이유식 보충제 레시피 전체 사진

아기 보완 식품 레시피 종합 사진

아기 보완 식품 레시피 종합 사진 우리 모두는 아기 성장에 많은 영양소가 필요하다는 것을 알고 있습니다. 부모는 아기의 나이에 따라 추가해야 합니다. 다양한 보완 식품은 아기의 성장에 도움이 됩니다. 아래에서 이유식 보충제 레시피와 관련 정보의 전체 그림을 살펴보세요. 이유식 보충 레시피 전체 그림 1

1. 신선한 기장 페이스트

재료: 쌀 15g.

방법 : 쌀을 씻어 따뜻한 물에 2시간 정도 불려주세요. 불린 쌀을 믹서기에 넣고 약간의 물을 넣어 고운 쌀우유를 만듭니다. 용기에 쌀우유장을 넣어주세요. 쌀우유를 우유포트에 붓고 물의 8배 정도를 넣은 후 약한 불로 천천히 가열하여 냄비가 들러붙지 않도록 쌀우유를 계속 저어줍니다. 쌀우유가 끓은 후 2분간 계속 끓인 후 드세요.

영양 팁: 쌀 시리얼은 비장을 보양하고, 위장을 조화롭게 하며, 폐를 맑게 하는 기능이 있으며, 기(氣)를 보양하고, 건조함을 촉촉하게 하는 기능도 있습니다. 인체의 발육과 건강에 도움을 주고 위액분비를 촉진하여 소화를 돕고 지방의 흡수를 촉진합니다. 흡수하다.

2. 기장죽

재료 : 기장, 물, 비율은 1:10 입니다.

방법 : 조를 30분 정도 불린 뒤 냄비에 넣고 끓으면 불을 약하게 줄여 40분 정도 불을 끄고 10분 정도 끓인다.

영양팁 : 기장죽에는 영양분이 풍부해 카로틴, 비타민B1, B2 등 비타민과 미네랄이 풍부하다. 단백질 함량은 8.9, 지방 함량은 3.0으로 일반 쌀보다 1~3배 높습니다. 기장으로 죽을 만들 때 너무 묽게 하지 않도록 주의하세요. 아기 보완식 레시피 사진 2

6개월 아기를 위한 보완식:

1. 쌀가루

재료: 쌀가루 1스푼, 따뜻한 물

방법: 따뜻한 물 3~4테이블스푼에 쌀가루 1테이블스푼을 넣고 방치한 후 젓가락을 사용하여 시계 방향으로 반죽을 만듭니다.

2. 국밥

재료 : 셀레늄쌀

방법 : 냄비에 물을 끓이고, 씻은 쌀 200g을 넣고 끓인 후 끓여주세요 죽이 될 때까지 천천히 불을 켠 뒤, 국의 윗층을 떠서 먹는다.

3. 녹색 채소 퓨레

재료 : 녹색 채소

방법 : 녹색 채소 잎을 적당량 씻어 끓는 물에 넣고 1~2시간 정도 끓인다 1~2분 후 야채를 꺼내어 잎을 분쇄기로 으깨거나 구리망 위에 갈아서 야채 퓨레를 걸러냅니다.

4. 사과당근주스

재료 : 당근 1개, 사과 반개

방법 : 당근과 사과 껍질을 벗기고 씻어주세요 큐브로 자르고 냄비에 적당량의 물을 넣고 부드러워질 때까지 약 10분간 조리합니다. 깨끗한 거즈로 주스를 걸러냅니다.

6~8개월 아기를 위한 보충식:

1. 돼지 뼈와 당근 퓨레

재료: 당근 작은 조각 1개, 돼지고기 적당량 뼈

방법: 돼지뼈를 씻어서 당근과 함께 볶은 후 식초 2방울을 넣어줍니다. 국물이 걸쭉해지고 당근이 바삭해지면 돼지뼈와 불순물을 제거하고 당근을 숟가락으로 으깨주세요.

