맥도날드의 버거와 감자튀김은 얼마나 쓰레기인가요?

월간 카드 구매 후, 적용일로부터 30일 이내에 30회 사용 가능하며(카드 개통 당일 사용 가능), 하루 1회만 사용 가능합니다. 따라서 한 번에 두 장의 사본을 구입할 수 없습니다. 하지만 정말 욕심이 난다면 월간 카드 패키지를 주문한 뒤, 일반 할인 패키지를 갈등 없이 구매할 수도 있다.

맥도날드의 아침 식사에는 와플 2개, 스크램블 에그, 돼지고기 안심, 두유가 포함되어 있습니다. 에너지는 610kcal, 탄수화물은 42g, 단백질은 27g, 지방은 37g인데, 성인 남성의 하루 에너지 섭취량은 2250kcal 정도라는 것을 아실텐데요. 그냥 아침 식사.

비극은 충분히 먹지 못한다는 점이다(성인 여성의 하루 에너지 섭취량은 1800kcal 정도). 그러나 영양소 조합의 관점에서 볼 때 지방 37g의 과도한 섭취를 제외하면 탄수화물 42g, 단백질 27g이 딱 적당하다. 야채를 더 많이 넣은 이 아침 식사는 "정크 푸드"와는 거리가 멀습니다.

꽤 건강에 좋은 음식이라고 할 수 있죠. 베이컨, 계란, 밀 팬케이크는 학교 가는 길에 샀던 반죽을 튀겨낸 고기 팬케이크와 뜨거운 두유 한 그릇이 정말 그리웠어요. 좋아요, 그래서 과감하게 하나 샀어요. 실제 제품을 받아본 순간 당황스러웠던 것은 분명 예전 북경치킨롤이 속이 비워져 있었던 것이었습니다.

순간적으로 1만 포인트의 데미지를 느꼈다. 이 팬케이크에 대한 자세한 칼로리 분석은 인터넷에서 찾기 어렵지만, 호주 맥도날드 공식 홈페이지에서 제공하는 베이컨, 계란, 베이컨 팬케이크의 성분을 참고하면 칼로리는 472kcal, 탄수화물은 30.7kcal이다. g, 단백질은 27.5g, 지방은 262g입니다.

이 팬케이크에는 베이컨 부분이 빠졌네요. 맥도날드 소변에 따르면 베이컨의 양은 확실히 많지 않은 것 같으니 이 팬케이크의 데이터를 참고하시면 될 것 같습니다(단, 외국산도 배제하지는 마세요). ) 그 비중이 중국보다 훨씬 크다.