소금물을 마셔서 장을 청소하면 나오는 물은 모두 물인가요?

결과는 정상입니다.

사실 의학에는 '배변'이라는 개념이 없고 변비만 있을 뿐입니다. 정상적인 상황에서는 장폐색 등의 문제가 없는 한 대변이 오랫동안 장 안에 머물 수 없습니다. 음식은 위에서 약 5시간 동안 머무르고, 장에서는 약 7시간 동안 머무릅니다.

변비가 있다면 섬유질이 풍부한 과일과 채소를 더 많이 섭취하고 물을 더 많이 마셔보세요. 정말 장을 깨끗하게 하고 싶다면 병원에 가서 대장 세척을 받으세요. 그러나 대장 세척의 빈도가 너무 많으면 신체가 손상될 수 있으므로 피해야 합니다.

소위 '대변을 맑게 하고 장을 해독한다'는 근거는 없습니다.