왜 그렇게 많은 청소년 학생들이 우울증에 시달리고 있나요?

제 딸은 열일곱 살인데 3년 동안 우울증을 앓았고, 네 번이나 외래 재검진을 받았습니다.

“왜 이렇게 많은 청소년 학생이 우울증에 시달리는 걸까요?”

제기된 질문은 전혀 과장이 아닙니다.

외래 환자 등록은 급하게 이루어지며 일단 번호가 온라인에 공개되면 곧 이용할 수 없게 됩니다. 입원하려면 약속과 줄이 필요하며 침대는 매우 빡빡합니다.

더 심각한 문제는 우울증이 점점 젊어지고 있다는 것입니다. 2019년 처음 병원에 입원했을 때 대부분은 14~15세였으며, 12세도 한두 명 정도 있었습니다. 하지만 2021년에는 12~13세가 주류가 되었고, 가장 어린 나이는 8세입니다! 정말 충격적이네요.

내 고향에도 두 마을에 정신병원을 짓고 있는데, 한 마을에는 병상 1000개, 다른 마을에는 병상 350개가 있다.

그러므로 제기된 질문은 절대적으로 객관적이고 현실적이며, 결코 관심을 끌기 위한 사기가 아닙니다!

그러면 왜 그렇게 많은 아이들이 병에 걸리나요? 이런 일이 발생하는 것을 어떻게 방지할 수 있나요? 아이가 아플 경우 어떻게 해야 할까요? "더 늦기 전에 문제를 해결해도 늦지 않았습니다!"

많은 사람들이 학습에 대한 책임을 즉시 질 것이라고 확신합니다.

그야말로 과도한 공부압박, 지나친 공부강도, 수년간의 수면부족, 끝없는 순위…

그러나 이는 단지 인센티브로 간주될 수 있으며, 사회 환경에 적응하는 것과 별개로 일반 사람들은 개혁할 수 없습니다.

근본 원인은 원가족과 불행한 어린 시절에 있다고 생각한다.

불행한 어린 시절은 이미 높이 날아오르기 위해 아이들의 날개를 자르고, 세상을 탐험하기 위해 아이들의 눈을 멀게 하고, 즐겁고 새로운 것을 추구하는 마음을 소멸시키고, 상처받은 마음과 공황에 빠진 마음을 만들어냈습니다. 불행하고 용기와 자신감이 부족한 영혼이 어떻게 세상의 부침을 이겨내고 압력을 견딜 힘을 가질 수 있겠습니까?

오늘날의 아이들도 과거로 돌아가면 건강하게 자랄 수 있지 않을까 싶습니다. 그리고 우리가 시간여행을 통해 오늘날이 된 아이들 역시 정신적으로 건강하지 못할 가능성이 높습니다.

우리의 어린 시절을 생각해 보세요. 자연에 가까웠고, 자라났으며, 여유롭고 행복했으며, 태양을 향해 조금도 주저하지 않고 태어난 진정한 황금빛 어린 시절이었습니다.

첫째, 학습압력이 거의 없을 정도로 낮다.

매일 수업 시간이 짧고 수업 후 숙제도 거의 없습니다. 선생님과 부모님은 강요하지 않으며 자연이 스스로 길을 가도록하는 태도입니다. 한번은 시험에서 80점 이상을 맞고 손님으로 할아버지 댁에 놀러간 적이 있는데, 할아버지가 여기저기 자랑스럽게 뽐내시는데 제가 너무 아름다웠어요. 지금은 무엇입니까? 80점 정도는 반드시 맞아 죽을 것이다.

이제 어떡하지? 불안한 선생님, 부모님, 아이들! “고교 입시가 평생학습의 결정판”이라는 교육제도 개편으로 불안감이 치솟았다. 장기간의 심각한 수면 부족도 질병의 위험을 증가시킵니다.

학교에 가고, 과외하고, 질문에 대답하고, 순위를 매기고, 요점에 집중합니다. 오락, 운동, 휴식의 부족, 행복의 부족이 학습을 지속하는 동기와 자신감입니다. 아이들이 겪는 스트레스와 불안은 하루, 한 달, 1년이 아니라 적어도 12년입니다! 이런 무한한 절망과 무기력함은 어린 아이는 물론이고 사람들을 미치게 만들 수도 있습니다.