2. 으깬 감자에 치킨즙

재료: 토종닭 1마리, 감자 1/4개, 생강 적당량

방법: 토종닭을 씻어서 다진다. 닭고기 조각으로 자르고 끓는 물에 데친 다음 국물을 약한 불로 끓인 다음 국물의 일부를 얼립니다. 감자를 씻어서 껍질을 벗기고 냄비에 쪄서 꺼내서 갈아서 퓌레로 만듭니다. 닭고기 수프 2큰술에 소금 약간을 넣고 살짝 끓인 후 으깬 감자에 부어주세요.

3. 겨울참외 다진고기 국수

재료 : 겨울참외, 익힌 다진고기, 면, 육수 적당량, 삶은 식물성 기름

방법 : 씻어 겨울 멜론은 껍질을 벗기고 잘게 썰어 끓는 물에 삶아 잘게 썰어 따로 보관합니다. 끓는 물에 면을 넣고 익을 때까지 삶아준 뒤, 꺼내어 숟가락으로 젓가락으로 저어줍니다.

익힌 다진 고기, 겨울 참외 조각, 썩은 국수를 넣고 육수를 넣고 센 불로 끓인 후 국수가 익을 때까지 약한 불로 끓입니다.

8~12개월 아기를 위한 보완 식품:

1. 기장과 참마죽

재료: 신선한 참마, 기장 , 흰 설탕.

방법 : 마를 씻어 으깨어 기장과 함께 끓여 죽을 만든 후 적당량의 설탕을 넣어 공복에 먹는다.

2. 팔보죽

재료 : 찹쌀, 대추, 팥, 용안고기, 연꽃씨, 땅콩, 호두 적당량

방법 : 원료를 깨끗이 씻어 밥솥에 넣고 끓여서 흑설탕을 넣어 버무린다.

3. 작은 새우 완탕

재료 : 큰 새우, 작은 완탕 포장지, 대파, 김, 소금, 참기름 약간

방법 : 사용하기 새우 칼로 으깨어 내장을 빼내고 잘게 다진 후 참기름 조금 붓고 소금 약간을 뿌린 후 퓌레에 넣습니다. 새우젓을 젓가락으로 손가락 크기만큼 골라서 만두피에 싸서 냄비에 넣고 잘게 썬 파와 미역을 뿌려주세요.

4. 신선한 계란찜 3개

재료: 계란, 새우, 버섯, 다진고기, 양파와 마늘 적당량, 식용유 적당량, 맛술 약간, 소금 참기름

방법: 버섯을 씻어서 깍둑썰기합니다. 팬에 기름을 두르고 양파와 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶은 후 주사위 3개, 쿠킹 와인, 소금을 넣고 익을 때까지 볶습니다. 그릇에 계란을 깨뜨려 약간의 소금과 물을 넣고 잘 섞은 후 냄비에 넣고 뜨거워질 때까지 볶습니다. 깍둑썬 튀김을 붓고 잘 섞은 후 5~8분간 계속 쪄주세요.

1~3세 아기를 위한 보충식:

1. 토마토 쇠고기

재료: 토마토, 쇠고기, 생강, 양파 적당량

방법: 쇠고기를 옅은 소금물에 30분 정도 담가둔 뒤 1cm 사방으로 썰고, 토마토는 작게 자릅니다. 냄비에 쇠고기를 넣고 물을 붓고 30분간 끓인다. 냄비에 기름을 약간 두르고 양파와 생강을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 쇠고기와 수프를 넣고 소금을 넣어 고기가 썩을 때까지 볶습니다. 그리고 국물이 진해요.

2. 수세미와 곰팡이

재료: 수세미, 곰팡이, 마늘, 물전분 적당량

방법: 수세미는 껍질을 벗기고 얇게 썬다. ; 마늘을 잘게 썬다. 팬에 기름을 두르고 수세미와 버섯을 넣고 볶는다. 익으면 마늘과 소금을 넣고 물전분을 부어 잠시 볶는다.

