첸의 태극권 38가지 형태의 각 형태의 이름

1980년대부터 개혁개방의 물결과 함께 중국땅에는 중화민족의 천년보배인 태극권 열풍이 잇따랐다. 국내외 사람들의 사랑을 받으며 다양한 태극권의 원천으로 존경받고 있으며, 진식 태극권의 역사적 가치와 위상이 많은 주목을 받고 있습니다.

1984년 허난성 체육위원회의 요청으로 천샤오왕 선생은 허난성 전역의 대학에서 최초로 홍보한 태극권 38운동을 창안했으며, 태극권의 인기는 지방 TV 방송국을 통해 대중화되고 사회에 홍보되었습니다. 2002년에 이 루틴은 자오쭤(Jiaozuo)시의 인기 있는 중급 태극권 교과서에 포함되었으며 중학교에서 인기 있는 학습 루틴이 되었습니다. ?

첫 번째 문단: 1. 준비 자세 2. 금강 망치 3. 날개를 펴는 백학 4. 세 걸음 위로 5. 대각선으로 걷기 6. 무릎을 안고 7. 앞으로 나아가고 구부리기 8 , 덮기 손과 상완골 주먹 9, 몸을 숙인 주먹 10, 두 번 미는 손?

두 번째 문단:? 11. 손바닥 세 번 바꾸기 12. 팔꿈치 바닥 두드리기 13. 상완골 뒤로 굴리기 14. 뒤로 물러서서? 팔꿈치 누르기 15. 백사 호흡 글자 16, 번쩍임 17, 앞으로 나아와 참기 18, 청룡수 19, 땅을 치고 쿵쿵?

세 번째 구간: ?20, 두 발차기 21 , 심장을 지키는 주먹 22, 앞으로 이동 23. 뒤로 이동 24. 오른쪽 발차기와 따라가기 25, 왼쪽 발차기 따라하기 26, 옥녀 셔틀 27, 게으른 묶기 28, 물개 6개와 봉쇄 4개 29. 단채?

넷째 문단: 30, 퀘디롱 31, 스텝업 세븐스타 32, 스몰캡쳐 34, 하이탐험말 35, 헤드샷 37 38, 마감 동향

추가 정보:

9월 10일과 11일 양일간 중국 무예 7급인 태극권 문화소통 국제대사 니시칭(Ni Shiqing)과 첸식 태극권의 12대 후손이 5명의 제자를 웨시 옛 지역으로 데려왔습니다. 태극권 문화를 전파하고 웨시 태극권 애호가들의 환영을 받습니다.

10일 오전, 니시칭 일행은 여행의 피로에도 불구하고 웨시 태극권 체육관에 도착했고, 곧바로 옛날 방식의 진식 태극권을 가르치는 데 전념했다. Ni Shiqing은 모든 사람에게 기본 기술, 파일 기술 및 루틴을 세심하게 가르치고 모든 사람이 복싱 프레임을 조정할 수 있도록 도왔으며 강성과 부드러움의 조합, 신체 변형, 가상 및 실제 개폐에 대해 자세히 설명했습니다. , 그리고 각 동작의 위아래 후속 조치.

동시에 그는 태극권의 문화적 의미인 이완과 평온, 음과 양, 단단함을 이기는 부드러움, 자연의 일체감을 통합하여 실제 전투에서 각 동작의 공격과 방어를 보여주기도 했습니다. 그리고 사람이 가르침에 들어갑니다. Ni Shiqing의 진지하고 엄격한 교육 태도는 모든 학생에게 영향을 미쳤으며 옷이 땀에 젖었음에도 불구하고 모두가 수업을 도중에 떠나지 않았습니다.

첸의 태극권 38가지 자세 - 바이두 백과사전

첸의 태극권 후손들이 태극권 문화를 전파하기 위해 월시에 왔습니다 - 인민일보 온라인