둘째, 정보의 양이 적다.

과거에는 “자동차와 말이 매우 느리고, 글자가 멀고, 정보가 부족했던 시대였다. 일생에 한 사람을 사랑할 시간이다."

교통이 불편한 시골 아이인데 가끔 길가에 차가 지나다녀도 무리해서 따라가곤 합니다. 전등, 아니, 등유 램프. 휴대폰도 없고, 전화 통화도 들어본 적도 없습니다. 텔레비전과 컴퓨터는 훨씬 더 이질적입니다.

그래서 우리 삶의 반경은 우리 자신의 제작팀입니다. 시장을 잡기 위해 시골 시장에 가는 것은 긴 여행으로 간주됩니다. 그러므로 내가 아는 사람들은 고정된 집단일 뿐이고, 내가 받는 정보는 상대적으로 단순하고 단일하며, 내적 갈등도 거의 없다.

셋째, 노동은 우리 몸을 튼튼하게 하고 영혼을 키워줍니다.

전문 교수인 리메이진(Li Meijin)은 오늘날 어린이들의 질병 발생률이 이렇게 높은 중요한 이유는 공부에 대한 압박감이 너무 높고 신체 운동이 부족하기 때문이라고 여러 번 언급했습니다.

우리는 어렸을 때 들판에서 어른들을 도와 농작물을 가꾸고, 곡식을 수확하고, 돼지풀을 모으고, 산에서 장작을 모으는 일을 하면서 몸을 튼튼하게 했을 뿐만 아니라 정신적으로도 풍부한 영양을 공급해 주었습니다. .

어렸을 때 농사일을 하며 보았던 별과 밝은 달, 떠오르는 해, 형형색색의 구름이 어우러진 화려한 풍경을 아직도 기억하시나요? 지금 돌이켜보면 감동과 그리움이 가득합니다.

또 다른 전문가는 환자들에게 시골에 가서 농작물을 심고 파종, 발아, 이삭 맺기, 열매 맺기, 수확, 건조, 창고 보관 등의 과정을 경험해 보라고 하는 우울증 치료 방안을 제안한 적이 있다. 그 과정에서 사계절의 변화, 비처럼 땀을 흘리는 느낌, 식물이 살아가는 과정, 하늘과 땅의 기운, 수확의 기쁨을 느낄 수 있습니다. 이런 식으로 질병은 절반 이상 치료되었습니다.

넷째, 서로 사랑하고 죽이는 자매와 친구들.

우리 시대에는 한 집에 여러 명의 자녀가 있었고, 자녀만 존재하지 않았습니다. 많은 가족이 모여서 큰 안뜰을 형성합니다. 매일 저녁, 동갑내기 아이들이 서로 웃으며 쫓아다니고, 그들의 억울함과 아픔은 바람에 흩어진다.

다섯째, 생리적 욕구를 충족시키는 것이 행복입니다.

음식과 의복이 귀했던 그 시대에, 맛있는 식사를 하고, 아름다운 새 옷을 입고, 행복이 가득하고, 순수한 기쁨, 돈으로는 살 수 없습니다!

어렸을 때 먹었던 팝콘, 고구마 육포, 육포(제작팀의 소가 병으로 죽었습니다)는 정말 맛있고 대체불가입니다.

Maslow의 욕구 계층 이론에 따르면:

첫째, 생리적 욕구

둘째, 안전 욕구

3. ;

4. 존중 욕구

5. 자아 실현 욕구.

오늘날의 아이들은 먹을 것, 입을 것 걱정 없이 태어나 좋은 보살핌을 받으며 살아갑니다. 행복을 달성하기 위한 출발점은 이미 높지만, 부모는 여전히 자녀의 생리적 요구를 충족시키는 데 집중하고 자녀의 정서적 요구에 관심을 기울이지 않으며 심리적 영양 공급에 대한 인식이 부족합니다.

