아이 보호 포스터 손으로 그린 1 등상-눈 보호, 시력 보호, 수상, 필사, 시력 보호

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는 이른바' 눈은 마음의 창문' 이라고 불리며, 눈이 있어야 세상의 경이로움을 더 잘 볼 수 있고, 눈이 있어야 세상의 아름다움을 느낄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언) 그럼, 눈 보호, 근시 예방, 손복사, 어떻게 그려야 하는지 아세요? 다음은 제가 정리한 애안보호안예방근시 필사 1 등상입니다. 여러분들에게 도움이 되었으면 합니다. 읽어 주시기 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언)

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★ 눈 보호, 근시 예방, 필사 내용 ★

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또 매주 금요일 오후의 실천 수업이 되자 수업 종소리가 울리자 학생들은 환호하며 깡충깡충 뛰었다. 모두가 함께 문제를 토론하는 것을 좋아했기 때문이다. 막 강의할 때 장즈한은 우리에게 한 가지 질문을 했는데, 왜 우리의 눈이 근시가 되는가? 동창 양양은 "유전적 요인이 있고, 눈 부적절한 환경문제도 있다" 고 말했다. 장자한은 또 우리가 근시일 때 어떤 방면에 더 많은 주의를 기울여야 하는가? 그런 다음 일부 학생들은 음식에 더 많은 관심을 기울여야한다고 말했습니다. 실제로 당근을 더 많이 먹고, 녹색 채소를 많이 먹고, 눈 건강 체조를 많이 해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 그녀는 또한 근시에 관한 내용도 들려주었다. 전국 청소년 근시는 세계 1 위였고, 중학생들의 비율은 점차 높아지고 초등학생은 4% 로 올라섰고, 방금 이 내용을 언급하자 우리는 모두 놀라고, 심지어' 아' 라는 놀라움까지 외쳤다. 그래서 지금부터 눈을 아끼고 저부터 시작해요.

이 내용을 듣고 난 후, 나는 근시도를 통제하기로 결심했다. 근시를 예방하기 위해

첫째, 빛이 어두운 곳에서

둘째, 전자제품

셋째, 읽기와 쓰기 자세가 정확하다는 점을 제시했다

★ 시력 1.5 는 시각적 피로가 없다는 것을 의미하지 않습니다.

★ 어떤 수정안경도 눈에 해롭다.

★ 모든 사람은 볼 권리가 있습니다.

★ 전현동원, 전민 참여, 초중고생 근시 센서스 보급 업무를 진지하게 전개하다.

★ 녹내장은 실명을 일으킬 수 있으며 조기 예방이 매우 중요하다.

★ 좋은 눈이 없으면 좋은 미래가 없다.

★ 좋은 눈 사용 습관, 근시는 학생들에게 폐를 끼치지 않는다.

★ 노인의 눈 건강 관리.

★ 근시가 실명을 일으키는 것은 정말 무섭다. 학부모 선생님의 책임이 크다.

★ 근시 예방은 청소년 근시안 조진율과 완치율, 실명률을 낮추는 근본적인 방법이다.

★ 근시는 무섭지 않다. 관건은 일찍 조사해야 한다. 아이 눈보호방지 근시 손필사 내용:

1, 아이 눈보호상식 1, 전자제품 집 TV, 게임기 등을 제대로 배치했으니 아이의 키, 좌석에 따라 디스플레이 화면이 눈보다 약간 낮아져야 한다. 아이들은 태블릿을 사용할 때 손에 들고 게임을 하는 경우가 많으며, 일반적으로 컴퓨터 화면을 가까이서 보는 경우가 많으며, 부모는 반드시 아이가 화면을 보는 거리를 조절하는 데 도움을 주고, 화면과 눈 사이의 거리는 6-8 센티미터를 유지해야 한다.

2, 빛, 밝기가 적당해야 함 아이들은 전자제품을 할 때 방의' 빛' 에 주의해야 한다. 너무 어둡거나 너무 밝지 않아야 한다. 아기가 빛이 좋지 않은 환경이나 흔들리는 차에 있을 때는 전자제품과 접촉하지 않도록 노력하십시오. 또한 모니터의 밝기도 너무 밝지 말고 최대 밝기의 절반으로 조절하면 내용을 잘 볼 수 있지만 주변 물체보다 약간 어둡게 하는 것이 좋다.

3, 시간 조절 주의 휴식

학부모는 아이가 전자제품을 사용하는 시간을 통제해야 하며, 매번 15 분 이내로 아기가 눈이 붉어지거나 눈을 비비거나 졸릴 때까지 놀지 않도록 하는 것이 좋다. 아이에게 사용과정에서 의식적으로 눈을 깜박거리거나, 잠시 화면을 보면 먼 곳을 보거나, 눈 건강체조를 해야 한다는 것을 일깨워 준다. 놀이가 끝난 후에는 아기를 시야가 넓은 곳으로 데리고 가서 눈을 푹 쉬게 하고, 동시에 아기에게 구기 게임을 시켜 눈을 모든 방향으로 움직일 수 있게 해야 한다.

