명상이 몸과 마음, 영혼에 미치는 이점

1528일 동안 앉아서 명상을 하고 54분 51초 만에 끝냈다. 아주 좋은 학습 방법입니다. 익숙해지고 꾸준히 하면 신체의 아건강을 조절할 수 있습니다. 심리적으로 말하면 비교적 차분하고, 만족하고 행복을 찾기 쉽습니다. 뇌의 경우 산만한 생각을 제쳐두고 한 가지에 집중하고 한 지점에 에너지를 집중하는 것이 더 쉽습니다.

몇 차례 자연스럽고 느린 호흡을 하게 되자 기분이 매우 자연스러워졌고, 호흡을 할 때마다 방해가 되는 생각들을 점점 더 효과적으로 떨쳐버릴 수 있게 되었습니다. 명상해야 할 것이 있으면 다른 것을 먼저 내려놓고 한 가지에만 집중하여 명상할 수도 있습니다. 그리고 아주 오랫동안 연습하고 특정한 진정 기술을 갖고 있다면 잠재의식을 사용하여 일부 문제에 영향을 미치고 의식적인 마음을 건너뛸 수도 있습니다. 대략적으로 말하면, "불교는 제6의식, 제7의식을 말하고, 도교는 영혼을 말하고, 심리학은 잠재의식을 말한다." 간단한 방법은 먼저 질문을 하고 나서 정상적으로 명상을 하면 자연스럽게 답이 나오는 것입니다. '생각하는 것처럼 보이지만 생각하지 않는' 선의 깨달음을 통해 질문에 대한 답을 얻을 수도 있습니다. 물론 연습하는 데 시간이 좀 걸리지만 매우 간단합니다. 물론 모든 사람의 이해와 기반은 다르며 모든 사람의 원인과 결과에도 어느 정도의 우연과 카르마가 있습니다. 사실 내가 공유하는 감정은 모두 내 감정일 뿐이고, 내 기반이 상대적으로 낮기 때문에 내가받는 감정도 다르기 때문에 설명해야합니다. 명상이 몸과 마음, 영혼에 미치는 이점은 매우 직접적이고 빠르며 효과적입니다.

누구나 아는 요즘의 돈 개념에서 돈이 있다는 것은 성공이라는 비유다. 어떤 사람은 황금열쇠를 입에 물고 태어나고, 어떤 사람은 가난하게 태어나 투쟁할 배경이 없고, 평생 어떤 사람의 배경을 결코 따라잡을 수 없을 것입니다. 그렇게 간단하니까, "부탁하지 않고 해 주는 것"이 ​​좋은 사고방식이에요. “인생에는 성취해야 할 때가 있고, 강요할 수 없는 때가 항상 있습니다.” 하지만 당신의 재산을 더 나은 방향으로 바꾸려면 열심히 일하고 열심히 노력해야 합니다. 선한 인과를 심고 미래의 결과를 준비하며 덕을 쌓아 5년, 10년, 50년 뒤에 선을 행하라.

이것들은 제가 쌓아온 습관들이거나 정신적 방법들인데 어쩌면 아주 단순하다고 생각할 수도 있겠지만, 물론 저도 이제 막 명상을 배운 초보 학자이기도 합니다. .수년간의 명상수련. 그러나 일부 동수들에게는 매우 어려울 수 있습니다. 비교하지 마십시오. 자연스럽게 일어날 것입니다. 그렇지 않다면 계속 연습하세요. 조만간 여러분은 그것을 얻게 될 것입니다. 매우 간단합니다. 계속 연습하면 100% 가능합니다.

오늘 갑자기 도마뱀 관련 영상을 봤는데 원래 집에 스킨이 있었는데 너무 좋아했어요. 그러다가 도마뱀붙이를 보았는데, 말, 바퀴벌레, 기타 해충을 먹는 기능뿐 아니라 좋은 의미, 더 좋은 보호의 의미도 가지고 있는 것이었습니다. 그래서 도마뱀붙이들이 그 집에 머물며 더 나은 삶을 살 수 있도록 작은 집을 구하고 싶었고, 혹시 있는지 알아보기 위해 쇼핑 플랫폼을 열었고, 검색창을 열었을 때 약이 많이 있다는 것을 알게 되었습니다. 도마뱀붙이를 죽이세요. 집에서 사람을 죽이고 냄비에 약을 주는 것은 오늘날 사람들이 얼마나 교육을 받지 못하고 생태학적으로 무지한지를 생각나게 합니다.

그럼 오늘은 도마뱀붙이를 대중화해보겠습니다. 낮에는 벽 틈, 기와 처마 밑, 찬장 뒤 등 ​​숨은 곳에 숨어 있다가 밤이 되면 나온다. 여름과 가을 저녁에는 빛이 비치는 벽, 처마 밑, 전주 위에 자주 나타나 모기, 파리, 나방, 거미 등을 잡아먹는 도마뱀붙이는 유익하고 무해한 동물입니다. 보호 수준은 국제 자연 보존 연맹(IUCN) - 준위협(NT)의 2013년 멸종 위기 종 적색 목록 버전 3.1에 포함되어 있습니다. 중국 생물다양성 적색목록 - 척추동물 규모에 등재되어 있으며 평가 수준은 VU(취약)입니다.

도마뱀붙이의 뜻은 별명이 '공공'이라 중국 전통문화에서는 천룡(天龍)이라고도 불린다. 처마 위로 날아다니고 벽 위를 걷는 것을 잘한다는 뜻이다. 귀신을 쫓아내고 집안에 번영을 가져다 주는 길한 일이라고 합니다.

왜 도마뱀붙이를 사냥하고 싶나요? 도마뱀붙이를 모두 죽이려고요, 아니면 도마뱀붙이를 독살시키려고요? 이는 우리 가족의 생태환경과 풍수, 그리고 우리의 축복에 해를 끼칩니다. 그래서 무식한 것은 정말 끔찍한 일이고, 무지는 가장 큰 악입니다. 모두가 게코에 대해 올바르게 이해하고 좋은 친구들을 잘 대해줬으면 좋겠습니다. 말이 너무 많은데, 이것도 생태 자선 활동의 일환으로 하고 있는 일인데, 인간과 자연이 조화롭게 살아갈 수 있기를 바랍니다.