고개를 숙이고 장시간 휴대폰을 가지고 놀고 있는데 경추에 불편함을 느끼고 가끔 구역질이 납니다.

고개를 숙이고 장시간 휴대폰을 가지고 놀다 보면 경추가 불편해지고 가끔 구역질이 나기도 합니다.

휴대폰을 너무 많이 보면 두통, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타나는 경우가 있는데, 이는 목뼈의 돌출된 관절이 신경과 혈관, 혈액순환에 의해 압박을 받기 때문에 발생하는 경우가 많습니다. 두통, 메스꺼움, 구토 등을 일으키며, 어지럼증 증상이 심해지면 팔, 손가락 저림 등을 동반하는 경추질환이 주로 발생한다. 목 관절을 움직여 혈관을 압박합니다. 경추질환은 침술, 마사지, 물리치료, 온찜질, 뜸, 견인 등으로 치료할 수 있습니다.

경추증 환자는 일상생활에서 장시간 고개를 숙인 자세를 유지해야 하며, 과로를 피하고, 감기와 감염을 피해야 합니다. 잠자리에 들 때 베개의 높이를 6~9cm 정도로 조절하면 경추 질환으로 인한 두통, 메스꺼움, 구토, 현기증 증상을 효과적으로 피할 수 있습니다. 또한 환자는 일상생활에서 좋은 식습관을 유지해야 한다. 일반적으로 경추동맥형 경추증의 흔한 현상 중 하나는 경추동맥이 척추동맥을 압박하여 뇌허혈을 유발하여 어지럼증, 메스꺼움, 현기증을 유발하는 경우가 많다. .

이 질병이 발생한 후에는 일상 생활의 휴식에주의하십시오. 딱딱한 침대에서 자고 장시간 테이블을 향한 상태로 일하는 것을 피하십시오. 너무 높거나 너무 부드러운 베개를 사용하지 마십시오. . 머리가 숙인 상태에서 장시간 휴대폰이나 컴퓨터를 가지고 놀지 마십시오. 질병이 발생한 후에는 록소프로펜나트륨, 카베린 캡슐과 같은 경구용 약물을 적절하게 사용할 수 있습니다. 현기증이 발생할 경우 스핑고신염산염정을 경구 복용하여 증상을 완화할 수도 있으며, 또한 마사지, 물리치료, 견인 등의 신체적 조치를 적절하게 병행하여 치료할 수도 있습니다.

장시간 휴대폰 사용 후 발생하는 어지럼증은 우선 경추질환으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 고개를 숙인 채 장시간 휴대폰을 사용하면 경추 추간판 탈출증이 발생할 수 있습니다. . 특히 척추동맥형 경추척추증의 경우, 탈출된 경추 추간판이 척추동맥을 압박하여 척추동맥의 혈액 공급에 영향을 미치기 때문에 환자는 뇌간 및 소뇌 증상을 경험하게 되며, 때로는 현기증 및 메스꺼움을 경험하게 됩니다. 심한 경우에는 시력회전을 동반하기도 합니다. 장시간 휴대폰 사용은 피하고, 필요하다면 정골병원에서 경추 추간판 CT, MRI 검사를 받은 후 치료를 받는 것이 좋습니다. 장시간 휴대폰을 가지고 놀면 현기증, 메스꺼움, 눈의 피로로 인한 굴절 이상 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 스마트폰 화면 자극에 장기간 노출되면 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.

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