아시다시피 대부분의 부모는 자녀를 세심하고 상냥하게 돌보고, 아기는 부드럽게 부르곤 합니다. 그러나 공부에 관해서는 즉시 등을 돌리고 거친 말을 하며 증오스러운 얼굴을 하고 있습니다. 아기는 동물 "멍청한 돼지"로 변했고 심지어 아이의 중요한 장기를 직접 "제거"했습니다. 정말 멍청한 거야?" 게다가 그는 화가 나서 그에게 떠나라고 명령했습니다. "어떻게 부모님의 노고를 받을 자격이 있겠습니까? 나가서 음식을 구걸하러 나가세요!"

내 딸이 아파요! 그 후 나는 자주 묻습니다. "당신은 나를 인간으로서 사랑합니까, 아니면 내 성적이 좋습니까? 내 성적이 좋지 않아서 그만 두기를 원합니까?"

아아, 이런 종류의 분열은 매우 심합니다. "'사랑'은 정말 아이들을 두렵고 불안하게 만듭니다. 상처받은 아이들이 오랫동안 아프게 되는 것은 피할 수 없는 일입니다.

정리하자면, 이 아픈 아이들이 과거로 시간 여행을 할 수 있다면 건강하게 자랄 수 있을 것이고, 세상을 헤쳐나가며 부딪치고 비틀거리며 자신의 가치를 깨닫게 될 것입니다. !

왜 이렇게 많은 청소년 학생이 우울증에 시달리는 걸까요?

많은 사람들의 눈에는 오늘날의 아이들은 먹을 것, 입을 것 걱정할 필요가 없습니다. 그들은 단지 우리가 어렸을 때보다 훨씬 나아졌습니다. 요즘에는 우울증에 시달리는 청소년이 점점 늘어나고 있다는 데이터가 있는데, 이는 이해할 수 없는 일이다. 하지만 10대들의 성장 환경을 꼼꼼히 분석해 보면 정답을 찾을 수 있다.

요즘 아이들은 먹을 것, 입을 것 걱정할 필요가 전혀 없고, 원하는 것은 무엇이든 주어지며, 결국 아무것도 할 필요가 없습니다. 자신의 방을 깨끗하게 유지하는 것은 물론, 설거지나 바닥 청소까지 해 본 적이 있고, 심지어 학교에서 매일 위생 관리도 조부모님이 해주시는데, 저는 실무 능력이 매우 형편없습니다. 심각한 훼방과 감사의 부족, 타인의 입장에서 생각하지 못하는 것은 앞으로 집단생활에 적응하는 능력이 떨어지는 원인이 됩니다. 부모는 자녀의 성장 패턴을 이해하지 못하고 성적만 요구하며, 시험에서 몇 점을 잃더라도 항상 남과 비교합니다. 그런 환경에서 아이들은 이기적이고, 실패를 두려워하고, 예민한 성격을 갖게 됩니다. 의심스럽고 책임을 지거나 책임을지는 것을 두려워합니다.

성공한 사람들은 누구에게나 순조로운 일이 없을 것입니다. 그러나 이런 환경에서 자라는 아이들은 불안감이 강하고, 열등감을 느끼고, 자신의 실수를 부풀릴 것입니다. 좌절과 실패에 직면하고 희망도 없고 미래도 없다고 느끼는 것이 우울증이 생기는 주요 원인입니다.

치료를 조정한다는 것은 우울증 환자의 강점과 약점을 발견하고, 시도하도록 유도하고, 성공을 통해 자신감을 향상시키며, '나는 잘할 수 있다, 나는 할 수 있다'라는 생각을 전환시키는 것이다. 괜찮아'라고 자동적으로 생각하게 됩니다.

이런 환경에서 자란 아이들은 자제력이 부족하고, 자제력이 부족하고, 과식을 하고, 밤늦게까지 자지 못하는 현상이 요즘 많은 청소년들이 만성질환에 시달리고 있는 이유다. .

게다가 아이들의 성장에는 한계가 없고 너무 태평하기 짝이 없습니다. 이런 아이들이 정신질환을 앓게 되면 적응과 회복이 매우 어려울 것입니다.

