밤새 두유를 마실 수 있습니까?

두유 냉장시간은 12~24 시간 이내로 조절해야 하며 냉장고에서 꺼낸 두유는 끓여서 마셔야 한다. 두유는 삶아야 할 뿐만 아니라 두유를 끓일 때 뚜껑을 열어야 한다. 솥뚜껑을 열어야만 두유의 유해 물질이 수증기와 함께 증발할 수 있기 때문이다.

두유는 보온병 안에 보관해야 하지 않으며, 보온병 안의 따뜻하고 습한 환경은 세균 번식에 매우 유리하다. 또 두유의 비누 독소는 보온병의 물때를 용해시켜 인체 건강에 해롭다.

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두유를 마시는 두 가지 주의사항

1, 콩국은 공복에 마시지 않는 것이 좋습니다.

단백질이 칼로리 소비로 전환되어 유익하지 않고 두유 탄수화물 함량이 낮기 때문에 찐빵, 만두, 빵과 함께 먹는 것이 좋다.

조건이 없다면 두유에 쌀을 넣어' 쌀두유' 를 만들 수 있다. 쌀은 중익기를 보충하는 효능이 있어 위장을 보호하고 두유를 최대한 활용할 수 있기 때문이다.

2. 두유를 마시면 칼슘을 보충하는 것을 잊지 마세요.

매일 적어도 30 분 동안 햇볕을 쬐어 충분한 비타민 D 를 얻습니다. 비타민 D 는 칼슘의 흡수를 촉진하고 뼈를 증강시킬 수 있습니다. 비타민 A, D, B2, B6 을 얻기 위해 달걀 노른자를 포함하여 매일 계란 하나를 먹는다. 두부 반 조각이나 참깨소스 한 스푼과 야채 반 근을 먹으면 칼슘의 양을 보장할 수 있다.

인민망-두유를 마셔요. 이 7 시에 밤새 두유를 정확히 보관하도록 가르쳐 주세요.

인민망-아침 식사로 두유를 마시는 네 가지 금기; 다섯 부류의 사람들은 두유를 마시면 안 된다.