4, 영양 보충주의 충분한 영양은 아기의 시각적 피로를 완화하고 아기의 눈을 보호할 수 있다. 비타민 A 는 정상적인 시력을 유지하는 가장 중요한 영양소로, 학부모들은 아기를 자주 보충해야 한다. 비타민 A 의 가장 좋은 공급원은 동물 간, 유류, 알류, 카로틴이 풍부한 붉은 노란색과 진한 녹색 채소와 과일이다. 2,' 눈보호식' 은 아이들이 시력 개선을 돕는다 ' 눈보호식' A: 구기자호박 잡미죽 원료: 구기자한 줌, 호박 15g, 샤오미 5g, 대미 5g, 물 4 그릇. 제조법: 구기자를 깨끗이 씻고, 호박은 경피부분을 제거하고, 작은 정을 썰어라. 좁쌀과 대황미는 깨끗이 씻어서 뚝배기에 넣고 약한 불을 4 분 정도 끓여 먹거나 압력솥으로 익힌다. 영양평론: 원료에서 루테인, 옥수수황소, 후로부소는 모두 풍부하고 맛도 달콤하고 부드럽습니다. 이렇게 황금빛 뜨거운 죽 한 그릇을 마시면 위와 눈을 모두 가꾸게 된다. ' 눈보호식' B: 당근 파파야 우유수프 원료: 호로부 반근, 파파야 반, 우유 5g, 설탕 조금. 제조법: 호로브, 파파야가 먼저 쪄서 두유 기계로 풀을 만들어 (또는 숟가락으로 으깨서) 우유와 섞어서 설탕을 조금 넣으면 먹을 수 있다. 파파야는 반드시 쪄서 우유와 섞어야 한다. 그렇지 않으면 파파야의 효소가 우유를 응결시켜 쓴 맛을 낼 수 있다. 영양평론: 자연스러운 달콤한 맛이 있어 식감이 아주 좋아요. 위장이 허약하고, 설사, 출산이 쉬운 사람은 많이 마시지 않는 것이 좋다. ' 눈보호식' C: 구기자피스타치오 콩국 원료: 피스타치오 1 개, 콩 25g, 구기자1 개. 제조법: 구기자를 깨끗이 씻고, 피스타치오 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고, 콩은 밤새 미리 우려낸다. 물 1 밀리리터를 넣고 두유로 함께 두유를 만들어 마시면 됩니다. 영양평론: 피스타치오는 견과류 중 호로포소 함량이 높은 종류로 콩에도 소량의 호로포소가 함유되어 있으며, 옥수수황소가 풍부한 구기자와 배합하는데, 그 중 기름은 호로포소와 옥수수 노란소의 흡수를 촉진시킨다. 중년이 되면 눈을 보호하는 것을 잊지 마세요. 조사에 따르면 농촌 저시력 발병률은 시내의 두 배이며 치료할 수 있는 백내장, 안외상, 각막병 등 실명증은 도시보다 현저히 높은 것으로 나타났습니다. 설문 조사에 따르면 4 세 이상 인구의 주요 실명 질환은 백내장 녹내장 고도 근시 안 안 외상 각막병 시신경 위축 등 연령증가와 관련이 있는 것으로 나타났다. 전문가들은 우리나라 안과 의료, 특히 농촌 안과 의료가 시급히 강화되어야 하며, 정기적으로 눈병 검사를 실시할 필요가 있다고 지적했다. 눈보호예방근시 필사 1 등상 222 관련 문장:

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1. 색필로 아래와 같이 동그라미를 그려서 색감안호법을 써요

2. 오른쪽에 붉은 사랑을 몇 개 그려라. 왼쪽에 크기가 다른 글자를 몇 개 쓰다.

3. 가운데 아래에 직사각형을 그립니다. 중간에 무지개를 그리다. 자료 확장: 눈 보호는 눈 건강 체조와 좋은 생활습관 또는 음식 구조 조정 방법을 통해 개선될 수 있다. 눈 건강 체조: 평소 눈 건강 체조를 하면 눈의 혈액순환을 개선하는 데 도움이 되며 눈 주위의 근육을 이완시키는 상태로 눈을 어느 정도 좋게 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 눈의 건강관리명언)

좋은 생활습관: 매일 근거리 독서와 컴퓨터 시청 시간을 줄여야 하며, 컴퓨터나 핸드폰을 볼 때 블루레이 방지 안경을 착용하면 눈에 대한 방사선을 줄일 수 있다. 식단구조 조정: 신선한 채소나 과일 (예: 오이나 사과) 을 많이 먹을 수 있고, 달걀과 같은 단백질이 들어 있는 음식도 먹을 수 있다. 설탕과 같은 당량이 많은 음식을 되도록 적게 먹으면 눈과 몸의 건강에 좋다.

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