중학교 2학년인 아들이 너무 부담스러워서 공부가 쉽지 않은 것 같아요!

저희 부모님은 저에게 든든한 보호와 충분한 안정감을 주지 않으셨던 것 같아요... 이 시기의 아이들은 미래에 대한 기대를 갖고 있지만, 동시에 학습에 대한 압박감으로 인해 정서적 혼란에 직면하기도 어렵습니다. 간단히 말해서, 이 시기의 아이들은 여전히 ​​연약해야 합니다.

여러 가지 이유로 공부에 대한 압박감, 진학에 대한 압박감, 심리적 압박감 등 압박감이 너무 크다. 예를 들어 부모의 이혼으로 인해 우울증을 겪는 학생도 있고, 우울한 학생도 있다. 교내 왕따 때문에... 가장 큰 이유는 부모님들의 관심이 부족하기 때문입니다.

사춘기 학생들은 우울증이 그렇게 심하지 않아요! ! ! 자녀에게 쉽게 낙인을 찍지 마세요! ! !

"아무 것도 하기 싫고, 공부도 안 하고, 흑백 거꾸로 놓고 게임하고, 문 꼭 닫고, 말도 안 하는 등 자녀가 오랫동안 우울증에 빠져 있는 것을 부모가 보면" 가족들' 등을 가지고 갈 예정이며, 아이가 병원에 ​​갈 때 의사는 체중계와 체중계를 비교해 아이가 우울증에 걸린 것으로 판단한다.

아이들이 우울증을 보이는 것은 사실이지만, 10대가 되었다는 이유만으로 너무 오랫동안 부모와 학교에서 공부를 강요당하다가 갑자기 “배움의 의미는 무엇입니까? 우리는 왜 그렇게 많은 숙제를 작성하기 위해 그렇게 열심히 일해야 합니까? 왜 좋아하지 않는 과목을 열심히 공부해야 합니까? "마음속에 궁금한 게 많은데 아무도 대답을 해주지 못해요. 그래도 "남들은 공부하는데 너는 왜 그렇게 바빠?"라는 대답이 돌아오는 경우가 많다. "남들은 다 공부를 잘하는데 당신은 못하냐?" "는 부모와 교사로부터 학습 태도가 좋지 않다는 질문을 받게 될 것입니다. 이 예민한 아이들이 학습의 의미와 노력의 목표를 찾지 못하면 서리에 맞은 가지처럼 시들고 그러한 요구를 계속할 동기가 없습니다. 연구

물론 신체 발달 문제, 대인관계 문제 등도 있는데, 이로 인해 아이들도 기분이 나빠지고 기분 변화가 생기기 쉽습니다.

, 국가 차원에서는 먼저 아이들의 학습 부담을 줄이기 위한 '이중 감소'가 있고, 다음으로 아이들을 게임 네트워크의 가상 세계에서 복귀시키기 위한 '게임 시간과 지속 시간 제한'에 큰 타격이 가해졌습니다. >

나라를 지키기 위해 우리 아이들이 건강한 몸과 마음을 가질 수 있도록 거시적으로는 많은 일을 해왔지만, 미시적으로 볼 때 우리 부모들은 육체적, 정신적으로 무엇을 해야 할까요? 우리 아이들의 건강, 특히 각 가족의 건강을 위해서?

국가가 내놓은 정책이 원하는 결과를 얻으려면 부모의 전폭적인 협조가 필요한데, 어떻게 쫓아오는 것이 아닌가?

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사춘기 아이들의 경우에는 포기하지 않고 무조건 아이를 만족시키는 것이 좋습니다. 능력의 범위, 마음으로 아이와 동행하고, 아이를 사랑하고, 아이와 공감하고, 아이의 삶의 본능이 위대하고 선하다고 믿으며, 누구도 아이에게 자기 파괴적인 시간과 공간을 주지 않습니다. 내면의 동기가 천천히 발달하고 내면의 추진력이 천천히 회복되도록 하십시오.

