장기 휴대전화 사용으로 인해 발생하는 5가지 주요 문제를 겪고 계시나요?

최근에는 누구나 문제를 발견했을 수 있습니다. 즉, 다양한 모델과 기능의 휴대폰이 시장에서 자주 업데이트되고 최신 모델의 휴대폰이 3~3년 이내에 교체되는 경우가 많습니다. 새 모델이 출시되고 노후화 속도가 상당히 빠릅니다. 왜 이런거야? 필요! 수요가 시장을 결정하고, 휴대폰에 대한 수요가 많기 때문에 휴대폰이 업데이트되는 것입니다. 요즘 사람들은 휴대전화와 떼려야 뗄 수 없는 존재라고 할 수 있지만, 휴대전화가 인간에게 미치는 피해는 충분히 주목받지 못했습니다! 오늘은 장기간 휴대폰 사용의 위험성에 대해 간략하게 이야기하겠습니다.

1. 보안 문제

편집자가 보안 문제를 최우선으로 생각하는 이유는 무엇입니까? 조금만 주의를 기울이면 길거리나 골목 곳곳에서 휴대폰을 가지고 노는 사람들을 발견할 수 있을 것이다. 지하철을 타거나, 버스를 타거나, 휴대폰을 가지고 노는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 식사하는 동안에도, 길을 건너는 동안에도. 자, 요점은 이렇습니다. 휴대폰을 가지고 놀기 위해 길을 건너거나 계단을 내려갈 때 발생하는 안전 문제는 여러 뉴스 사이트에 자주 등장합니다. 그러나 이는 분명히 피할 수 있는 일이므로 편집자는 이를 공식적으로 제기했습니다. 모든 사람의 관심을 끌 수 있습니다.

2. 시력 문제

실제로 많은 사람들이 휴대전화 사용으로 인한 시력 손상에 대해 알고 있지만, 이에 대해 관심을 기울이지 않는 이유는 무엇일까요? 시력 상실은 상대적으로 느린 과정이기 때문에 시력이 갑자기 심각한 수준으로 저하된다는 의미는 아닙니다. 지금은 70대 조부모님부터 초등학생 자녀까지 대부분의 가족이 쉽게 의사소통을 할 수 있도록 휴대전화를 갖추고 있다고 생각합니다. 일반적으로 휴대전화를 사용하여 TV를 시청하고, 뉴스를 읽고, 게임을 하고, 채팅을 하고, 심지어 휴대전화로 업무를 보는 것은 생활에서 없어서는 안 될 부분이 되었습니다. 특히, 잠자리에 들기 전에 휴대전화를 가지고 노는 습관이 생긴 젊은이들 사이에서는 더욱 그렇습니다. 습관. 이런 일이 계속된다면 휴대폰 화면의 밝기는 무시할 수 없을 정도로 눈에 해를 끼칠 것입니다.

3. 간과 신장에 해로움

사람의 간과 신장은 해독과 해독의 황금시간인 밤 11시부터 오전 5시까지를 상식적인 사람이라면 알아야 한다. 과학적인 수면 시간은 밤 11시 이전에 잠들어야 합니다. 하지만 잠자리에 들기 전 휴대전화를 사용하는 사람들은 밤 11시가 지나도 잠이 오지 않는 경우가 많고, 심지어는 이른 아침에도 잠이 오지 않는 경우가 많다. 시간이 지남에 따라 탈모, 변비, 사지 약화 및 기타 문제가 발생합니다.

4. 수면의 질에 미치는 영향

자기 전에 휴대전화를 가지고 노는 것, 특히 TV 시청, 소설 읽기, 게임을 하기 위해 휴대전화를 사용하는 것은 뇌를 쉽게 만들 수 있습니다. 흥분된 상태에서 휴대폰을 내려놓으면 시간이 지체될 수 있습니다. 잠들지 못하고 자제력이 부족한 사람들은 다시 휴대폰을 들고 계속 플레이할 수 있습니다. 그리고 잠들고 난 후에도 잠자리에 들기 전에 탐색한 내용으로 인해 대뇌피질의 활동이 멈추기 어려워지게 되는데, 이는 수면의 질에 심각한 영향을 미쳐 다음날 기력부족과 육체적 피로를 초래하게 되며, 이는 또한 공부와 일에 더 큰 영향을 미칩니다.

5. 경추 손상

장시간 휴대폰을 사용하는 사람들에게는 활머리라는 아주 적절한 이름이 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 우리가 휴대폰을 가지고 놀 때는 기본적으로 고개를 숙이고 장시간 휴대폰을 가지고 놀 때 머리 전체의 무게가 경추에 집중되어 더 큰 부담을 주게 됩니다. 경추에 대한 압력. 시간이 지남에 따라 경추 변형이 발생하고 경추 척추증이 발생하기 쉽습니다.

결론적으로 우리 몸에 대한 책임을 다하기 위해 휴대폰을 가지고 노는 횟수와 시간을 줄이고, 좋은 일과 휴식 습관을 기르도록 노력해야 한다는 편집장님의 말씀이 되었으면 좋겠습니다. 도움이 되었습니다.