미지의 영역에 대한 두려움과 아깝다는 생각이 들 때 마음가짐을 어떻게 조정해야 할까요?

단순한 세 문장, 매우 완성도 높은 질문, 답은 한눈에 알 수 있습니다.

더 중요한 질문이 있습니다. 당신이 말하는 분야는 지금 이 순간 직면할 수밖에 없는 분야인가요? 이것이 실제로 사실입니까?

낯선 영역에 직면하고 두려움이 생길 때, 그것은 통제할 수 없다는 것이 가장 합리적인 설명이겠죠?

솔직히 지금 이 순간 스스로를 '쓰레기'라고 표현하는 모습이 존경스럽습니다. 당신은 자신이 고귀하다고 생각하는 대부분의 사람들보다 더 정직하고 용기가 있기 때문입니다. 적어도 자신을 직시할 수는 있습니다. 저는 저를 포함해 '자기 지식'을 가진 사람들을 항상 존경합니다.

그렇지만 결국 멘탈을 빡빡하게 조정하는 것만으로는 확실히 부족하다. 두려움의 본질적인 원천은 능력이기 때문이다.

이 능력에는 자기통제와 자기조절만이 포함되는 것이 아니라, 더 중요한 것은 역량, 물론 직업적 능력 등 다른 능력도 있습니다. 여기서는 이러한 능력을 역량으로 요약합니다.

역량 부족은 두려움의 근본 원인이므로, 현상을 바꾸고 싶다면 이성적인 시각과 사고가 첫걸음이 되어야 한다.

방금 제기된 질문에 대해 생각해 보세요. 과연 이 분야가 우리가 직면해야 하는 유일한 선택일까요? 대답이 '예'인지 '아니요'인지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 대답이 사실이고 확실해야 한다는 것입니다. 이것이 내 조언의 초점이다.

답이 확실하지 않으면 따로 이야기해 보세요.

답이 확실하다면 더 이상 이야기하고, 배우고, 적응하고, 바꿀 필요가 없습니다.

구체적인 내용을 모르기 때문에 어떻게 실력을 갖추는지에 대해서는 별로 드릴 말씀이 없습니다.

하지만 멘탈 조절에 있어서는 치킨 수프가 많지 않습니다. '습관'의 힘을 빌려 21일 동안 매일 반복적인 학습 행동을 지속하는 것을 목표로 삼는 것이 좋습니다.

7일 동안 고집하면 고의적이고 부자연스러운 느낌이 들고 습관형성단계에 들어서게 됩니다

21일 동안 고집하면 의도적이고 자연스러운 느낌이 들고 습관 안정화 단계에 들어갑니다

21일 이상 고집하면 하루 동안 배우지 않으면 점차 자연스러워집니다. 이렇게 시간이 지나면서 믿음이 차츰차츰 쌓이게 됩니다.

꾸준히 배우는 습관이 있으면 실력으로 변한다. 실력이 향상되면 다시 정신적인 문제가 생긴다면 전혀 다른 이야기를 하게 될 것이다. 적어도 지금은 멘탈리티를 논할 때가 아닌 것 같습니다. 왜냐면 별로 쓸모가 없을 것 같거든요.

물론 이 문제는 다른 각도, 다른 관점에서 설명되고 볼 수 있을 뿐입니다. 단지 참고용으로만 말씀드리는 것입니다.

질문하시는 분이 근본부터 생각하시길 바라며, 행운을 빕니다~ Zhiq 사용자 중에서 : 음식 배달하는 동생