아기가 더 잘 발달할 수 있도록 임신 중에 피해야 할 것은 무엇입니까?

여성이 임신하면 가문의 '국보'로 승격돼 가문의 특별한 보호 대상이 된다는 말이 있다. , 1 년 동안 여왕 어머니, 평생 유모. 한 살 태후는 주로 임신 후 1년을 말하는데, 이는 가족의 기본 지위가 확고히 1위를 차지하며, 특히 장자 가족의 경우 가족들의 특별한 관심을 끌고 있다. 온 가족이 세심하게 보살펴주지만, 경험이 부족한 임산부는 필연적으로 실수를 하고, 본의 아니게 뱃속의 태아에게 영향을 미치는 행동을 하게 됩니다. 임신 중에 절대 '금지'하는 행동은 무엇일까요?

01 임신 중 피해야 할 것?

첫 번째, 임신 중 금지되는 행동

여성이 임신한 후에는 많은 부적절한 행동이 임신에 영향을 미칩니다. 태아의 건강 발달, 특히 임신 첫 3개월은 유산 위험이 가장 높은 시기이므로 임산부의 주의가 필요합니다.

두 번째 유형은 간접흡연입니다

흡연과 음주는 특히 임신 후 건강에 해롭습니다. 임산부뿐만 아니라 태아에게도 영향을 미칩니다. 자신의 나쁜 습관 중 일부는 간접흡연과 같은 외부 요인에 의해 통제될 수 없습니다. 간접흡연은 건강에 더 큰 영향을 미칩니다. 집에 임산부가 있는 경우, 가족 구성원은 의식적으로 흡연하는 임산부를 피해야 합니다.

세 번째 유형, 다리 꼬기

다리 꼬기는 직장에서든, 오락에서든, 대화를 할 때든 앉자마자 많은 사람들이 공유하는 행동 습관이다. 의식적으로 다리를 꼬는 것은 아니지만 모두가 알고 있듯이 오랫동안 다리를 꼬는 것은 다리의 혈액 순환에 영향을 줄 뿐만 아니라 골반 뼈의 변형을 유발합니다. 특히 임신 후에는 골반뼈가 이완되어 책상다리를 하는 동작으로 인해 골반뼈의 변형이 더 쉽게 생기고, 허리통증, 치골통증이 나타나 임산부의 건강에 좋지 않습니다.

네 번째 유형, 집안일

많은 노인들이 낡은 생각을 갖고 있기 때문에 오늘날 젊은 사람들은 임신하고 나면 하루 종일 집안일을 전혀 하지 않는다고 흔히 말합니다. 임신했을 때도 매일같이 출근하고 농사일을 했지만 아직 끝나지 않았습니다. 실제로 임신 중에 집안일을 하는 것은 태아의 발달에 도움이 되지 않으며, 심지어 태아에게 돌이킬 수 없는 영향을 미칠 수도 있습니다. 예를 들어, 설거지를 할 때 임산부를 오랫동안 서 있게 하는 것, 요리를 할 때 기름 연기를 흡입하는 것, 쓸고 걸레질을 할 때 몸을 굽히는 것 등은 모두 임신 중 금지되는 행위입니다. 장시간 서 있으면 임산부가 육체적으로 지치게 되며, 기름 연기를 흡입하면 태아의 발달에 심각한 영향을 미치게 되며, 특히 임신 3기에는 태아의 신체 발달에 영향을 미치게 됩니다. 여성의 몸집은 점점 커지고, 몸을 자주 구부리면 임산부에게도 해를 끼칠 수 있으며, 무게 중심이 불안정해 허리가 넘어지기 쉬워 유산의 위험도 높아집니다. 따라서 임신부는 임신 중에 집안일을 해서는 안 되며, 가족 구성원도 임산부와 태아의 건강을 위해 집안일을 분담하는 데 앞장서야 한다.

다섯 번째 유형, 무거운 물건 들기

임신한 여성은 무거운 물건을 들 수 없는 현실을 많은 예비 아빠들이 이를 인지하고 주도적으로 무거운 물건 드는 일을 맡는다. 사물. 임산부는 무거운 물건을 들기 위해 더 많은 노력을 기울여야 하므로 복부에 부적절한 스트레스를 주고 체내 혈액 순환에 영향을 미치는 것을 흔히 '태아 가스 운동'이라고 합니다.

여섯 번째 유형, 격렬한 운동

임신 후 과도한 영양 섭취로 인해 체중이 증가하는 경우가 많습니다. 운동을 통해 몸매를 관리하고 싶은 경우가 많습니다. 임신 중, 걷기, 요가 등 그러나 무리한 운동이나 과도한 움직임은 복부 근육을 당겨 태아의 안정성에 영향을 미치고 심지어 조산의 위험을 증가시키는 것은 허용되지 않습니다.

일곱째, 잘못된 수면자세

의사는 임산부에게 왼쪽으로 누운 자세로 자는 것이 태아의 성장과 발달에 도움이 된다고 권고합니다. 임산부는 임신 초기에 엎드려 자는 일이 없도록 주의해야 합니다. 임신 후기에는 더 이상 엎드려 자는 것이 불가능합니다. 임신 초기에 엎드려 자는 것도 태아의 복부 발달에 영향을 미치게 되는데, 이는 엎드려 자는 것이 복부를 압박하여 원활한 호흡에 도움이 되지 않아 태아의 저산소증을 유발하고 유산의 위험을 높이기 때문입니다. 많은 사람들이 반듯이 자는 데 익숙하므로 임산부에게는 바람직하지 않습니다. 일부 조심스러운 임산부는 임신 2기에 태아의 움직임이 발생한 후 누워 있는 한 태아의 움직임이 크게 증가할 것이라고 느낍니다. 주된 이유는 임산부가 누워있을 때 자궁이 복부 동맥과 혈관을 압박하여 태반에 혈액 공급이 부족하여 태아가 자궁에 산소를 공급받지 못하기 때문에 매우 "시끄러운 것"입니다. " 뱃속에. 이때 임산부는 주의를 기울여야 합니다. 아기로 인해 태아의 움직임이 증가할 수 있습니다. "S.O.S. 또한 임산부는 바로 누운 자세에서 갑자기 일어나는 동작을 피해야 하는데, 이는 일시적으로 복부 주변의 혈액순환을 막아 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있다. 그러므로 임산부는 가능한 한 왼쪽으로 누워 자도록 노력해야 하며, 이는 태아 발달에 더 좋습니다.

여덟 번째 유형인 분노

임신 후에는 움직임에 주의를 기울여야 할 필요성 외에도 기분도 태아에게 영향을 미칩니다. 임산부가 화가 났을 때 신체의 호르몬 변화는 태아 신경계 발달에 직접적인 영향을 미칩니다. 또한, 태아는 엄마의 기분을 느낄 수 있으며, 임신한 엄마가 우울하고 스트레스를 받으면 아기의 성격 발달에 도움이 되지 않습니다. 임산부는 임신 기간 동안 행복한 기분을 유지하고 음악을 더 많이 들어야 하며, 아기에게 태교 교육을 제공하고 음악 세포를 어릴 때부터 키울 수도 있습니다.