에센셜 오일 냄새가 정말 금연에 효과가 있나요?

에센셜 오일의 향을 맡아보면 정말 효과가 있어요. 관련 공개 정보에 따르면 금연 에센셜 오일의 향을 맡는 것은 담배에 대한 욕구를 억제하고 불안과 스트레스를 감소시키며 신경계를 진정시켜 금연 중독 목적을 달성하는 데 효과적입니다. 담배를 끊기 위해 냄새를 맡는 것이 금연의 방법입니다. (현재 시중에는 금연 제품 향수가 있습니다.) 금연 향을 콧구멍 가까이 3mm 정도 뿌리고 심호흡 방법을 사용하여 흡입하는 것입니다. 매번 10~20분 동안 코로 숨을 쉬고 입으로 숨을 내쉰다.