시급히 변화해야 할 것은 부모와 부모의 분위기이며, 이 아이들은 시간을 할애할 수 있습니다. 게다가 정크 게임은 당연히 금지되어야 하는데, 많은 부모들이 제안한 전면적인 금지 조치에 동의하지 않으며, 아이들이 자동으로 그곳으로 가게 됩니다. 아이들과 더 많은 시간을 보낼 수 있도록 따뜻하고 안전하며 화목한 가족 환경을 조성하세요. 이제 어떤 아이들에게는 설명 없이 이 다리가 끊어지면 더 많은 시간을 보낼 수도 있습니다.

현재 많은 어린이와 학생들이 우울해하고 있는데 이는 사회적 가치관의 단일성을 반영합니다.

1970년대부터 70년대와 80년대 태어난 사람들의 어린 시절은 상대적으로 어려웠습니다. 90년대와 00년대 태어난 사람들의 어린 시절은 상대적으로 스트레스가 많았습니다. 그 이유는 매우 간단합니다. 1970년대와 1980년대에 우리나라는 경제가 안정되고 발전하기 시작한 후 부침을 겪었습니다. 현상에 만족하거나 돈을 벌기 위해 열심히 일합니다. 또한 부모의 문화 수준이 낮고 자녀의 회사와 교육에 관심을 기울이지 않으며 부모가 자녀에게 더 많은 자유를 제공합니다. 그래서 7080 이후 세대의 어린 시절은 상대적으로 자유롭고 부담이 덜하고 행복이 더 큽니다. 그러나 이는 또한 7080 이후 세대가 성장하면서 지식의 중요성을 깨닫는 원인이기도 합니다.

70년대 이후 세대가 성장하면서 사회도 빠른 속도로 발전하고 있었습니다. 어릴 때부터 사회의 발전을 따라가기가 어렵고 생활이 복잡하다고 느꼈습니다. 열심히 공부하지 못한 것이 후회스럽습니다. 그들은 이 경험을 자녀들에게 적용하여 그들이 자신들의 옛 길을 따르게 될 것을 두려워하여 자녀들을 양육하는 데 많은 에너지를 쏟기 시작했고, 그들에게 더 많은 압력을 가하고, 자녀들에게 단지 그들의 목적을 위해 다양한 지식과 기술을 배우도록 강요했습니다. 자신의 마음의 평화와 아이들의 감정을 무시합니다.

동시에 급속도로 발전하는 사회와 정보 네트워크의 발전으로 인해 부를 과시하고 비교하는 등 건강하지 못한 경향이 생겨나고, 스타와 아역 스타가 점점 늘어나고 있으며, 이는 더욱 증가하고 있습니다. 부모의 열등감과 성공에 대한 자신감 부족. 그들은 자신의 성공을 자녀에게 맡겼습니다. 동시에 부를 과시하고 비교하는 문화도 아이들에게 서서히 스며들고 있습니다. 인터넷이 발달하면서 부가 젊은 층에게 흘러가기 시작했고, 어른들은 이익을 위해 무슨 짓이든 하게 되었고, 이는 어른들을 유혹할 뿐만 아니라 아이들에게도 영향을 미치고 있습니다. 90~00년대 태어난 사람들이 직면한 현실.

사회 트렌드의 영향으로 사람들의 가치관은 단일화되었습니다. 대부분의 사람들은 성공이 부자이고 유명하다는 것을 의미한다고 생각합니다. 이러한 잘못된 개념은 아이들에게도 심어집니다. 부를 과시하고 비교하는 것은 어른들 사이에서뿐만 아니라 학교의 어린이들에게도 반영됩니다. 얼굴 문제는 아이들의 마음 속에 점점 더 많은 자리를 차지합니다. 부모와 학교의 아동심리상담 소홀함과 맞물려 아이들의 마음은 더욱 유리해졌습니다.

한마디로 전반적인 환경의 분위기는 어른과 아이의 심리를 오만과 열등감으로 양극화시키는 결과를 낳았다. 두 종류의 심리학 모두 아이들의 성장에 영향을 미치고 아이들을 더욱 취약하게 만들 것입니다. 올바른 지도가 없으면 점점 더 많은 아이들이 심리적으로 어려움을 겪게 될 것입니다.