진정해야 진정한 자신을 볼 수 있습니다

소위 마음의 평화는 일종의 조용한 인식이며 모든 지루함과 걱정을 밀어낼 것입니다.

어떤 사람들은 고요함은 조용하고 강력한 힘이라고 말합니다. 진정할 수 있으면 장기적으로 평온하고 자유롭고 행복한 마음으로 인생의 길을 더 나아갈 수 있습니다.

그냥 진정하세요

그래야만 생각하는 법을 배우고 인생의 진흙탕을 제거할 수 있습니다

"정적 에너지"라는 책에는 다음과 같이 기록되어 있습니다. 진정해야 인생의 진정한 의미를 볼 수 있습니다." "나 자신."

사람은 진정되어야만 자신을 명확하게 볼 수 있고, 자신이 직면하고 있는 일과 해야 할 일을 알 수 있습니다. 자신의 사고 능력을 가지고 있습니다.

인기 드라마 '두 번째는 아름다워'에서 대학을 졸업하고 바로 결혼한 전업 주부 안안(안안)은 점점 안락한 삶에 빠져 하루하루 불안 속에 살아갔다. 표시되는 것은 "패닉" 상태입니다.

그녀는 성공하고 잘 생긴 남편 Yu Feifan이 여전히 그녀를 사랑하는지 확인하고 싶어서 당황하고 지루할 때 할 일이 없을 때 항상 남편에게 전화를 걸어 ". 지금 보고 싶어”, “잠깐만 기다려진다” 등 남편이 중요한 일로 바쁘다는 걸 알면서도 무시하고 무리하게 말썽을 부리곤 했다.

외부인의 눈에는 그녀의 행동이 '거만'하고 성격이 '짜증'으로 보이지만 사실 그녀의 마음은 '조용하지' 않다.

우페이판이 이혼 소송을 제기하자 안안은 자신이 잘못한 일에 괴로워하는 가운데 필사적으로 우페이판을 따라가며 그를 설득하려 했다.

계단 구석에 숨어 유페이판과 변호사가 이혼 이유에 대해 이야기하는 것을 듣고서야 그녀는 마음을 진정시키고 자신의 과거를 재검토했다.

안정을 취한 안안은 과거의 교훈을 정리하고 자신의 장점을 분석하며 미래를 계획하기 시작했고, 전례 없는 영적인 힘을 터뜨려 다시 길을 걷게 되었고 마침내 성장했습니다. 훌륭한 만화가이자 유명한 변호사 Xu Lang도 그녀에게서 독립심과 강인함을 보고, 다른 사람들이 갖지 못한 장점을 보고 그녀를 사랑하지 않을 수 없었고, 한때 미워하던 주부도 그를 사랑하게 되었습니다. 안안은 새로운 행복을 찾습니다.

이것이 침묵의 힘이다.

사람은 진정되어야만 생각하고, 자신을 인식하고, 삶의 진실을 보는 법을 배울 수 있습니다.

배의 힘은 노에 있고, 사람의 힘은 생각에 있다. 사고는 일종의 영적 실천이자 일종의 자신을 정화하는 것입니다. 진정하고 생각하는 법을 배워야만 성급한 마음이 안정되고 지혜의 빛이 안개를 뚫고 삶의 올바른 방향을 찾을 수 있습니다.

뉴턴이 말했듯이, 나의 성공은 모두 조용한 생각 덕분입니다.

그러므로 사람이 인생의 진흙탕에 갇혀 빠져나오기 힘들 때, 마음을 가라앉히고 정신을 차리며 생각이 비탈길을 오르게 하십시오. 생각의 높이가 삶의 높이를 결정합니다.

평온한 마음이 지혜로 이어질 수 있습니다.

진정해야만 사고 방식을 바꾸고 삶의 어려움을 없앨 수 있고, 진정해야 꽃이 피는 소리를 듣고 주변 세계의 현실을 느낄 수 있습니다.

그냥 진정하세요

진정해야만 방해가 되는 생각을 없애고 일이 일어날 때 당황하지 않을 수 있습니다.

중요한 순간에 사람이 진정할 수 있다면 순간, 혹은 절박한 상황에서도 잡념을 없애고 놀라운 힘을 발휘할 것이다

한 신사가 황량한 도로를 운전하던 중 갑자기 차가 고장났다. 차 안은 조금씩 따뜻함이 빠져나가고 있었고, 차 밖은 꽁꽁 얼고 눈이 내리고 있었다.

당시 그에게 남은 선택지는 두 가지뿐이었다. 차를 타고 혼자 ​​가서 도움을 요청할 사람을 찾으세요.

당황하고 혼란스러울 때 천천히 마음을 진정시키며 눈앞의 상황을 분석하기 시작했다. 차에 앉아 다른 사람들이 자신을 구하러 오기를 기다렸다면 가능성은 매우 날씬하다. 차에서 내려 도움을 청하면 희망이 희박할 수도 있지만 길가에서 얼어 죽을 수도 있습니다. 좌우측의 무게를 잰 뒤 차에서 내려 길을 걷기로 했다.

