성인이 라틴 댄스를 배우려면 어떤 기본 기술이 필요한가요?

여기에서 기본 기술을 확실히 배울 수 있습니다.

1. 기본 라틴 댄스 기술: 다리 누르기

다리 누르기는 다리 관절을 여는 데 도움이 됩니다. 신체의 유연성. 다리 누르기, 앞다리 누르기, 옆다리 누르기, 뒷다리 누르기의 세 가지 자세가 있습니다.

2. 라틴 댄스의 기본 기술: 스플릿

스플릿은 한 단어의 말이라고도 할 수 있습니다. 댄스 훈련 중 인대 유연성을 훈련시키는 고급 단계로 수평 분할과 수직 분할의 두 가지 방법으로 구분됩니다.

3. 라틴댄스 기본기 : 허리 내리기

허리 양쪽에 손을 대고 천천히 위로 올렸다가 아래로 내리는 동작을 일정 횟수 반복한 후 내려주세요. , 다리를 뒤로 당기고(무릎을 구부린다) 몸을 구부려(위와 동일하게 양손으로 지지) 발바닥을 이용해 이마를 찾는다.

국제표준 라틴댄스는 스포츠댄스라고도 하는데, 이는 룸바, 차차, 카우보이, 삼바, 투우 등 5가지 댄스로 구분되며, 협회는 세계댄스스포츠연맹(WDSF)과 세계무용으로 구분된다. 국제표준무용연맹(WDC), 중국국제볼룸댄스연맹(CBDF), 중국댄스스포츠연맹(CDSF) 및 기타 협회.

참고: 라틴 댄스 바이두 백과사전