대한 촉각도 좋은 운동이다. 아기가 크면 아기에게 손을 맞잡고 노는 동안 아기의 자기 관리 능력을 단련시킬 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)