홍콩의 인플루엔자 사망자 수가 315명에 이르렀습니다. 인플루엔자를 예방하는 방법은 무엇입니까?

일반적으로 감기에 걸리면 가벼운 질병이라고 생각하고 방치하는 경우가 많다. 그러나 최근 여름에는 감기에 주의해야 한다. 5.5일에서 8.3일 동안 지속된 홍콩의 여름 독감은 3개월도 채 되지 않아 315명이 사망해 정말 끔찍했습니다. 그렇다면 독감이 닥쳤을 때 어떻게 예방할 수 있을까요? 독감 예방을 위해 어떤 음식을 먹으면 좋은가요?

1. 홍콩에서는 독감으로 315명이 사망했습니다

여름인데 덥고 높은 기온도 가족 여행을 막을 수 없습니다. 그러나 가족 여행의 1순위였던 홍콩은 여름 독감이 대유행을 겪고 있다. 홍콩 보건부는 5월 5일부터 8월 3일까지 인플루엔자와 관련된 중증 사례 458명 중 성인 439명, 미성년자 19명, 사망자 중 312명이 미성년자라고 3일 발표했다. 이번 인플루엔자로 인한 사망자 수는 2003년 사스(SARS) 바이러스로 인한 직접 사망자 수(치사율 2.1%)를 훨씬 능가하는 것으로 파악된다.

홍콩 보건부의 보고에 따르면 지난 한 달간 인플루엔자를 중심으로 진단된 공립병원 입원률이 최근 몇 년간 최고조에 이르렀으며, 특히 0~10세 인구의 경우 더욱 그렇습니다. 4세와 65세 이상은 각각 10.02/10000명과 6.59/10000명에 달했다. 북경대학교 제1병원 감염병부 부주치의인 Xu Jinghang은 Science and Technology Daily 기자와의 인터뷰에서 이전 여름 독감에 비해 이번 독감 유행은 더 일찍 나타나고 더 많은 환자가 발생했다고 말했습니다. "그러나 병인학적 관점에서 볼 때 인플루엔자 A H3가 주요 유형입니다."

현재 알려진 인플루엔자 바이러스는 A, B, C입니다. Xu Jinghang은 바이러스 표면 단백질의 다양한 유형과 결합 조건에 따라 인플루엔자 A 바이러스가 여러 하위 유형으로 분류될 수 있다고 설명했는데, 그 중 인플루엔자 A H1N1, H3N2 하위 유형 및 인플루엔자 B가 최근 몇 년 동안 흔히 볼 수 있습니다. 인간들 사이의 전염병.

매년 여름이면 상당수의 관광객이 홍콩을 관광하러 온다. 인플루엔자 발생률이 높은 이 시기에 쉬징항은 노약자나 어린이들에게 “저항력이 약한 사람들은 독감에 걸릴 가능성이 더 크다”고 충고했다. 아프면 미루는 게 상책이다.” 홍콩 여행. “건강한 성인이고 아플 확률이 낮다면 꼭 여행 계획을 취소할 필요는 없다. 하지만 독감 백신을 먼저 접종하는 것에 주의하시고, 여행 중 너무 무리한 활동을 하지 않도록 주의해 면역력이 약화되지 않도록 하시기 바랍니다.

계절인플루엔자는 매년 독감철에 널리 퍼져 인간에게 질병을 일으키는 인플루엔자 바이러스를 말한다. "인플루엔자 대유행은 과거 약 10~50년마다 발생했으며, 대유행 시기를 예측할 수 없다는 점은 주목할 만합니다."

"총 감염자 수가 많기 때문에 사망자 수도 많다”고 쉬징항은 사망자가 주로 65세 이상 노인인 이유는 노인과 어린이의 면역력이 상대적으로 약하고 노인들도 만성질환에 걸리기 쉽기 때문이라고 설명했다. 만성 기관지염이므로 인플루엔자에 걸릴 위험이 높습니다.