처음에는 배도 고프고 춥고 많이 힘들었지만 걷다 보면 점점 죽을지도 모른다는 현실을 받아들이게 되면서 '이것이 죽기 전의 나의 삶일 수도 있겠구나'라고 생각하게 됐다. , 여행의 마지막 부분이므로 경험해 보는 것은 어떨까요? 그래서 걷는 동안 폭설이 내린 뒤 더욱 맑아진 밤하늘의 별들을 감상하며 지치지 않고 한참을 걷다가 마침내 집을 찾았다. 저장되었습니다!

위급한 상황이나 생사가 걸린 문제에 직면했을 때 사람들은 당황하고 당황하기 쉽습니다. 하지만 이때 심호흡을 하고 마음을 진정시키면 마음이 편안해집니다. 훨씬 더 명확해지고 침착해지는 것이 더 쉬울 것입니다.

청나라 제3대 황제 옹퉁허는 이렇게 말했습니다.

큰 사건이 닥칠 때 항상 침착하고 우리 시대에 고대 성인이 없다고 믿지 마십시오.

즉, 시대를 막론하고 위대한 일을 이룰 수 있는 사람은 큰 사건 앞에서도 침착함과 침착함을 유지할 수 있는 사람이라는 뜻입니다.

요컨대, 그 사람이 어떤 사람이든, 어떤 일을 만나든, 가장 위험한 순간에 직면하더라도 그가 진정하기만 하면 신비한 힘이 그를 도울 수도 있고 어쩌면 그의 운명을 바꾸세요. 첫 번째 게임은 기적을 일으킬 수도 있습니다!

진정하세요, 단 1제곱미터 내에서

사람이 진정되면 마음이 풍요로워지고 내면의 힘이 자극되며 많은 문제가 쉽게 해결됩니다. 부인할 수 없는 사실이다.

하지만 세상은 빠르게 변하고 스트레스가 많은 시대에 사람들이 진정하기 어렵고 더 불안해 보입니다.

사실 정리하자면, 사람들이 진정하지 못하는 이유는 딱 세 가지 뿐이다. 과거에 얽매여 있고, 현재가 걱정되고, 미래가 불안하기 때문이다.

우리는 놓을 수 없기 때문에 과거에 집착한다.

영화 '두 호랑이'에서 거유가 연기한 남자 주인공 장성공은 성공한 삶을 살았지만 여전히 얼굴에는 미소가 없고 슬픈 표정만 있다. 그는 과거의 연인들이 자신에 대해 어떻게 생각했는지 항상 생각하고 있습니까? 오랜 친구들이 아직도 그에게 원한을 품고 있나요? 아버지는 왜 절벽에서 뛰어내려 자살했나요?

바로, 너무 무거운 짐을 지고 진정할 수 없었기 때문에 인생의 큰 사건들을 감당하지 못했고, 건물에서 뛰어내려 자살까지 생각하기도 했습니다. 마침내 진상을 밝히고 나서 나는 결론에 이르렀습니다. 인생은 단지 말일 뿐이며, 얼마든지 살아갈 수 있다는 것입니다.

'통과'라는 단어는 인생의 진실을 표현합니다. 과거는 아무리 얽혀도 다시 돌아올 수 없으니 놓아주세요.

현재에 집중하면서도 여전히 고민하는 분들이 계십니다.

한 분이 전문가를 찾아 이렇게 말씀하셨다.

책상에는 일이 끝도 없이 많고, 전화는 계속 울리고, 집 전화도 끊긴다. 항상 울려퍼지고, 해야 할 일은 끝나지 않고 매일 혼란에 빠져 빠져나올 수가 없어요...

전문가들은 그에게 이렇게 말했습니다. 현재 상태를 바꾸고 싶다면 한 번에 하나씩만 집중하면 됩니다.

예를 들어 보고서를 작성하는 경우 보고서 작성에만 집중하면 되고, 전화를 받는 경우에는 상대방의 상태와 표정을 상상해야 합니다. 집이 어지러우면 이불을 접는 것부터 시작해보세요.

지금 이 순간에만 살면 지금 한 가지만 잘하는 데 집중하고, 마음을 가라앉히고 마음을 합치면 나쁜 일은 없을 것이다.

미래에 대한 불안은 불확실한 것에 대한 두려움 때문이다.

사람들은 항상 미래에 대해 걱정합니다. 많은 사람들이 암에 걸리는 것을 보면, 나중에 혹시 나쁜 질병에 걸릴지 걱정이 됩니다. 앞으로 대학에 합격할 수 있을지, 주변 친구들이 이혼을 해서 삶에 변화가 있을지 의문이다.

사실 미래는 항상 알 수 없다. 더구나 미래에 걱정하는 일은 99% 일어나지 않을 확률이 높다. 자신을 소모할 가능성이 단 1%에 불과한 것에 대해 걱정하시나요?

Thomas Calleri는

개인적으로 우리에게 가장 중요한 것은 멀리 있는 막연한 것을 보는 것이 아니라 눈앞에 있는 실제적이고 명확한 것을 하는 것입니다.