폴댄스 공연
춤은 씁쓸한 예술이다. 처음에는 씁쓸하고 나중에는 달콤하다.
영원히 행복하세요!
춤을 배우는 고통은 춤을 춰본 사람만이 안다.
'춤이 편하지 않다'는 말은 정말 거짓말이 아니었다!
베이징 댄스 고시 원장은 “고통 없이 댄스를 배운다는 것은 거짓말이다!
오늘날 대부분의 사람들은 고난을 견디지 못합니다.
댄스 수업을 듣는 게 너무 힘들고 좌절도 겪는다.
아무리 춤을 춰도 춤을 잘 못 추는 건 어쩔 수 없는 일이다.
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결국 춤을 포기하고 수업을 하게 됐어요.
하지만,
노력 없이 배울 수 있는 것은 세상에 아무것도 없고,
특히 춤은 쉽지 않습니다. 계속해서 학습한다면
어려운 시기가 여전히 다가오고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
댄스 수업을 하다 보면 쿵쿵쿵쿵이 나올 수밖에 없습니다.
발, 어깨, 종아리에 각종 멍이 들거든요.
다리 누르기, 가랑이 밟기, , 심지어 고개를 숙이고 운동을 하다가 울었다.
가슴이 아팠다.
무대 위의 춤은 너무 아름답고,
댄서들도 너무 화려하지만,
그 뒤에는 힘든 시간도 있었을 거에요.
그 시간
당신이 쏟은 노력과 견뎌낸 외로움
불평하지 말라는 고집이요, 당신의 결심이었다. 불평하지말고...
1
아름다운 몸매 : 댄스 트레이닝(가슴 들기, 머리 들기, 복부 조이기 등) 후에 똑바로 서서 아름다운 몸매를 가지고 있으며 꼽추, 어깨 등 신체적인 문제를 교정할 수 있습니다.
2
동작 조정: 댄스는 신체의 모든 부분의 협력이 필요하며 음악과 춤 동작의 조화를 통해 동작 조정 훈련이 이루어지며 더욱 리드미컬합니다. .
3
신체의 유연성과 유연성 : 풋프레스, 스플릿, 아랫허리 등을 규칙적인 연습으로 인해 유연성과 움직임 유연성이 좋아집니다.
4
인내를 발휘하라: 기본기부터 훈련하면 고난을 두려워하지 않는 정신을 기르고 강한 의지를 연마할 수 있다.
5
체력 향상: 춤을 추려면 어느 정도의 육체적 노력이 필요합니다. 연습 후에는 식욕을 촉진하고 소화 기능을 강화하며 신체 저항력을 향상시키고 질병 가능성을 줄일 수 있습니다. .
6
협동력과 집단적 이해력을 향상시킵니다. 댄스에는 솔로 댄스, 듀엣 댄스, 군무가 포함됩니다. 암묵적인 이해가 있어야만 잘 수행할 수 있습니다. 규칙과 규율은 협력의 개념을 촉진합니다.
7
미적 감성의 함양: 춤은 음악, 동작, 표정, 자세를 통해 내면의 세계를 표현하며 예술적 퍼포먼스, 삶을 사랑하고 아름다움을 감상하고, 아름다움을 경험해보세요.
8
자신감 키우기: 댄스 공연은 공연 능력을 키우고, 무대 공포증을 피하고, 강한 표현력을 갖고, 자신감을 높이고, 심리적 질을 향상시킬 수 있습니다.
9
상상력 함양: 춤은 몸, 움직임, 눈빛을 통해 표현되며, 춤을 추는 과정에서 상상력과 창의력이 자극될 수 있으며, 특히 스스로 작사하고 공연하는 작품은 더욱 그렇습니다. .지적 발달을 촉진할 수 있습니다.
10
인격 매력 키우기: 집단 댄스 훈련을 통해 아이들은 댄스 협동심과 경쟁심 속에서 팀워크와 건전한 경쟁심을 기를 수 있으며, - 일하고 낙관적이며 긍정적인 정신을 갖고 있으며 항상 사람들에게 관대하고 품위 있고 똑똑하고 현명한 느낌을 줍니다.
무용은 여자아이들의 평생 필수과목
4, 5세 때
우리는 무용을 배우는데, 이를 무용계몽이라고 한다.
초등학교에서는
도덕적, 지성적, 육체적, 아름다움이라고 불리는 춤을 배웁니다.
고등 교육에 입학하면
우리는 금상첨화인 댄스를 배웁니다.
작품 단위에서는
다르다는 춤을 배웁니다.
우리는 평생 동안
춤을 배우는데, 이를 예술 생활이라고 합니다.