하루 8 시간 이상 휴대 전화를 사용하는 위험

1 척추 압박 < P > 많은 사람들이 휴대전화를 사용할 때 머리와 몸이 앞으로 기울어져 척추 윗부분의 신경이 눌려 두통, 목덜미 뻣뻣함, 지친 느낌이 불가피하다. < P > 제안: 사람들은 휴대폰을 전문적으로 장착하는 받침대를 구입하거나 목 근육을 푸는 연습을 한다. 예를 들어 밧줄이 머리를 매달고 있다고 상상하는 것과 같다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

2

청력 손상 < P > 많은 이어폰이 귀에 맞지 않아 소리가 새어 사용자가 볼륨을 높이는 데 익숙해져 있다. 시간이 지남에 따라 소음에 의한 청력 손상이 발생했다.

권장 사항: 볼륨을 최소화하고 헤드폰 사용을 줄여야 합니다.

3

눈을 다치게 한다

1) 침대 옆에 누워 핸드폰을 가지고 놀 때 좌우 눈에 큰 압박력을 가하며 혈관을 압박하고 혈액 공급이 부족해지면 곧 좌우 눈의 시력 편차가 발생할 수 있다.

2) 어두운 환경에서 휴대전화 화면을 보면 화면의 강한 빛으로 눈에 강한 자극을 주고 눈의 피로를 일으켜 한 달도 채 안 되어 근시, 심지어 난시까지 하게 된다. 특히 3 세 이내의 아이들은 시력에 해를 끼치지 않도록 빛이 나는 것을 15 분 미만으로 봐야 한다. (

3) 관련 자료에 따르면 휴대전화로 문자사진을 보는 것이 책 신문 내용보다 더 눈에 띈다. 즉 휴대전화로 물건을 보는 데 더 큰 초점이 필요하다는 것이다.

4

수면 감소

충분한 수면은 건강한 생활의 필수 보장이다. 휴대전화를 할 때 기체 멜라닌 (뇌하수체에서 분비되어 수면의 질에 직접적인 영향을 미침) 의 생성이 줄어들어 수면이 줄어들거나 잠을 잘 수 없기 때문이다. 한밤중까지 핸드폰을 가지고 노는 사람들은 모두 깊은 체득을 가지고 있을 것이다. 전혀 졸리지 않고, 자고 싶지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)

5

질병에 걸리기 쉬운 < P > 휴대전화는 전기 방사선을 방출하는데, 그 방사선 강도는 잔전량과 무관하며 신호 강도와 관련이 있다. 신호 강도가 높을수록 방사선 강도도 높아지고 신체에 대한 피해도 커진다. 전기 방사선은 세포가 정상적인 대사 활동을 하지 못하게 하고, 신경기능, 심혈관 시스템에 손상을 입힐 수 있다. 종양, 심장병, 알츠하이머, 이명, 청력 저하 등을 일으킬 수 있습니다.

6

피부 손상

방사선은 세포에 미치는 영향으로 장기간에 걸쳐 멜라닌이 퇴적되어 반점이 생길 수 있다. 면역력이 떨어지고, 세균이 자라고, 피부가 거칠거나, 여드름이 날 수도 있다.

7

사교 영향

휴대전화 등 과학기술장비에 지나치게 의존하면 주변 사람들에 대한 소홀함이 더욱 심각해진다. 인터넷에서 활동하는 사람은 현실에서 오히려 더 외롭다. < P > 제안: 저녁식사 때 핸드폰을 적게 사용하고 가족들과 대화를 많이 나누세요. 사교에 나갈 때도 휴대폰을 너무 많이 사용하는 것을 피하여 남을 푸대접하지 않도록 한다.