독감 자체는 끔찍하지 않지만 합병증은 끔찍하다. “일반적인 감기는 일반적으로 항바이러스제 치료가 필요하지 않지만, 인플루엔자는 반드시 치료해야 합니다.” 노인이나 각종 만성질환을 앓고 있거나 체질이 허약한 사람은 인플루엔자에 걸리면 합병증이 심하고 사망률도 높다.

서경항은 ​​인플루엔자 환자는 흔히 일반 인플루엔자 증상을 보이는 경우가 많고 때로는 설사와 구토를 하며 심한 경우 2차 폐렴과 호흡부전, 심지어 사망에 이르기까지 한다고 설명했다. 바이러스는 주로 환자가 기침, 재채기, 말할 때 나오는 비말을 통해 전파되며, 환자의 분비물과의 직접적인 접촉을 통해서도 전파될 수 있습니다. 현재 인플루엔자에 대한 구체적인 치료법은 없으며 항생제는 인플루엔자를 예방하거나 치료할 수 없으며 일부 항바이러스제는 증상을 부분적으로만 완화할 수 있습니다.

2. 인플루엔자 예방을 위한 음식

1. 닭고기 수프

'천연 페니실린'으로 알려진 이 제품을 매일 한 그릇씩 마시면 증상 완화에 도움이 됩니다. 인플루엔자 증상. 단백질과 수분을 보충할 뿐만 아니라 특정 항염증 기능도 가지고 있습니다.

2. 굴에는 아연이 많이 함유되어 있습니다. 2012년에 발표된 캐나다 연구에 따르면 아연은 성인의 감기 지속 기간을 단축할 수 있는 것으로 나타났습니다. 중간 크기의 굴 한 개만으로도 사람의 일일 아연 요구량을 충족할 수 있습니다.

3. 마늘

박테리아를 죽이고 인후통과 기침 증상을 완화할 수 있으며 하루에 마늘 1~2쪽을 섭취하면 효과를 얻을 수 있습니다. 알리신은 살균의 주성분으로, 더 잘 침전되고 효과를 얻으려면 잘게 썰어 10~15분 정도 방치한 후 생으로 먹는 것이 가장 좋습니다.

이밖에도 마늘차 한 잔을 만들어 끓는 물에 다진 마늘을 넣고 몇 분간 담갔다가 온도가 뜨거울 때 마셔도 된다.

4. 생강

감기는 찬 공기 때문에 생기기 때문에 생강으로 중화시키는 것이 좋습니다. 생강은 소화 효소의 분비를 자극하여 메스꺼움 증상을 줄일 수 있습니다. 요리할 때 잘게 썬 생강을 첨가하는 것 외에도 생강을 사용하여 차를 만들 수도 있습니다. 찬물 500ml 정도를 넣고 생생강 2cm정도 넣고 끓여서 5~10분간 끓인 후 상온으로 식힌 후 꿀을 조금 넣어서 마셔도 됩니다.

5. 뜨거운 차

녹차, 우롱차, 홍차에는 질병을 퇴치하는 항산화제가 많이 함유되어 있으며 차의 열은 폐울혈을 완화할 수 있습니다. 뜨거운 차에 꿀과 레몬즙을 섞어 마시면 인후통 증상을 완화할 수도 있습니다.

3. 인플루엔자 감염을 예방하는 방법

(1) 손을 자주 씻으세요.

생활 속에서 흐르는 물이나 비누로 손을 자주 씻으세요. 위 2가지가 없다면 알코올 성분의 손소독제를 사용해도 됩니다.

(2) 마스크 착용

호흡기 전염병이 유행하는 계절에는 아이가 세균을 차단할 수 있도록 6겹 거즈 마스크를 착용하는 것이 가장 좋습니다.

(3) 환자와의 접촉을 피하세요

인플루엔자 유행 기간에는 아기를 덜 붐비는 공공 장소에 데려가서 인플루엔자 환자와의 접촉을 피하는 것이 가장 좋습니다.

(4) 손으로 눈과 코를 만지지 마세요

아이들의 손은 주로 다양한 물건을 마음대로 만지는데, 그 안에는 세균이 많이 있습니다. 그러므로 부모는 아기에게 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않도록 의식적으로 상기시켜야 합니다.