3. 4색 스크램블 에그

재료: 계란, 피망, 흑버섯, 대파, 생강, 물전분 적당량

방법: 달걀 흰자를 섞고 두 개의 그릇에 달걀 노른자를 각각 넣고 약간의 소금을 넣고 고르게 치십시오. 풋고추와 곰팡이는 각각 다이아몬드 모양으로 썰어주세요. 팬에 기름을 두르고 달걀 흰자와 노른자를 따로 볶은 후 서빙하세요. 다시 팬에 기름을 두르고 양파와 생강을 넣고 향이 날 때까지 볶은 후 피망과 흑버섯을 넣고 거의 익을 때까지 볶은 후 소금 약간을 넣고 튀긴 계란 흰자와 노른자, 물전분을 부어주세요 두꺼워지다.

4. 모듬 샐러드

재료: 삶은 달걀, 깍둑썰기한 익힌 햄, 깍둑썰기한 당근, 단두, 깍둑썰기한 단옥수수, 익힌 감자 깍둑썰기, 오리지널 샐러드 적당량, 올리브 약간 기름

방법: 계란을 사방 1cm 크기로 자르고 모든 재료와 함께 큰 그릇에 넣고 고르게 저어줍니다. 유아를 위한 보완 식품 조리법 사진 3

1세 유아를 위한 보완 식품 조리법의 조리법은 무엇입니까

연어 야채 죽

재료 : 연어살, 브로콜리, 물, 밥, 생강 1조각

방법:

1. 냄비에 물을 넣고, 연어살과 생강을 넣고 끓여주세요

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2. 생선 뼈를 제거하고 생선살을 골라냅니다.

3. 생선 수프에 밥을 넣고 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.

5. 마지막으로 익힌 브로콜리를 넣고 1분간 저어줍니다.

참고: 야채에는 콜리플라워, 감자, 양배추, 배추, 녹색 야채, 유채 등이 포함될 수 있습니다. 고기에는 쇠고기, 양, 닭고기 등이 포함될 수 있습니다.

영양 팁: 야채와 고기, 곡물을 함께 먹으면 아기의 매일 영양을 보장하고 아기가 건강하게 성장하는 데 도움이 됩니다.

녹색 양배추 국수

재료 : 아스파라거스 국수, 녹색 야채 퓨레(시금치 잎, 유채, 양배추 등 사용 가능)

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방법:

1. 끓는 물에 용면을 넣고 센 불로 끓인 후 약한 불로 부드러워질 때까지 삶아줍니다.

2. 선택한 야채 잎을 씻어 끓는 물에 2~3분 동안 데친 후 꺼내서 잘게 썰어 따로 보관해 주세요.

3. 면이 끓기 전에 가공한 야채 퓨레를 넣고 1~2분간 조리해 주세요.

영양 정보: 녹색 야채에 들어 있는 비타민과 섬유질은 쌀의 영양분을 보충하여 아기가 더욱 포괄적인 영양을 섭취할 수 있도록 해줍니다.

시금치와 닭국수

재료: 국수, 닭가슴살, 당근, 시금치, 육수 적당량.

방법

1. 닭고기를 잘게 썰어 옥수수 전분을 묻힌 후, 육수에 익힌 부드러운 당근과 시금치를 넣어 만든 국물에 넣고 끓인다.

2. 잘게 썬 면을 넣고 2분간 끓여주세요.

영양팁: 시금치는 영양가가 높습니다. 시금치는 100g당 2.6g의 단백질을 함유하고 있어 야채 중에서 단백질 함량이 가장 높은 품종 중 하나입니다. 또한 당근과 비슷할 정도로 더 많은 카로틴을 함유하고 있습니다. 칼슘과 철분 함량도 각각 66mg, 2.9mg으로 높다. 칼슘과 철분의 흡수에 영향을 미치는 옥살산을 제거하기 위해 요리하기 전에 뜨거운 물에 데치기만 하면 됩니다.