어둠 속에서 동공이 확대된다. 그리고 핸드폰을 볼 때 눈동자는 여전히 눈동자입니다. 이때 휴대전화 빛이 직사광선으로 안저 신경 손상을 일으키는 거죠?
어둠 속에서 눈의 대비 민감도가 낮으면 눈 조절 시스템의 부담이 커지고 근시가 깊어진다. 눈의 부하를 줄이려면 휴대폰 화면의 대비를 조정하여 밝기와 색채를 최대한 부드럽게 하는 것이 좋다. 가능하면 방에 저휘도 배경등을 켜 화면과 배경 환경의 밝기 차이를 완화하면 눈을 보호할 수 있다.
그녀는 어둠 속의 스크린에 있는 빛의 대비가 너무 커서 오랫동안 사람의 신경계를 자극하여 불면증을 일으킬 수 있다는 것을 일깨워 주었다. 또 누워서 핸드폰을 하는 것도 나쁜 습관이다. 이런 자세는 안구에 대한 압력이 가장 커서 시력이 떨어지기 쉽다.
영향:
어둠 속에서 핸드폰을 보는 것은 강한 빛 아래보다 눈을 더 자극한다. 명암 교대는 어둠 속에서 더욱 두드러져 눈의 부담을 가중시켜 시력 피로와 건안증을 유발한다. 휴대전화의 야간 모드는 밝기 차이와 스트로보 스코프를 줄일 수 있지만 눈에 해롭다. 제안: 저녁에 핸드폰을 보고 배경등을 켜세요.
안구 건조증
대부분의 사람들은 휴대폰을 보는 시간이 길어서 눈이 메마른 경험이 있다고 믿는다. 눈이 휴대전화에 초점을 맞추면 눈 깜빡임 빈도가 낮아지고 눈 표면의 눈물이 너무 빨리 증발하기 때문이다.
불을 끄고 핸드폰을 볼 때, 어두운 빛 속에서 눈은 휴대폰 화면을 더 가까이서 쳐다본다. 화면 강한 빛에 자극을 받으면 눈물의 성분과 분비가 모두 영향을 받아 결국 눈이 건조하고, 붉고, 아프고, 심지어 각막 상피가 떨어져 건안증을 일으킬 수 있다.